il était une fois

starter pack pour trouver son équilibre de vie, sa paix, ce qui nous convient...

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dans cet épisode introspectif, je te partage certaines de mes réflexions sur la manière d'appréhender nos émotions, sur le fait qu'on a pas toujours le contrôle est c'est ok mais qu'il faut apprendre à accepter !

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parce qu'on se doit d'arrêter avec les "c'est pas grave" à outrance !

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christian notes part 2:

Dans la continuité de l'épisode précédent, on aborde une thématique chrétienne. Aujourd'hui je vous invite à faire une petite introspection de mon carême avec moi et ce que j'ai pu vivre, observer, et penser.

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christian notes part1: les chrétiens "non pratiquants"

je m'efforce de rester toujours bienveillante et j'ai l'impression que je m'éloigne un peu dans cet épisode.

Cet épisode aborde une sujet assez délicat qui n'est là pour ni faire culpabiliser, ni juger ou faire la morale.

C'est une prise de distance et une mise en perspective d'une expression banalisée et utilisée à outrance, à telle point qu'elle en perd tout sons sens.

Je vous donne mon avis sur le sujet, libre à vous d'être en accord avec ou pas.

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Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait rentrer dans un moule pour mériter d’être aimée : perdre du poids, cacher mes défauts, lisser mes complexes. Mais aujourd’hui, je choisis de me regarder autrement. Mon corps porte mon histoire, mes formes, mes marques, mes changements. Ce n’est pas toujours facile, mais petit à petit… j’ai appris à m’aimer comme je suis.

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parce que m'exprimer devant quelqu'un me fait peur, j'ai posé des mots sur mes maux derrière mon micro !

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je vous laisse entrer 10 minutes dans mon cerveau pour que vous voyiez ne serait-ce qu'un instant la vie depuis le point de vue d'une overthinker...

Cet épisode, c'est juste un petit reminder pour toi parce que l'on vit bien trop souvent dans l'attente, et qu'au final on ne vit pas vraiment, parce qu'on vit dans le futur au point d'oublier le présent ! Même si je n'ai pas de conseils à te donner sur le sujet, j'espère que ça te fera réfléchir un peu à ta situation et que ça te permettra d'amorcer un changement!

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une Saint-Valentin célibataire ? à défaut d'avoir un boyfriend, aujourd'hui c'est à vous que je décide d'ouvrir mon coeur.

dans l'épisode d'aujourd'hui, j’ouvre des portes un peu personnelles mais bon c'était nécessaire : celles de la solitude et de l'intimité. c’est pas un mode d’emploi, c’est juste une conversation honnête, de vous à moi.

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Les réseaux ne sont pas la vraie vie! Oui aux résolutions, mais souviens toi qu'améliorer ta santé physique au détriment de ta santé mentale n'est pas la solution.

Cet épisode c'est ta dose de bienveillance pour appréhender l'année 2024 autrement: Se donner des objectifs réalistes pour adopter un mode de vie plus sain sans pour autant culpabiliser les mauvais jours, trouver son équilibre et se rappeller que la progression n'est pas une ligne droite !

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