il était une fois
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il était une fois episodes

  • il était une fois...le cours de la vie

    Le temps soigne les blessures ! Be the main character of your life bestiiie

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    11 min
  • il était une fois...22h59

    Il était une fois 22h59, et ça a été la fois où j'ai compris !

    little reminder: c'est à vous d'éduquer les autres sur la manière dont ils doivent vous traiter.

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    17 min
  • le vilain petit canard & la comparaison

    Au programme aujourd'hui, pas de tips pour être la meilleure version de vous-même, SOYEZ JUSTE VOUS MÊME et arretez de vous comparer à tout le monde ! Vous êtes unique et c'est exactement ce qu'il faut

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    16 min
  • il était une fois...les bonnes influences

    Hafsa, Firdaws, Michelle et Lucie... j'ai même pas besoin d'en dire plus... Bonne écoute

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    26 min
  • il était une fois...ta vraie valeur

    DAILY REMINDER: YOU ARE ENOUGH

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    7 min
  • la dernière fois

    Hier, on était des enfants et on jouait tranquillement les uns avec les autres et un jour on a cessé de donner de l'intérêt à notre jouet préféré, on l'a rangé et on ne l'a plus jamais utilisé, c'était la dernière fois. Dans cet épisode, je vous partage certaines de mes pensées du moment et je me présente à vous dans cet instant de vulnérabilité...

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    14 min
  • le celibat ou l'amour de la solitude (avec lucie and mich)

    Dans cet épisode, vous pourrez découvrir deux de mes meilleures recontres au Portugal: Michelle, une belle Brésilienne qui pense que le Grand Amour existe et profite de son célibat jusqu'au jour où son prince viendra la chercher et Lucie, une enfant unique de 22 ans qui se satisfait de sa solitude et garde des séquelles de ses 3 années de prépa dont elle retient que garçon=moins de temps avec les copains , moins de temps pour soi, moins de temps pour les études, en bref, c'est inutile. Et puis moi dans tout ça, je ne sais pas trop où me situer, je suis célibataire depuis tellement longtemps que je suis tombée amoureuse de cette vie, et honnetement je ne sais pas si je pourrais aimer de nouveau quelqu'un à l'avenir ou simplement apprendre à aimer la vie de couple.

    Bref, entre solitude, sekkse et sociétés, diverses sont les sujets abordés... on vous laisse écouter ce "Il était une fois"..

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    43 min
  • ces explications qu'on préfère éviter

    il était une fois...ouais, viens on en parle pas...

    et bah si on va en parler, on va parler de toute ces fois ou tu fuis une personnes pour ne pas la confronter, toutes ces paroles que tu as peur de dire car tu penses qu'elles ne seront pas bien reçues, ou même pas entendues..

    Les conversations inconfortables sont pénibles, certes, mais elles n'ont pas forcément à être si difficile que ça. Et si on en parlait ?


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    39 min
  • un été pour se réinventer

    un peu de blabla, un peu de moi..

    Je sais que l'été peut parfois être un moment anxiogène mais ne vous en faites pas, ça peut être bien plus que ça.

    Dans ce il était une fois et à travers mes expériences personnelles, je vous montre la voie pour appréhender autrement l'été et vous réinventer.




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    26 min
  • il était une fois...le doute

    Aujourd'hui on parle des multiples excuses que l'on se donne au quotidien, d'estime de soi mais aussi et surtout de doute.

    today's reminder: no risk, no story.

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    23 min

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