Ecco il sommario dell'episodio 112 de Il Lungo:
La corsa è solo la corsa
Intro
Hai scelto lo sport peggiore del mondo
Tre trucchi dell’esperto per correre con il caldo davvero estremo
Correre in piscina
Perché gli umani sono gli animali più resistenti
Calisthenics: non la solita ginnastica
On Cloudboom Strike LS
Qual è la scarpa da running New Balance più giusta per te?
adidas Ultraboost 5
Brooks Ghost 16
Andiamo a fare una passeggiata? Il Sentiero del Viandante
Una lettura di corsa: Greenlights, L'arte di correre in discesa - Matthew McConaughey
Cosa vedere? (Sprint, Mo Farah - No easy mile, Le nuotatrici, Brittany runs a marathon)
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