Il Porcast dello zio Hack dal 1998 Miglioramento Personale Underground

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Ecco cosa ne penso oggi nel 2023.

In breve l'EFT funziona? Sì, lo dice anche la scienza ma...

... attenzione alle "derive", non servono "certificazioni" o ORE e ORE di corsi

Vi avverto prima questo video per qualcuno non sarà piacevole. Magari attiverà rabbia e emozioni ;-) Fateci sopra l'EFT ;-)

Parlerò velocemente di:

- tecnologie di miglioramento pragmatiche

- perché il manuale è obsoleto

- ragioni per cui penso che optimal EFT e gold standard siano una cagata da maghetto

- la deriva moderna di Gary Craig (che non mi piace)

- le ricerche scientifiche fatte sull'EFT (secondo Bing)

- altre tecniche psicosensoriali che trovate qui:

https://youtu.be/AhxzpmPjAck

- Errori più comuni nell'EFT (il video citato):

https://youtu.be/gvDrF1aiC28

la mappa concettuale di questo discorso la trovi qui:

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CAZH 009 Chiedi allo zio Hack n.9

Porcast n.250

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#ziohack #miglioramentopersonale

Chi sono?

Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” e dal 1998 sono il n.1 del Miglioramento Personale Underground.

Sono lo “spacciatore” di trucchi e segreti che i trainers frequentano di nascosto dalle loro mamme.

Creatore delle prime liste italiane di miglioramento personale, PNL, EFT (l’ho portato io per primo in Italia), ipnosi e psicologia.

Scettico al punto di essere certo di NON essere la reincarnazione di San Tommaso

Oggi mi occupo di miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità.

Quello che divulgo è pratico, funzionau subito e (quando possibile) scientificamente basato

Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986

Studio 5 libri (di qualità) e 200 ore di materiale di formazione (di qualità) al mese

Pratico crossfit dal 2008.

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Un abbraccio (non di luce)

zio Hack

In questa introduzione parlo del Mindset di Batman, dell'atteggiamento mentale estremo, positivo, vincente per il successo, quello dei Navy SEALS, di David Goggins, Jocko Willink e molti altri.

Parlo di come la nostra mente ci fermi al 40% della performance possibile.

Analizzo i pro e contro e dei LIMITI di questo mindset e se vale la pena usarlo. E infine introduco la MIA gerarchia del mindset

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In questa puntata #8 di CAZH = Chiedi allo zio Hack parlo di:

guru, gurismo, come valutare persone e informazioni, le immense cazzate che dicono gli influencer, perché non accetto questa domanda e come farne di migliori, anche a ChatGPT e alle AI

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... e auguri per la formazione che ti meriti

L'altro giorno un'amica che voleva che giudicassi un "esperto" che parla di UFO (settore che più o meno ha INTERESSE ZERO per me, per tantissime ragioni, una delle quali è che completamente fuori dal mio controllo personale, come la politica, le news mondiali e molto altro) mi ha detto:

Ma non credi proprio in NULLA???

Ci ho riflettuto sopra e credo in MOLTE cose:

nei numerosi strumenti davvero magici che ci offre la tecnologia (ricordi l'esercizio di settimana scorsa?)

nella ricerca scientifica

nel miglioramento continuo, ricordi (la HL di settimana scorsa?)...

Per la maggior parte di noi: Miglioramento Personale = FELICITA'!

E credo nel:

Magico potere della nostra mente inconscia e subconscia

Lo so, sembra una frase da "miglioramento personale fuffarolo anni '50" ma ricorda che ogni farmaco che abbiamo è testato proprio contro il magico effetto della nostra mente (il placebo) che conta in media per circa il 30% degli effetti.

Come ipnotista, avendo fatto avere allucinazioni e amnesia alle persone lo conosco bene.

Ebbene sì abbiamo una straordinaria, complessa parte di noi non accessibile dalla coscienza che ha dentro risorse straordinarie.

È il nostro ChatGPT interiore, per essere più precisi:

ChatGPT è modellato sulla nostra mente subconscia

Quindi impariamo a usare anche quella parte di noi!

Ne riparleremo sicuramente nelle prossime puntate...

PORCAST #247

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PORCAST #246

Sembra deprimente questo tema, "negativo", scegli tu se affrontare la realtà e migliorare o consolarti con ILLUSIONI sulle quali molti speculano o peggio continuano a deludersi. Perché non voglio che altre persone sia bloccate in fasi che ho attraversato nel mio miglioramento personale.

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(in quella di settimana scorsa trovi anche il link al PODCAST SEGRETO 245 disponibile SOLO LI' per proteggermi dai "guru")

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A volte sul cammino per il miglioramento spirituale si incontrano sorprese che inizialmente sembrano sogni e potrebbero diventare degli incubi

PORCAST #245

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Una brevissima meditazione di tipo mindfulness che partendo dalla consapevolezza del nostro corpo e respiro ci porta verso la calma e la serenità emotiva, alla coscienza dei nostri pensieri, verso la gioia e felicità e infine la libertà e uno stato che il Buddhismo chiama "zen" interiore. Concludiamo lasciando andare tutto e rimanendo nel presente.

PORCAST #244 dello zio Hack di hacknews.net

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Storia vera:

All’inizio della mia “carriera”, 24 anni fa mi contatta una ragazza molto carina chiedendomi…

Ve la racconto alla fine perché è davvero poco PC

La pillola Magica che Devi assolutamente assumere Ogni Giorno!

Benefici straordinari TUTTI scientificamente validati

Riduzione dei livelli di stress e ansia, in parte grazie alla sua capacità di ridurre l'attività del sistema nervoso simpatico e aumentare quella del sistema nervoso parasimpatico.

Aumento della resilienza, ovvero della capacità di far fronte a situazioni stressanti

A livello fisiologico:

• Abbassamento della pressione sanguigna

• Supporto all'immunità e all'infiammazione

• Miglioramento dell’espressione genetica

Miglioramento del sonno

Riduzione del declino cognitivo

Miglioramento della memoria a breve termine

Capacità di concentrarsi per un periodo più lungo, forse a causa dell'aumento della plasticità cerebrale.

cambia fisicamente il cervello!

Aumento dell'empatia, ovvero della capacità di comprendere e condividere i sentimenti degli altri.

Riduzione dei sintomi della depressione e della tristezza,

forse grazie alla sua capacità di ridurre i pensieri negativi e aumentare la resilienza (vedi sopra)

Aumento della felicità e della soddisfazione nella vita,

forse grazie alla sua capacità di aumentare la consapevolezza del momento presente e di ridurre i pensieri negativi.

Mi fermo qui ma ce ne sono tantissimi altri nelle ricerche

Allora sei pronto a scoprire questo MAGICO SUPPLEMENTO SCIENTIFICAMENTE BASATO?

Se te lo dico lo assumerai ogni giorno?

E’ la PRATICA della MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA (sati in pali), la MINDFULNESS!

(Anzi sono 2!!! L’altro è il MOVIMENTO con gli Stessi Identici benefici)

Ho già raccontato su YT e Blog la mia storia con la meditazione che pratico ogni giorno dal 1986

Ho mostrato alcune delle tecnologie / device usati

(SOLO quelli che funzionano, ma ne ho provati molti che NON funzionano)

E ho parlato dei 10 modi diversi che ho catalogato,

cercali sul canale

E molti di voi guardano senza essere iscritti al canale (saremmo più di 100k già!)

GRAZIE ai più di 107.000 dei supplementi

ISCRIVITI

con la CAMPANELLA (spesso segnala video privati)

Se vuoi vivere una vita scientificamente basata NON puoi ignorare queste due pratiche

Ovvero

Chi dice di essere “RAZIONALE” e NON pratica la mindfulness lo è solo in teoria

Ricordate il mese scorso la differenza tra teoria e pratica?

Ma sapete perché uno scettico NON mediterà mai?

Perché purtroppo il mondo dove si pratica è tremendamente NON “scientifico”

(E quella “validata”, l’MBSR diciamoci la verità, non è un granché per molte ragioni)

E forse fa bene, perché oggi Yoga e meditazione (se incontri le persone sbagliate) possono rovinarti la vita

Verso una meditazione mindfulness scientifica e OCCIDENTALE

Senza doverci rasare la testa

o vestirci in modo strano,

o addirittura adottare nomi bizzarri

senza doverci chiamare fratelli e sorelle (al massimo cuginetti)

Senza entità metafisiche fantasy,

A cui dedicare canti in lingue strane e arcane

insomma senza “dottrine” di nessun tipo,

SOLO PURA ESPERIENZA PERSONALE

(E teniamo conto della nostra neurofisiologia, incluso quella del respiro)

NON perderti gli approfondimenti nei prossimi Porcast

(Nell’articolo sul blog trovate sempre TUTTO ben ordinato)

Porcast Meditazione Mindfulness guidata con lo zio Hack

Porcast Due Storie sui PERICOLI della “ricerca spirituale”

Porcast NON diventerai MAI un Jedi, Illuminato o Batman

Preparatevi NON sarà né facile, né gradevole per molti di voi,

Penserete questo è disfattista, un coglione o peggio smetto di seguirlo

NON sa di cosa parla

E invece purtroppo lo so anche troppo bene

Il mercato delle illusioni è pieno di ciarlatani che ci vendono sogni

E io ci sono cascato per prima

Un prodotto omeopatico con acqua caduta sulla cacca aiuta contro la diarrea o la nausea?

Una certa forma di seduzione molto bizzarra funziona?

Trading, dropshipping, network marketing fanno diventare ricchi?

Proviamo a RAGIONARE insieme su come ognuno di noi per poter parlare di MIGLIORAMENTO PERSONALE devi PRIMA RIPULIRSI DALLE STRONZATE e la MANIPOLAZIONE EMOTIVA dei FALSI ESPERTI e della PSEUDOSCIENZA

PORCAST #242

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