Heute entführe ich dich in das Thema: KINDERYOGA. 

Kinderyoga wird immer populärer!

Wieso, weshalb und warum ist das so? 

Weil wir erkennen, dass wir früh ansetzen dürfen, mit einem Leben in Balance.

 

In der heutigen Folge bekommst du einen Einblick, wie eine ganzheitliche Kinderyoga-Stunde ablaufen kann und warum Kinderyoga unseren Kindern so guttut.

 

Herzensgrüße

bis bald und 

bis dahin

immer schön

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deine Matina

 

 

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"Ich würde so gerne etwas an meinem Leben ändern, ich würde auch gerne ein entspanntes Leben führen, aber das geht ja nicht!" 

 

Wenn du genau das denkst und schauen möchtest, ob du wirklich recht hast, dann hör dir diese Podcast Episode an! 

 

 

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Hypnose und Selbsthypnose. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dich hypnotisieren zu lassen oder dich sogar selbst in Hypnose zu versetzen? 

 

Vielleicht findest du diesen Gedanken daran, auch einfach nur extrem spooky. Und deshalb möchte ich heute ein bisschen aufräumen mit den Mythen rund um die Hypnose. 

 

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Lass dich einladen zu einer ruhigen Meditation!

Eine Meditation die dich in Affirmationen einhüllt.

 

Diese Affirmations - Meditation wird dich dabei unterstützen, positive Gedanken zu verinnerlichen. 

Sie nährt deine Positivität, deine Offenheit und lässt dich Freude empfinden, für alles, was dir begegnen wird

 

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Resilienz! Was ist das eigentlich und welche einfachen, gut durchzuführende Schritte gibt es, die eigene Resilienzfähigkeit zu erhöhen?

 

In dieser Episode erfährst du 4 einfache Schritte, wie du deine Widerstandskraft festigen kannst.

 

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Ich möchte dich heute wieder entführen in eine Meditation.

 

In eine Meditation, die dich in tiefe Ruhe führt. In dein Innerstes. Dein Unterbewusstsein öffnet sich für wunderbare Gefühle, wie sich selbst zu lieben und genießen zu können.

 

Nimm dir diese Zeit für dich, schenke dir die Ruhe, schenke dir die Zeit für diese Meditation.

 

 

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In dieser Folge erzähle ich dir von meiner "11A Methode", die ich in meinem Coachings anwende.

 

Mach gerne direkt mit und gönne dir ein selbst Coaching!

 

Möchtest du Unterstützung, dann melde dich sehr gerne bei mir.

 

 

Oder du buchst dir über meine Webseite und das Buchungstool ein kostenloses 15 Minuten Gespräch. 

 

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In der heutigen Folge erkläre ich, was das ist: Entspannungspädagigik und was ein Entspannungspädagoge so macht.

 

Natürlich erzähle ich dir viel von meiner Arbeit. Wie passt die Entspannungspädagogik mit Yoga, Lerntherapie und Faszienrollen Training zusammen?

Spannend? Hör gerne rein!

 

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Ich möchte dich entführen in eine Meditation.

 

In eine Meditation, die dich frei macht für deine Gefühle von Glück, Dankbarkeit und tiefer Zufriedenheit. 

Diese Podcastfolge ist eine Meditation voller Ruhe, du kannst ganz bei dir selbst sein. Deshalb nimm dir jetzt die Zeit und genieße.

 

 

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Eine Frage, die sich sicher schon jeder einmal gestellt hat.

Glücklich sein - glücklich werden - Glück überhaupt bemerken.

 

In dieser Folge erzähle ich euch eine Geschichte über einen Bauern und seinem Trick, das kleine Glück zu sehen.

 

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