Imparables el Podcast de Mónica Pascual

Eres de los que compitiendo ¿te diviertes? O por el contrario ¿eres de los que sufren?

A la hora de afrontar la competición hay dos tipos de deportistas: los que disfrutan y están deseando que llegue el día de la competición y los que la viven como un auténtico vía crucis.

Hoy vamos a plantear esta disyuntiva: ¿es posible competir y ser feliz al mismo tiempo?

¡Te espero, mi querido Imparable!

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Artículo del blog sobre Cómo encontrar la motivación para entrenar: ¡aprende a utilizar el poder de tu mente!

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Entrevista IMPARABLE Joaquín Caparrós:

https://www.ivoox.com/entrevista-imparable-joaquin-caparros-audios-mp3_rf_100034206_1.html

Visualiza en el deporte porqué es tan importante:

https://www.ivoox.com/visualizar-deporte-por-es-tan-audios-mp3_rf_97692633_1.html

Entrevista IMPARABLE Kiko Martínez

https://www.ivoox.com/entrevista-imparable-kiko-martinez-audios-mp3_rf_97040032_1.html

Cómo hacer que la fuerza mental te acompañe, pequeño padawan https://www.ivoox.com/como-hacer-fuerza-mental-te-acompane-audios-mp3_rf_94331194_1.html

Quien la sigue, la consigue: eres de los que perseveran o de los que abandonan

https://www.ivoox.com/quien-sigue-consigue-eres-los-audios-mp3_rf_89797179_1.html

Dormir atajos para regenerar cuerpo y mente https://www.ivoox.com/dormir-atajos-para-regenerar-cuerpo-mente-audios-mp3_rf_87965572_1.html

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Entrena tu mente con nosotros:

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PROGRAMAS DE PREPARACIÓN MENTAL

Entrena tu fuerza mental y consigue un rendimiento IMPARABLE. Que la mente sea una estupenda aliada o un agente saboteador de tus marcas y resultados depende de ti. Iníciate en la preparación mental, el mindfulness deportivo o aprende a gestionar el estrés y a dormir mejor de la mano de Mónica Pascual.

Nuestros programas de preparación mental -- https://makingtalenthappen.com/programa-preparacion-mental-deportistas-elite/

Nuestro programa de Mindfulness Deportivo -- https://makingtalenthappen.com/programa-mindfulness-deportivo-online/

Nuestro programa de 7 días para Gestionar el Estrés -- https://bit.ly/Programa7DiasGestionarEstres

Nuestro 7 Días para Dormir Mejor -- https://bit.ly/Programa7DiasDormirMejor

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¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí, mi querido IMPARABLE!

Nuestro invitado dice que al fútbol de hoy en día le falta rock and roll. Apasionado del fútbol desde su nacimiento. Metódico, muy trabajador y hasta cierto punto, como el mismo se describe, algo obsesivo con la ciencia del balón.

Fue en el año 2000, cuando al ponerse al frente de un Sevilla que habiendo bajado a segunda división y para quienes las perspectivas era segunda B e incluso a la desaparición. Que iniciaría la revolución más barata de la historia del fútbol. Fichó a coste cero y puso al club en órbita, una tendencia ascendente que sigue hasta hoy, dos décadas después.

Tras una amplia trayectoria de diecisiete años en primera división, nuestro invitado fichó por Armenia. Una apuesta sorprendente, en la siendo fiel a su estilo, ha vuelto a alcanzar gestas épicas.

Hoy me acompaña en Imparables un entrenador al que admiro por su pasión, su valentía, su entrega y su coraje él es: Joaquín Caparrós. - Más en: https://www.makingtalenthappen.com - Artículo del blog sobre La Leyenda de Bagger Vance una película para reconquistar tu magia: https://makingtalenthappen.com/la-leyenda-de-bagger-vance/ - Otros audios que te pueden interesar: Visualizar en el deporte: ¿por qué es tan importante? https://www.ivoox.com/visualizar-deporte-por-es-tan-audios-mp3_rf_97692633_1.html Entrevista IMPARABLE Kiko Martínez https://www.ivoox.com/entrevista-imparable-kiko-martinez-audios-mp3_rf_97040032_1.html Cómo hacer que la fuerza mental te acompañe, pequeño padawan https://www.ivoox.com/como-hacer-fuerza-mental-te-acompane-audios-mp3_rf_94331194_1.html Consejos para gestionar (bien) tu diálogo interno https://www.ivoox.com/consejos-para-gestionar-bien-tu-dialogo-interno-audios-mp3_rf_89507131_1.html ¿Cómo encontrar la MOTIVACIÓN y no perderla? https://www.ivoox.com/como-encontrar-motivacion-no-perderla-audios-mp3_rf_96636489_1.html - Entrena tu mente con nosotros: https://www.makingtalenthappen.com

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Visualizar no es imaginar, es 'ver'. Es ir más allá de lo que la imaginación haría y repasar, minuto a minuto, detalle a detalle. Reproducirlo mentalmente como si fuera real. Así lo hacía el mejor nadador de todos los tiempos, Michael Phelps. ¿Sabías que Phelps visualizaba su estilo ideal de natación todas las noches antes de irse a la cama?

Esta semana hablamos de visualizar como técnica para la mejora del rendimiento.

¡Te espero, mi querido Imparable!

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Artículo del blog sobre qué significa estar en la zona y 2 consejos infalibles para conseguirlo:

https://makingtalenthappen.com/flow-en-el-deporte-estar-en-la-zona/

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¿Cómo encontrar la MOTIVACIÓN y no perderla?:

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Entrevista IMPARABLE Gisela Pulido

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Cómo hacer que la fuerza mental te acompañe, pequeño padawan https://www.ivoox.com/como-hacer-fuerza-mental-te-acompane-audios-mp3_rf_94331194_1.html

Quien la sigue, la consigue: eres de los que perseveran o de los que abandonan

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Dormir atajos para regenerar cuerpo y mente https://www.ivoox.com/dormir-atajos-para-regenerar-cuerpo-mente-audios-mp3_rf_87965572_1.html

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A nuestro invitado de hoy se le conoce como La Sensación, es un hombre de principios, trabajador por excelencia y una bellísima persona. Debutó hace 18 años en la cubierta de Leganés frente a David Casero. Con cuenta con cuatro títulos mundiales: tres en peso supergallo y uno en peso pluma. Además de seis europeos.

Este verano tras perder el cinturón de la IBF contra Josh Warrington nuestro invitado atravesó uno de los momentos más duros de su carrera profesional. Perdió la ilusión. Las ganas. La fe. Pero resurgió. Decidió que rendirse no era una opción, se puso el mundo por montera, se reinventó y se rodeó de un nuevo equipo para volver a golpear con fuerza y quemar su último cartucho.

Su próximo y definitivo reto es: proclamarse nuevamente campeón del mundo y retirarse. Hoy me acompaña en Imparables Kiko Martínez.

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Artículo del blog sobre cómo encontrar la motivación para entrenar:

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La motivación no está sujeta al plano físico, sino al mental. Y esa será nuestra gran ventaja para recuperarla o mantenerla. El episodio de esta semana en IMPARABLES está dedicado a todos aquellos deportistas que alguna vez -o varias- se han dejado vencer por las 'excusas'. Esta semana hablamos de motivación.

Entra aquí y descubrirás tres consejos para recuperarla y no perderla. ¡Te espero!

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Artículo del blog sobre cómo gestionar el enfado tras perder en una competición:

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Dormir atajos para regenerar cuerpo y mente https://www.ivoox.com/dormir-atajos-para-regenerar-cuerpo-mente-audios-mp3_rf_87965572_1.html

En busca del FLOW https://www.ivoox.com/en-busca-del-flow-audios-mp3_rf_84052351_1.html

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A nuestra invitada de hoy se la conoce por su naturalidad, su carisma, su constancia y las acrobacias que realiza surcando aire y agua. Dice que "La encanta no ser la mejor en algo, porque puede llegar a serlo. Que le gusta el camino de esforzarse para hacerlo. Y que lo disfruta" Ella, es once veces campeona del mundo de Kitesurf, diez en la modalidad de freestyle y uno más en la de olas. Su primer título lo logró con tan solo 10 añitos y figura en el libro Guinness de los récords como la campeona mundial más joven de la historia de su deporte. En 2015 decidió parar durante dos años para recuperar la pasión por la competición y hoy vuelve a volar por los mares, esta vez en Fórmula Kite. Su próximo reto: es preparar el asalto a París 2024, donde el 'kitesurf' será por primera vez deporte olímpico.

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Artículo del blog sobre coaching deportivo para jóvenes promesas:

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Dormir atajos para regenerar cuerpo y mente https://www.ivoox.com/dormir-atajos-para-regenerar-cuerpo-mente-audios-mp3_rf_87965572_1.html

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¡No! No intentes. ¡Hazlo! O déjalo... No hay intentos. Esta semana hablamos de 'Fuerza'. De la mental, mi pequeño padawan. Fuerza con mayúsculas. O lo que es lo mismo: de fortaleza mental. Foco, concentración, resistencia, flexibilidad, capacidad para gestionar el error y aprender del fallo. La verdadera fuerza reside en tu mente y no en tus músculos. Te espero para que la Fuerza te acompañe.

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El refranero no falla. O no suele. Y quien la sigue, la consigue.

Ganar es ganar, claro. Pero no siempre se puede y no siempre es fácil la gestión de la no victoria. Cuando no llega muchos se plantean: ¿seguir adelante o abandonar?

Esta semana en IMPARABLES hablamos de perseverar y de motivación.

¿Qué es la motivación? ¿Por qué es tan importante en el mundo del deporte? ¿Qué tipos de motivación existen? Todas las respuestas concentradas en este episodio.

¡Te espero!

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La forma es tan importante como el fondo. Cómo te expresas forma parte de lo que dices y eso incluye lo que te dices a ti mismo.

Esta semana quiero compartir contigo una leyenda. Una que cuenta que dentro de cada uno habitan dos lobos. Uno blanco. Compasivo, amable, optimista. Uno negro. Ambicioso, estratega, iracundo. La misma leyenda explica que no hay un vencedor. Si no que la sabiduría parte de la suma de ambas fuerzas. Abrazar al lobo blanco en un momento dado. Al negro cuando sea necesario.

Aprender, en definitiva, a que tu voz interior tire de ti hacia arriba y no te hunda.

¡Te espero!

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A veces, querer no es poder. A veces, puede ser todo lo contrario. Queremos, pero nuestra mente generar una especie de barrera. Dice no. Una resistencia manifiesta que se torna en incapacidad. Incapacidad de reaccionar con claridad. De tomar decisiones con claridad. De ejecutar acciones con claridad. ¿Te ha pasado? Entonces tú también te has sentido bloqueado y este podcast puede ayudarte.