Bist auch erstaunt, wie schnell sich auf der Welt vieles entwickelt? Überträgt sich diese Geschwindigkeit auch auf Dich (im Job oder auch Privatleben)? Wird von Dir viel gefordert, sogar immer mehr und mehr? Spürst Du bereits erste Grenzen in Dir?

Heute spreche ich mit Dir über unsere „Beschleunigungsgesellschaft“ und die gesundheitlichen Herausforderungen. Vielleicht bist Du auch „voll drin“ und merkst es kaum.

Am Ende gibst eine „einfache“ aber langfristig „erfolgreiche“ Übung, die Dich unterstützt bei Dir zu bleiben und Deine Gesundheit, letztlich auch Dein Leben zu schützen.

Gute Erkenntnisse und viel Spaß beim Üben.

Ciao

Dein Alex

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Du bist sehr häufig beschäftigt? Inhalierst Informationen, checkst Insta, Facebook, Twitter usw. ab, um jaaaa nix zu verpassen? 

Dann bildest Du Dich persönlich / beruflich weiter und bist ständig ON?

Heute gebe ich Dir Impulse zur Wichtigkeit von Offline Zeiten und warum diese so wichtig sind für Deine Gesundheit und Deine persönliche Entwicklung.

Mach‘s Dir bequem und hör rein.

Dein Alex

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Wie schaffen es manche Menschen ihre Träume und Ziele zu erreichen? Fällt Ihnen das einfach zu? Haben Sie mehr Glück als Du?

Heute gibt eine kurze Geschichte von einem Professor der zum Thema Erfolg vor Studenten sprach. Die Botschaft ist simpel ab zu 100% die Wahrheit. Wenn Du das machst, erreichst Du Deine Träume und Ziele!

Sei neugierig und befolge den Rat des Professors 😉

Dein Alex

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Heute gebe ich Dir eine Metapher an die Hand, welche in Dir ein Bewusstsein schaffen kann, wie sehr uns oft äußere Informationen manipulieren, steuern und spalten können.

Das Bespiel mit den Ameisen verdeutlicht sehr schön, was mit uns Menschen zwischenmenschlich passieren kann, wenn von außen am Glas geschüttelt wird.

Hör rein, dann verstehst Du meine Worte 😉

Dein Alex

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BAM!!! Provokante Aussage, findest Du nicht auch?

Gibst Du oft 150% und bist trotzdem mit dem Ergebnis unzufrieden? Reibst Du Dich oft auf willst immer alles ganz genau machen?

Heute spreche ich mit Dir über das Thema Perfektion und die Auswirkungen auf Dein Leben und Deine Gesundheit.

Viel Freude beim Anhören und Fehler machen 😉

Dein Alex

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Gibt es Dinge die bei Dir nicht so laufen wie Du sie Dir „vorstellst“? Hättest Du gern in manchen Lebensbereichen eine Veränderung zum besseren? Bewunderst oder beneidest Du erfolgreiche Menschen?

Heute gebe ich Dir Impulse und eine simple Übung, wie Du herausfinden kannst, was Du wirklich willst und wie Du es auch erreichen kannst.

Viel Freude beim Anhören, üben und umsetzen.

Dein Alex

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Wenn Du irgendwann in Deinem Leben spürst „irgendetwas passt hier nicht mehr, hier fühlt sich was nicht stimmig an“ (in Deinem Job, Deinem Umfeld, etc.) – dann wird es Zeit den Dingen auf den Grund zu gehen.

In der heutigen Folge geht um eines der wichtigsten Themen der persönlichen Entwicklung - wenn Du wirklich langfristig ein glückliches, innerlich friedliches und erfülltes Leben willst.

Hör rein und finde raus, ob Du diese Königsdisziplin schon lebst.

PS: Danke Das Du den Podcast teilst und somit anderen hilfst ein besseres Leben zu führen.

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Ist es möglich Dich in kürzester Zeit von einem sumpfig negativen Gefühl in gute Laune versetzen? Kannst Du Ärger und Wut in Gelassenheit und Freude verwandeln? Kannst Du Angst mildern und Zuversicht hervorholen?

JA – das geht. Wie, erfährst Du in der heutigen Folge 😉

Viel Spaß beim Anhören, umsetzen und trainieren.

Dein Alex

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Hast Du manchmal Konflikte? Wie gehst Du damit um? Klärst Du die Sache oder schleppst Du es wie Steine im Rucksack mit Dir rum?

Heute spreche ich mir Dir über das spannende Thema Konflikte und wie Du es schaffen kannst, Klarheit und Frieden in Dir zu schaffen, wenn Du die Tools aus der Folge anwendest 😉.

Viel Spaß beim anhören und umsetzen.

Dein Alex

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Alle Menschen wollen gemocht und anerkannt werden – das ist wichtig, um nicht allein da zu stehen, denn dafür sind wir dauerhaft nicht gemacht. Gesellschaft und Gemeinschaft sind enorm wichtig für unser soziales- und seelisches Gleichgewicht.

Aber was, wenn Du Dich mehr und mehr verbiegst, nur um dazu zugehören und anerkannt zu werden? -> Aus Angst ausgegrenzt oder nicht gemocht zu werden?

In der heutigen Folge geht es genau um dieses Thema und um ein paar gute Fragen die Du Dir stellen kannst, um wieder in Deine Spur zu kommen – zurück zu Deiner Natur.

Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse!

Dein Alex

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