Regresé de mi tercer camino de Santiago y en lugar de sentirme

eufórico, sentí un vacío que no esperaba.

Si te ha pasado algo parecido después de un viaje, un retiro

o cualquier experiencia que te transformó, no estás roto.

Tiene nombre: síndrome post-viaje. El 64% de las personas

lo experimenta y es química pura tu cerebro en modo

dopamine crash.

En este episodio te explico por qué pasa y las 3 cosas

que me están funcionando a mí para superarlo.

La experiencia no fue un paréntesis en tu vida.

Fue un capítulo y ese capítulo sigue escribiéndose.

El camino de Santiago me cambió y no fue como esperaba.

Lo he hecho dos veces y estoy a punto de hacerlo por tercera.

Y cada vez aprendo algo completamente diferente, algo que no puedo aprender en ningún otro lado.

En este episodio te comparto las 6 lecciones más importantes

que me dejaron mis dos primeros caminos sobre liderazgo,

errores, confiar en ti mismo y algo que busco recordar

todos los días de mi vida.

No se trata de llegar. Se trata de quién te conviertes

mientras caminas.

El camino de Santiago: todo lo que necesitas saber antes de hacerlo.Lo he hecho 3 veces y aquí te cuento cómo llegué, qué aprendí y los 6 tips prácticos que necesitas saber antes de dar el primer paso.¿Tienes que ser religioso para hacerlo? ¿Camino francés o portugués? ¿Qué llevar? Todo eso y más en este episodio.El aprendizaje clave: el camino no es solo físico termina caminándote a ti.

Nadie nos enseñó a tomar buenas decisiones y eso es un problema enorme. Una mala decisión puede costarte años de tu vida.

En este episodio te comparto el modelo de 5 pasos que aprendí en un retiro espiritual y que desde entonces uso para todas mis decisiones importantes.Lo que aprenderás hoy:Por qué pedirle a Dios que decida por ti no funcionaCómo investigar antes de consultar con DiosLa señal que indica que vas por el camino correctoPor qué tus amigos y mentores son parte del procesoCómo pasar de la claridad a la acción

¿Voy por el camino correcto?

Me lo pregunto todos los días. Y aunque mi libro acaba de

salir con Penguin Random House y mis conferencias van bien,

hay momentos en que lo dudo todo.

En este episodio comparto los 3 pasos que uso cuando pierdo

claridad sobre mi propio camino: cambiar mis métricas, hacer

el ejercicio del Ikigai y tomar acción aunque no tenga todo

resuelto.

Porque la claridad no llega antes de actuar. Llega actuando.

Hace dos semanas del lanzamiento, casi lo cancelo todo.

Después de 4 años escribiendo mi libro, un editor en Madrid

me dijo que no cumplía su promesa. Estuve a punto de tirar

todo a la basura.

Aquí te cuento por qué seguí adelante y las 6 razones por las

que creo que "Conquista tu Gran Vida" es diferente a cualquier

otro libro de desarrollo personal que has leído.

Spoiler: una gran vida no son los lujos. Es fe, salud, amor,

trabajo y diversión.

Y está al alcance de todos.

¿Alguna vez has logrado algo importante y aun así sentiste que algo faltaba?

Eso exactamente me pasó a mí. Tenía éxito, viajaba, ganaba bien, miles de personas veían mi contenido y por dentro sentía un vacío

que no sabía explicar.

En este episodio te cuento cómo esa sensación me llevó a descubrir

las 5 áreas que realmente construyen una gran vida y por qué el éxito "de postal" nunca será suficiente.

LO QUE VAS A APRENDER HOY:

→ Por qué optimizar solo el trabajo y el dinero te deja incompleto

→ Las 5 áreas del framework para conquistar tu gran vida

→ La autoevaluación que debes hacerte hoy mismo

→ Por qué el estudio de Harvard de 80 años confirma lo que nadie

quiere escuchar

LAS 5 ÁREAS:

✦ Creer tu vida espiritual

✦ Cuidarse tu bienestar físico y mental

✦ Amar tus relaciones y amor propio

✦ Trabajar tus dones y propósito

✦ Disfrutar tu niño interno y la aventura

¿En cuál de estas 5 áreas estás descuidando tu gran vida?

Mi mamá nunca hizo las pesas que le pedí y eso me enseñó algo que no esperaba.

Sanar la relación con tus padres no depende de que ellos cambien.

Depende de ti.

En este episodio comparto los tres pasos que me han ayudado a sanar la relación con mi mamá y con mi papá, y lo que aprendí cuando dejé de querer cambiar a las personas que más quiero.

Lo que vas a escuchar:

• Por qué reconocer lo que necesitabas y no obtuviste es el primer paso

• Una técnica para confrontar sin acusar que cambia la dinámica de cualquier conversación difícil

• Cómo practicar la empatía para poder soltar de verdad

Sanar no requiere de dos.

Solo de ti.

Acabo de hacer mi quinta competencia de Hyrox. Y cada vez que termino me pregunto lo mismo: ¿por qué me sigo metiendo a esto?

La respuesta es simple: funciona.

En este episodio te cuento desde cómo llegué a este deporte sin creer que era para mí, hasta por qué hoy decidí clavarme en esto y no brincar al triatlón ni al Iron Man.

Lo que vas a escuchar:

• Qué es el Hyrox y por qué está explotando en todo el mundo
• Por qué tener una fecha de competencia te cambia la mentalidad de entrenamiento
• Cómo este deporte es accesible para cualquier persona, sin importar nivel
• Por qué lo que está de moda a veces sí vale la pena
• La lección que va mucho más allá del ejercicio: si algo funciona, profundiza

Si necesitas un reto que te saque de tu zona de confort y te mantenga constante, este episodio es para ti.

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Cumplí 33 años. Y no quería dejarlo pasar sin hacer algo que hago cada año: sentarme a revisar qué me enseñó la vida.

En este episodio te comparto mis 14 lecciones más importantes de este último año, divididas en las 5 áreas que para mí construyen una gran vida: fe, bienestar, amor, trabajo y diversión.

Lo que vas a escuchar:

•Por qué los 33 años marcan un antes y un después desde la neurociencia y la fe

•Cómo completé mi primer Hyrox solo cuando nadie creía que podía

•Mi protocolo PPPL para desinflamarme en dos semanas

•Por qué elegir es renunciar y cómo lo aprendí en el amor

•Lo que dos socios que no funcionaron me enseñaron sobre responsabilidad

•Por qué la claridad es el superpoder más subestimado que existe

•Y una sorpresa que llevo cuatro años construyendo

📖 Mi libro Conquista Tu Gran Vida ya está disponible para precompra en Amazon. Regístrate a la presentación virtual gratuita el jueves 14 de mayo a las 8 PM hora México en conquistatugranvida.com

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