Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour ce premier épisode de la saison 2 d'In-Flower.

Dans cet épisode, je te parle du lien entre corps et esprit, qui a souvent était discuté, mais qui est en réalité irréfutable. Les deux sont indissociables et aujourd'hui nous allons voir en quoi. 🌹

J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour ce nouveau et dernier épisode de la première saison de In-Flower.

Cet épisode a mis du temps à sortit, tout comme une fleur peut mettre du temps à germer. Mais il est enfin là et aujourd'hui, l'heure est au bilan. L'épisode 17 te résume en quelques passages mon année 2021, les apprentissages que j'en ai tirés et ce que je prévois pour 2022. Un petit récapitulatif personnel, comme on les aime. 🌹

J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour le début de la saison 2. Petit teaser, un nouveau cover est à prévoir. 👀 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Cette semaine, nous recevons Rim (@rimmhk), une jeune entrepreneure franco-tunisienne à la tête de deux entreprises : Zarafet Galleries et Hazel. Elle a plusieurs cordes à son arc, ce qui l'a permis de s'ouvrir à plusieurs domaines mais surtout de s'ouvrir l'esprit. Dans cet épisode, Rim nous parle de l'importance de s'écouter, de se fier à soi-même, de faire des réseaux sociaux un espace de bienveillance et de positivité et surtout : de s'aimer. 🌹

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Cette semaine, nous recevons Claire (@spirulaire), une photographe et blogueuse qui vise au mieux-être. S'accepter pleinement et se détacher de son physique est une priorité que Claire véhicule à sa communauté à travers ses différents outils de partage. Aujourd'hui elle nous parle de son parcours, de sa perte de poids, mais surtout de son rééquilibrage holistique. Un rééquilibrage tant alimentaire qu'émotionnel.   🌹

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Cette semaine, nous recevons Sunny Nacia (@sunnynacia), une créatrice de contenu et YouTubeuse pour nous parler de son rapport au corps. Cet échange était très inspirant et les paroles de Sunny sont très justes. Femme et créative avant tout, la société a tenté de mettre un label sur son corps, Sunny a appris avec le temps comment se défaire des critiques et rayonner en priorisant son bien-être mental comme physique.  🌹

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Cette semaine, nous recevons Lisa Nguyen (@lesgrainesdelisa), une naturopathe spécialisée en massages bien-être et drainage lymphatique. Au cours de cette discussion, Lisa va nous livrer les secrets de son métier et nous parler de son propre parcours vers l'acceptation de soi et de son corps. 🌹

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. 

Aujourd'hui, je te parle de l'impact qu'a les réseaux sociaux sur nous et les troubles alimentaires que l'on peut développer suite à une trop forte exposition. Bien-sûr, ce que je dis est à prendre avec des pincettes et ma vérité peut ne pas être la vôtre. Le key word étant bien évidemment : s'écouter et être aligné avec soi. 

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflower_pod.

À la prochaine ! 🌺

Love, Balkis. ✨

Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Cette semaine, nous recevons Hassina Bedad (@ninabedad), une consultante en finance, pour nous parler de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation dans laquelle Hassina nous explique se chemin vers la perte de poids et vers une meilleure confiance en soi. 🌹

Comme je le répète souvent, il est important pour moi de donner la parole à toutes sortes de personne (quelles soient dans le monde du bien-être, de l'alimentation et du sport ou non) afin d'avoir des avis diversifiés.

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

Je te retrouve aujourd'hui pour un statement : être healthy, c'est compliqué !

T'es-tu déjà demandé comment font toutes ces filles pour être toujours h24 motivées ? Pourquoi ton quotidien ne ressemble pas au leur ? Dans cet épisode, je te parle de la réalité qu'engendre un changement de lifestyle, car être healthy ne ressemble pas réellement à la trend "that girl". Et si comme moi, tu es actuellement entrain d’essayer d’atteindre un objectif mais que parfois, tu manques de motivation, tu as la flemme, cet épisode est pour toi !

J'espère que cet épisode te plaira. N'hésite pas à me dire ce que tu en penses et à rejoindre sur Instagram : @inflower_pod.

À la prochaine ! 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower.

Cette semaine, nous recevons Alexandra Espeel (@alexdiet_), une jeune diététicienne, pour nous parler de son métier et de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation dans laquelle Alexandra te livre le secret de ses recettes créatives, t'explique qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise alimentation et surtout que le principal, c'est d'être à l'écoute de soi-même et de ses envies.  🌹

J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

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