Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

Je te retrouve aujourd'hui pour le deuxième Journal de Bord du podcast !

Dans ce journal de bord (très messy) je te partage l'évolution de mon parcours, les ups and downs que je rencontre et comment je les gère. Je te parle aussi de deux éléments perturbateurs qui m'ont un peu mis des bâtons dans les roues. 

J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

N'hésite pas à me dire ce que tu as pensé de cet épisode et à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod.

À la prochaine ! 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

Je te retrouve aujourd'hui pour une nouvelle interview toute en bienveillance et spiritualité !

J'accueille aujourd'hui Lara (@whynotbody__) pour un de mes épisodes préférés jusqu'à présent. Dans cet échange, nous avons parlé de compétition, d'exigence, de validation et de motivation. Nous avons également évoqué l'importance de se laisser l’opportunité de tenter de nouvelles choses et de dépasser ses peurs et pensées limitantes. Un épisode très complet qui ne pourra que te faire du bien. 

J'espère que cet épisode te plaira et t'inspirera autant qu'il m'a inspiré.

N'hésite pas à me dire ce que tu en penses et à rejoindre sur Instagram : @inflower_pod.

À la prochaine ! 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

Je te retrouve aujourd'hui pour une nouvelle interview et pas des moindres !

J'accueille aujourd'hui Angélina (@gigilust) pour un épisode que j'ai adoré enregistré. Dans cet échange, nous parlons de l'importance de prioriser sa santé mentale afin de rayonner de l'intérieur comme de l'extérieur, de représentation médiatique, de lâcher-prise et de narcissisme ! Un épisode très "yasss gurl!!". 

J'espère que cet épisode te plaira et t'inspirera autant qu'il m'a inspiré. 

N'hésite pas à me dire ce que tu en penses et à rejoindre sur Instagram : @inflower_pod.

À la prochaine ! 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

Je te retrouve aujourd'hui pour parler de la Glow Up Culture. 

On a tous déjà vu cette scène dans un film ou la protagoniste passe d'une femme "négligée" à une bombe atomique (poke à "Princesse malgré elle"). Eh bien cette scène, c'est typiquement le résultat de cette culture du "glow up". Évoluer et vouloir s'améliorer, c'est bien, mais il y a une limite à ne pas franchir ! 

J'espère que cet épisode te plaira. N'hésite pas à me dire ce que tu en penses et à rejoindre sur Instagram : @inflower_pod.

À la prochaine ! 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower.

Cette semaine, nous recevons Benoit, jeune étudiant en ingé, pour nous parler de sa perception du corps et du bien-être d'un point de vue masculin. Une conversation en toute bienveillance sur son quotidien, sur la gestion de la culpabilité et sur l'importance de prendre soin de son corps. 🌹

ll est très important pour moi de montrer le large panel de mindset différent qui existe et donc d’interviewer des personnes de tout horizon.

J'espère que cette première interview te plaire et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱

🌺N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

On se retrouve aujourd'hui pour le premier épisode à thème du podcast.

Aujourd'hui, je te parle des troubles du comportement alimentaire. Dans une première partie, je t'explique ce que c'est et comment ils se manifestent. Ensuite, je te parle de l'influence des réseaux sociaux (notamment Tumblr) sur ces troubles. Pour finir, je te parle de mon expérience et de ce que j'en ai tiré. 

J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod.

À la prochaine ! 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷

Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower. 

Cette semaine, nous recevons Laura Abate, jeune diététicienne, pour nous parler de son métier et de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation en toute bienveillance sur sa pratique, sur l'alimentation intuitive et surtout sur l'importance d'écouter son corps. 🌹

J'espère que cette première interview te plaire et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 

🌺N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱

On se retrouve aujourd'hui pour un premier épisode chill sur mon parcours. 

C'est des épisodes que j'ai décidé d'appeler "Journal de bord", et c'est à travers ces épisodes que je vous documenterai mon évolution et les changements dans mon quotidien. 

J'espère que cet épisode vous aura plu et n'hésitez pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod. 

À la prochaine ! 🌺

Hello à tous et bienvenue sur In-Flower ! 🌱

Dans cet épisode introductif, je te présente le projet, qui je suis et ce qui t'attends au fil des épisodes. On se retrouvera donc un jeudi sur deux afin de discuter ensemble et d'accueillir des invités !  

Je suis super excitée à l'idée de partager avec vous cette superbe aventure et je vous dis à très bientôt pour l'épisode 1. 

🌷Pour me suivre : @inflower_pod sur Instagram. 🌷