INBED podcast

Ozri se okoli sebe in opazuj koliko informacij o ideji ''srečnega življenja'' konzumiraš vsak dan? 

Slike srečnih parkov- kako naj bi izgledala ljubezen, slike dobrih avtov- šele takrat si zares uspešen, noro lepe hiše- šele takrat je čas za družino, potovanja- drugače je tvoje življenje dolgočasno... pa še bi lahko naštevala.Pa TVOJA sreča res zgleda tako? Je to res tisto kar šteje ZATE?

Res te lepo povabim, da v delu podcasta, kjer skupaj pišemo dnevnik, da res tudi ti odgovarjaš na vprašanja in jih ne preskočiš. Opazuj kako lahko teh par minut čisto spremeni tvoje počutje:) 

Če se želiš pridružiti izzivu: @inbed_izziv :) Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE. 

Vsak, ki je imel izkušnjo z varanjem- da je bil prevaran ali pa da je varal je ena od najtežjih izkušenj, ko resnica pride na dan. Občutki krivde, izdaje, ničvrednosti, jeze, žalosti. Fizična bolečina. Bolečina prevare je takoj za bolečino smrti ljubečega partnerja in otroka.

Zakaj ljudje sploh varamo? Kateri so najbolj pogosti znaki prevare? In pa predvsem kako naprej. Kaj prevara pusti za sabo? 

dr. Veronika Podgoršek je zakonska psihoterapevtka, ki je celotno svojo kariero posvetila raziskovanju in razumevanju odnosev. S tokratno tematiko se srečuje ves čas in je zaradi pomembnosti ustvarila online pomoč vsem, ki so izkusili prevaro. Pa naj bo to pred kratkim ali pa leta nazaj. Vsak si zasluži, da se zaceli in zopet v vsej svoji polnosti izkusi veselje življenja.

Več o video tečaju Nezvestoba: https://ljubezen.si/nezvestoba-tecaj/

Veroniko najdeš tudi na instagramu: @veronika.podgorsek

Spletna stran: https://www.pti.si/

Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE.

Oh ja, razhodi so za veliko večino ena najtežjih obdobij v življenju. Ko je bolečina tako močna, da si sploh ne moreš predstavljati, da boš spet kdaj srečna. Brez njega/nje.

Pa so res razhodi (ne)srečni?

Z Ano čertanec, dr. prava, ki poučuje in deli strast do prava kot profesorica na ekonomski fakulteti v Ljubljani, sva odprli temo razhodov. Ana je napisala celo knjigo o njih po imenu: (ne)srečni konci in tako poziva vsakega, da si drzne razmišljati o sebi.

Ano in njene zgodbe za srečne konce lahko najdeš na instagramu: @mojsrecenkonec, njeno knjigo pa na spletni strani: http://ne-srecni-konci.si/.

Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE.

Kako si ustvarit svoj vsakdan, da je točno tak kakršnega si sama želiš?

Vsi imamo svoje cilje in sanje, ki si jih želimo uresničit. A se velikokrat na poti do njih počutimo nezadovoljne, v pomanjkanju in razočaranju, ker tega še nimamo v svoje življenju. A kje se to konča? 

Namesto templata sem pripravila kar izziv na istagramu pod imenom @inbed_izziv kjer bomo skupaj vsak dan za 1 mesec iskali razloge za TVOJE zadovoljstvo in srečo, da si ravno TI v svojem telesu, v svojem življenju:) Izziv je brezplačen. Skupina je zaprta, ker bi rada, da smo v njej res le tisti, ki bomo opravljali izziv. Vse kar moraš storiti je kliknit follow:)

Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE.

Koliko škode si delamo sami? Hitro se lahko počutimo ujetniki svojega življenja, ker živimo čisto z nasprotji našimi željami.

Pa te res omejujejo drugi, ali si največje omejitve postavljaš kar sama?

Linki ki se mi zdijo uporabni:

Spoznavanje sebe: Tara Brach

Nežno a, učinkovito gibanje z Melissa Wood Health (tudi ona je imela prehransko motnjo)

Pozitiven odnos do športa: Natacha Oceane (tudi ona je imela negativen odnos do hrane in svojega telesa)

Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE.

Poljubne donacije v podporo podcastu: https://www.paypal.me/inbedwithklara

Prva plenica, ki jo je naredil človek, se še danes ni razgradila... Si vedela da se plastika razgrajuje 450-500 let? Stiropor pa tudi so 1000-5000 let?

Morda se nam zdi, da naš prispevek k okolju nima vpliva, a to sploh ni res. Okolje smo tudi mi. Ne gre se samo za drevesa in naravo ampak tudi za naše zdravje. Kako plastika vpliva na naše hormone, počutje in našo zemljo.  Prišli smo do točke, ko je plastika čisto povsod. DOBESEDNO. Še v Marianskem jarku se jo najde...

Barbaro lahko najdeš na instagramu @moja_cula

Moji najljubši izdelki iz spletne trgovine Moja Cula, ki jih tudi sama uporabljam:

-Menstrualna skodelica OrganiCup: https://mojacula.si/izdelek/organicup-mensturalna-skodelica-a/

-Lonček za kavo (ne pušča): https://mojacula.si/izdelek/rcup-loncek-za-kavo-227ml/

-Detergent za ročno pomivanje posode: https://mojacula.si/izdelek/detergent-za-strojno-pomivanje-posode-limeta/

- Šampon za lase: https://mojacula.si/izdelek/glineni-trdi-sampon-lepotica/

Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE.

Skupaj s Katarino Fajfar, podjetnico, direktorico SkinFairytale in pa mojo prijateljico. Ta epizoda je direktna, iskrena in surova. Nisva se zadrževali, ampak povedali še tiste misli, ki jih ponavadi rajši zadržimo zase.

Katarino najdeš na njenem instagramu: @fajfarkatarina

Katarinina objava o partnerju, ki jo omenjam v epizodi: TUKAJ

Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE.

Še vedno živiš s starši? Nimaš fanta/punce? Se ti zdi, da so vsi pred tabo v življenju in da ''ZDAJ'' nikoli ni dovolj dober? Ko bom pa imela ... , bom pa zadovoljna. Bom imela boljše življenje, bom pa ... Pa je temu res tako?

Kako bi bilo, če bi se naučila živet da uživaš zdaj? Ker boš vedno hotela več:)

Ta epizoda je solo, ker sem se jo spravla snemat čisto spontano sredi noči, ko nikakor nisem mogla zaspat. Najprej sem oklevala a bi jo sploh objavila al ne, ker sem ''all over the place'' in čisto nepripravljena, ampak tko pač je:) Rada bi delila tudi tiste trenutke, ko ni vse OK in nimam še vsega ''pogruntanega''. Kdo pa ima?

V te epizodi bom pripopala linke do ljudi/projektov, ki jih spremljam in me motivirajo, da sem pozitivna in skrbna- najprej do sebe, da sem lahko svoj ''max.'' tudi za druge:)

@ellenfisher (kako z možem živita čimbolj z naravo in vzgajata svoje 4 otroke)

@bossbabe.inc in @ninagaspari (za ženske, ki želijo ali pa že so postati podjetnice)

@stephanie_buttermore (premagaj strah/tesnobo/omejitve s hrano- deli svoj ''all in journey'')

@tobemagnetic (manifestiraj svoje želje- kaj te drži nazaj)

Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review. Pridruži se mi na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da  ZAŽIVIŠ PO SVOJE.

Poljubne donacije v podporo podcastu: https://www.paypal.me/inbedwithklara

1+1=3 

To najlepše obdobje spremljajo tudi veliki izzivi- čustveni, fizični, ljubezenski... Kaj se zgodi z vama, ko pride nov družinski član? Kje sta vidva? Kje si ti? 

Z Martino Medved, ki se posveča predvsem preventivi zakonskih odnosov, spregovoriva o občutkih in situacijah, kjer se znajde veliko žensk: zamerljivost do partnerja, preobremenjenost, razočaranje, seks po otroku? 

Martino in njeno delo najdeš na instagramu @brlog_nasvetov in pa njeni spletni strani.

Podarja ti 10% popust na Kartice za pare, ki jih najdeš TUKAJ. (ko naročaš dopiši kodo: ZALJUBEZEN ) velja samo do 16.8.2020

Več o vikendu za vaju pa si poglej TU.

Če ti je bila epizoda všeč, si res lepo vabljena, da nam pustiš oceno in review<3 prav tako pa se mi pridruži na instagramu @inbedwithklara kjer te čaka še več takih tem in spodbude, da ZAŽIVIŠ PO SVOJE.