¿Cuál es el verdadero propósito de mi vida? Cuando respondí esta pregunta mi vida empezó a alinearse; me permitió tomar decisiones sabias sobre las oportunidades que se me presentaban y si éstas de verdad me ayudaban o no a cumplir con mi proyecto de vida.

Este es quizás uno de los episodios más reveladores del podcast, porque en esta conversación estamos vos y yo solamente, contandote sobre cómo ha sido todo mi proceso de construir un propósito de vida.

Compartir con vos y mi comunidad 130 episodios de mi podcast Indomable, me impulsó a navegar campos ajenos al mío, escuché lo que ustedes me pedían ahondar y me permitió compartir espacios enriquecedores con entrevistadas e invitadas especiales, todo esto mientras creaba una gran biblioteca de recursos, información y herramientas que ayudarán a cambiar tu vida, que cambiaron la mía.

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Nos escuchamos en la próxima.

En este episodio de Indomable conversamos con Eveling Lambert sobre los bueno, lo malo y lo feo de migrar.

Eveling es comunicadora social de origen afrodescendiente.

Sacó su maestría en Marketing y Comunicación en Valencia, España, donde ahora vive. Posee más de 5 diplomados así como una enriquecedora trayectoria profesional en distintas áreas de su carrera, incluyendo más de 10 años como productora y presentadora de televisión nacional.

En este episodio, tanto Eveling como yo respondimos a las siguientes preguntas:

1. En tu experiencia, ¿qué ha sido lo más difícil de migrar a otro país?

2. ¿Cómo lidias con las emociones negativas que este tipo de cambios?

3. ¿Qué estrategias te han funcionado a vos o a personas que conoces para poder re-hacer tu vida en un nuevo lugar, construir nuevas redes de apoyo, crear oportunidades de trabajo y de vida?

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En este episodio de Indomable conversamos con Coralia Guerra sobre la menopausia: lo que no nos dicen, cómo nos afecta realmente y cómo diseñar una estrategia que nos permita transitar esta etapa de forma plena y saludable.

Coralia es psicóloga de gerentes, especialista en burnout, terapeuta de personas adultas de habla hispana, y coach empresarial especialista pero, sobre todo, y de cara a este episodio, es una amiga, acercándose a los 50 a quien la perimenopausia le pegó muy duro y que tuvo que aprender no sólo a lidiar con todos los síntomas que le causaba, sino también a re-conocerse y re-inventarse para convertir en esta nueva etapa en la mejor de su vida hasta ahora.

En este episodio, tanto Coralia como yo respondimos a las siguientes preguntas:

1. ¿Qué aprendiste sobre la menopausia que antes no sabías?

2. ¿Cómo esta sociedad patriarcal afecta la forma en la que las mujeres vivimos y sobre llevamos la menopausia?

3. ¿Qué podemos hacer las mujeres que estamos en la perimenopausia o la menopausia para no sufrirla de forma innecesaria?

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En este episodio de Indomable conversamos con Ixchel Villarreal sobre Cómo reconocer a una persona narcicista y evitar caer en una relación tóxica.

Ixchel es psicoterapeuta feminista y quise invitarla a esta conversación porque, desde su perspectiva feminista, tiene posicionamientos interesantes sobre una gran diversidad de temas, pero además, ella comentó en uno de sus posts su experiencia con una persona narcisista y cómo esto la había afectado a niveles muy profundos, al punto de entrar en una profunda depresión que la llevó a considerar quitarse la vida.

Somos muchas mujeres, sobre todo mujeres que nos consideramos independientes, exitosas y feministas, que hemos caído en las trampas de personas narcisistas ya que estas personas usan estrategias de manipulación emocional muy sutiles pero altamente efectivas. Por eso me pareció importante abordar este tema de forma abierta, vulnerable y solidaria.

En este episodio, tanto Ixchel como yo respondimos a las siguientes preguntas:

* Cómo fue tu experiencia con un narcisista?

* Cuáles son algunas características típicas de las personas narcisistas?

* Cuál es la diferencia entre los hombres y las mujeres narcisistas?

* Cómo podemos prevenir caer en una relación narcisista o dejarnos envolver en las trampas de una persona narcisista?

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En este episodio de Indomable Wendy Matamoros y yo respondemos a la siguiente pregunta: Si pudieras ir al pasado y cambiar algo que hiciste, ¿lo harías?

Wendy es una persona observadora, curiosa de la mente y de las relaciones humanas, dispuesta a descolocar sus dogmas personales y creencias limitantes, para vivir de forma  más consciente y ser una verdadera contribución. 

Este tema fue sugerido por Wendy a partir de la reflexión que le provocó una serie de posts en las redes sociales sobre nuestra relación con el pasado y la responsabilidad de nuestras acciones. La conversación es profunda y filosófica y estoy segura que te hará pensar. Wendy y yo tenemos posiciones un poco distintas en relación a este tema y me encantaría saber qué opinás vos al respecto:)

En este episodio, tanto Wendy como yo compartimos nuestras perspectivas sobre la pregunta:

Si pudieras ir al pasado y cambiar algo que hiciste, ¿lo harías?

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En este episodio de Indomable conversamos con Catalina Ruiz-Navarro sobre Usar la Voz para generar el cambio.

Catalina Ruiz-Navarro (conocida como “Catalinapordios”) es una filósofa, periodista y activista del feminismo, nacida en Colombia y actualmente viviendo en méxico. Es cofundadora y directora del sitio web Volcánicas, una revista virtual dedicada al periodismo desde la perspectiva feminista, escribe una columna semanal para el diario colombiano El Espectador y es cofundadora del proyecto de Youtube Estereotipas que recibió los premios Chiuku de MTV Agentes de Cambio. En 2020 publicó el libro “Las mujeres que luchan se encuentran”. 

Este es definitivamente uno de mis episodios favoritos y te invito a escucharlo, no una, sino varias veces para poder realmente captar todas las perlas de sabiduría que empaca.

En este episodio, tanto Catalina como yo compartimos nuestras experiencias y perspectivas sobre las siguientes preguntas: 

* Cómo ha sido tu experiencia escuchando y compartiendo historias de mujeres y personas de las diversidades que viven situaciones múltiples de opresión, discriminación y violencia interpersonal y sistémica?

* Porque el concepto de “darle voz” a otras personas que han sido históricamente marginalizadas o invisibilizadas es controversial? Cuál es la diferencia entre “darle voz” a personas diversas que han sido invisibilizadas o marginadas y utilizar sus historias como una  forma de apropiación cultural/sectorial o de extractivismo/explotación de las condiciones y vivencias ajena?

* Cómo podemos, las personas que tenemos acceso a espacios públicos (en las redes, los medios, y otras plataformas), usar esos recursos y conocimientos para crear espacios de expresión y diálogo incluyente?

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En este episodio de Indomable conversamos con Ceshia Ubau sobre El rol de la música y el arte en las luchas por la justicia social.

Ceshia Ubau es una cantautora nicaragüense que fusiona los ritmos de la región centroamericana con sonidos contemporáneos. En su proyecto musical transmite mensajes para el fortalecimiento de la autoestima, y con empatía quiere visibilizar diferentes realidades sociales, sus canciones buscan, desde la consciencia y la introspección, llegar a los sentimientos más profundos.

En este episodio, tanto Ceshia como yo compartimos nuestras experiencias y perspectivas sobre las siguientes preguntas: 

* Cuáles algunos prejuicios sobre el arte, y en especial sobre las mujeres artistas, que hacen más difícil la creación de arte feminista?

* Cuál ha sido y es el rol / poder de la música y el arte en el proceso de lucha por la justicia social y la sanación colectiva

* Cómo encontrar tu “voz” y vencer el síndrome de impostora para poder compartirla con el mundo?

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En este episodio de Indomable conversamos con Andrea Zambrana sobre el trauma y las relaciones.

Andrea Andrea es una Coach de Transformación y líder de pensamiento para las mujeres dentro y fuera del espacio en línea brindándoles las herramientas necesarias para encontrar su voz, sentirse seguras y que puedan volver a sí mismas.

Ha dedicado su vida a comprender sus propios patrones y a desarrollar su mente aprendiendo a desarrollar una relación de respeto con su cuerpo, mente y alma.La invité a conversar conmigo sobre este tema porque desde su práctica budista ha reflexionado mucho sobre el ego, y siendo una persona comprometida con la justicia social, ha podido observar cómo, incluso entre líderes cuyo discurso es incluyente y pluralista, el ego, a nivel inconsciente, puede afectar el liderazgo bien intencionado de las personas líderes. 

En este episodio, tanto Andrea como yo compartimos nuestras experiencias y perspectivas sobre las siguientes preguntas: 

* ¿Cómo los traumas no integrados (o no sanados) afectan nuestras relaciones interpersonales?

* ¿Cómo saber que hemos sufrido un trauma que no hemos sanado aun? ¿Porqué es tan difícil identificarlo?

* ¿A parte de recibir terapia o coaching con una coach especializada en trauma, qué otras cosas podemos hacer para evitar que nuestros traumas afecten nuestras relaciones? 

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En este episodio de Indomable conversamos con Wendy Matamoros sobre el amor incondicional entre amigas.

Wendy es una persona observadora, curiosa de la mente y de las relaciones humanas, dispuesta a descolocar sus dogmas personales y creencias limitantes, para vivir de forma  más consciente y ser una verdadera contribución. 

La invité a conversar conmigo sobre este tema porque ella y yo tenemos una amistad profunda y genuinamente incondicional. Nos respetamos, amamos, acompañamos, retamos compasivamente (pero a veces de forma muy firme) y nos apoyamos sin agenda y sin condiciones y en más de una ocasión hemos reflexionado juntas sobre cómo llegamos a construir una relación tan sana y porqué es tan importante tener amistades incondicionales que cuestionan y rompen los estereotipos y condicionamientos sociales que dificulta que las mujeres nos relacionemos así unas con otras.

En este episodio, tanto wendy como yo compartimos nuestras experiencias y perspectivas sobre las siguientes preguntas: 

* ¿Qué condicionamientos sociales afectan la amistad entre mujeres?

* ¿Por qué es importante y saludable tener buenas amigas mujeres, incluso cuando considerás a tu pareja como tu mejor amigo?

* ¿Qué hace una relación de “amistad incondicional” entre amigas mujeres? 

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En este episodio de Indomable conversamos con Cristel Montenegro sobre el dinero en las relaciones de pareja. 

Cristel es psicoterapeuta y experta en Terapia sistémica y psicocorporal, y tiene una visión muy intenresante y profunda sobre las relaciones, porqué nos relacionamos como nos relacionamos con otras personas, cómo nuestra infancia y los condicionamientos sociales determinan nuestra relación con el dinero desde pequeñas y cómo trasladamos esa relación (y los traumas que vienen con ella) a las relaciones de pareja que establecemos.

Tengo rato explorando este tema en mi vida personal pero tambien lo veo relfeljado con frecuencia en las conversaciones y sesiones de caoching que tengo con mis estudiantes y clientes. Es fascinante!

¿Cómo manejás el tema del dinero en tu relación o cómo querés manejarlo cuando tengás una relación estable? ¿Tendrán cuentas separadas o mancomunadas? ¿Conservarás una cuenta propia para ahorrar o usar TU dinero en lo que querás o será todo negociado?¿tenés uan relación de escases o abundancia con el dinero y cómo se manifiesta esto en las decisiones financieras que toman en la pareja?¿cómo negocian las distintas visiones que tenés con tu pareja sobre cómo se genera y se gasta el dinero? Son preguntas que me he estado haciendo.

En este episodio, tanto Cristel como yo compartimos nuestras experiencias y perspectivas sobre las siguientes preguntas: 

* ¿Porqué es más difícil hablar de dinero que de sexo, sobre todo en las relaciones de pareja?

* ¿Qué tipos de arreglos/acuerdos/dinámicas sobre el dinero hay?¿Hay algunas más saludables que otras?

* ¿Cómo podemos hacer para establecer dinámicas financieras saludables en nuestras relaciones de pareja? 

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