In unserer schnelllebigen Zeit verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Wir agieren in Rollen und Konditionen, die uns vielleicht gar nicht entsprechen. Wir handeln aus Angst und dem Bedürfnis nach Sicherheit, und vergessen, uns zu fragen, was uns im tiefsten Inneren unserer Selbst wirklich bewegt.

Aber was macht dich wirklich lebendig? Was ist der wahrhaftige Ausdruck deines Lebens? Und bist du bereit, dafür zu gehen?

Wir besuchen uns nicht oft mit diesen Fragen, in dieser Bewusstheit. Meist sind wir im Außen unterwegs und spüren uns nicht mehr.

Hier mit dieser Meditation hast du die Gelegenheit, dich diesen Fragen anzunähern und sie in dir zu bewegen, so dass sich Möglichkeiten und neue Blickwinkel eröffnen, die dich zu deiner Lebendigkeit, deiner Liebe, deiner Kreativität und deinem lebendigen Ausdruck führen.

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Einsicht in Körper, Geist und Seele.

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Finde deinen inneren Kraftort zum Auftanken.

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Geben und Empfangen. Das eine ist das andere und umgekehrt. Du atmest ein, weil du vorher ausgeatmet hast, und du atmest aus, weil du vorher eingeatmet hast.

Geh in dieser Meditation auf eine Reise in deinen eigenen Kreislauf von Geben und Empfangen. Was willst du geben? Von dir und deinen inneren Gaben? Und was bist du bereit zu empfangen? Kannst du dich dem Weg hingeben, der vor dir liegt? Bist du bereit, dich den Dingen zu öffnen, die zu dir wollen?

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Der weite Raum zwischen deinen Gedanken schenkt dir Ruhe und Ausgeglichenheit.

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In diese Meditation nimmst du Kontakt mit den vier Elementen auf: Feuer, Erde, Wasser, Luft. Du kannst spüren, wie sie in dir und auch außerhalb von dir verbunden sind, wie sie sich gegenseitig unterstützen und das Leben möglich machen.

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