В этом выпуске - о том, какие мероприятия ожидают нас в ближайшие дни. Прежде всего, сегодня в 19 часов духовой оркестр Министерства внутренних дел нашей страны во дворе храма Пресвятой девы Марии на ул. Савичаус, 15, представляет бесплатный концерт под названием Funky vakarėlis - в нем прозвучит, соответственно, музыка в стиле фанк.
Начался фестиваль современного уличного театра SPOT, который продлится до 12 июля. В дни фестиваля можно бесплатно увидеть шесть различных мероприятий. Среди них - скульптурные инсталляции, звуковые перформансы, спектакли и так далее. Программа мероприятий здесь: http://www.vilnius-events.lt/renginiai/tarptautinis-gatves-teatro-festivalis-spot/
Однако важно знать, что из-за того, что существуют ограничения на количество посетителей мероприятий, принять участие в представлениях смогут только зарегистрированные посетители. Так что заходите на страничку http://www.menuspaustuve.lt/lt/naujienos/13537-registracija-i-spot-renginius, регистрируйтесь - и смело отправляйтесь на мероприятия!
Сегодня же в 19 часов в Шальчининкском городском парке будут отмечать 610-ю годовщину Грюнвальдской битвы. В честь важной совместной победы армий литовцев и поляков над крестоносцами будут подняты исторические флаги обоих государств, грянут старинные пушки. Пожалуй, главным акцентом праздника станет инсценировка сражения, восстановленная историческими реконструкторами из Литвы и Польши. Кроме того, батальон Почетного караула покажет одежду, доспехи и экипировку литовского солдата XV века. Будет работать ярмарка ремесленников. Программа мероприятия - на странице Шальчининкайского самоуправления http://www.salcininkai.lt/renginiu-kalendorius/386/zalgirio-musio-610-uju-metiniu-minejimas-salcininkuose/event-1435
Те же, кто культурным событиям предпочитают более практичные, в выходные дни могут посетить международную блошиную ярмарку, в которой примут участие жители и нашей, и соседних стран. Ярмарка будет проходить в новом здании рынка, на нулевом этаже, под крышей - это делается для того, чтобы посетителям было удобно искать и рассматривать понравившиеся им товары. На ярмарке можно найти уникальные интерьерные детали, мебель, фарфоровую посуду, книги, скульптуры, картины, антикварную технику, ювелирные изделия и многое другое. Проходить она будет до 12 июля, с 8 до 15 часов. Добраться можно на бесплатных автобусах, расписание которых можно найти на страничке http://gariunai.lt/.
Наконец, в Ниде проходит выставка о каменном веке, на которой можно увидеть ранее еще нигде не выставлявшиеся археологические находки. Например - церемониальный посох с головой лосихи возрастом 5 тысяч лет, а также предметы быта, инструменты, амулеты и украшения жителей взморья каменного века.

Министерство социального обеспечения и труда Литвы представило информацию о том, на какую помощь после карантина могут рассчитывать люди с ограниченными возможностями. Полную подробную информацию обо всех выплатах и о том, куда за ними обращаться, можно найти на странице http://socmin.lrv.lt/lt/naujienos/pagalba-po-karantino-kas-priklauso-negalia-turintiems-zmonems, а я расскажу о некоторых из них.
* Если человек уже получает выплаты по нетрудоспособности, социальную пенсию по инвалидности или начинает получать ее до конца этого года, он имеет право на единовременное пособие в размере 200 евро, которое будет выплачено в августе или до конца года. Выплаты Sodra произведет автоматически, специально обращаться за пособием не требуется.
* Такое же пособие, в размере 200 евро, положено и детям с ограниченными возможностями, Как и детские деньги, это пособие будет назначаться и выплачиваться самоуправлениями, и тоже произойдет автоматически.
* Существуют субсидии, которые выплачиваются работодателю, если он трудоустраивает человека с ограниченными возможностями, однако эти субсидии могут быть выплачены в любое время и не связаны с карантином. Обращаться за ними надо в Службу занятости.
* Самозанятые люди с ограниченными возможностями, как и другие работающие самостоятельно люди, еще два месяца после окончания карантина могут получать ежемесячное пособие в размере 257 евро. Карантин закончился 16 июня, поэтому это фиксированное пособие будет выплачиваться до 16 августа. Обращаться за его получением надо также в Службу занятости.
* В эту же службу традиционно могут обращаться за пособием и безработные.
* В свою очередь, малоимущие люди с ограниченными возможностями также могут рассчитывать на социальные пособия, если средний ежемесячный доход семьи не превышает 137,5 евро, а также на компенсацию расходов на отопление и воду. Обращаться с заявками следует в свое самоуправление или на страницу www.spis.lt.
* В свой муниципалитет можно также обращаться с просьбой об адаптации жилья для людей с ограниченными возможностями.
Итак, вся полная информация о помощи, которую предоставляет государство, - на странице http://socmin.lrv.lt/lt/naujienos/pagalba-po-karantino-kas-priklauso-negalia-turintiems-zmonems.

Многие слышали об инициативах агентства Keliauk Lietuvoje - известного популяризатора отдыха в нашей стране. Раз от раза это агентство представляет потенциальным гостям нашей страны - да и нам самим, что уж тут греха таить, - Литву с неожиданной стороны. Одна из идей агентства - познакомить с нашей страной изнутри, через гастрономические пристрастия - то есть, через еду. Почему появилась такая идея? Как рассказывают представители агентства, туристы - не только зарубежные, но и наши, - тратят на питание более чем пятую часть своих расходов на поездки. Поэтому ГАСТРОлированные гиды, которые готовит агентство Keliauk Lietuvoje, помогает привлечь внимание к нашим заведениям питания, увеличить поток туристов, - и тем самым помочь ресторанам и кафе справиться с последствиями карантина. Тем более, что и инвестиций больших для этого не надо - нужны, прежде всего, изобретательность и фантазия.
В прошлом году агентство представляло ГАСТРОлированный гид по стране, в этом - знакомило с ресторанами, готовящими нетрадиционный холодный борщ. И вот - новая идея, уникальная карта мороженого. На страничке агентства Keliauk Lietuvoje https://www.lithuania.travel/lt/news/gastroliavimo-po-lietuva-gidas-ledu-skoniai-atnaujintas?fbclid=IwAR3Vtnior1lP-9jZY6MKm8Aw_u6InBGHWCrv__McUzF50ewBsH_mrF_b98I
можно увидеть карту нашей страны, на которую нанесены мороженицы, кафе и рестораны, предлагающие такие варианты мороженого, которые удивят даже самых требовательных экспериментаторов в еде. И варианты типа огуречного или морковного мороженого здесь - одни из самых простых. Зато есть есть такие варианты как мороженое со вкусом горчицы, помидоров, лепестков пиона, тмина, хвои, пивного солода и даже копченой скумбрии.
Вообще, оказывается, в наших краях мороженое было известно еще в конце 1700-х годов - рецепты его приготовления находят в кулинарных книгах тех времен. Ну а первые варианты мороженого, которыми лакомились литовцы, готовились с вишней и смородиной, клубникой и облепихой. А еще - с фиалкой и миндалем, фисташками, карамелью и гвоздикой. Сегодня мы съедаем в среднем по 7 л мороженого в год, то есть около полутора порций в неделю, и все равно не являемся самыми большими сладкоежками в мире. Но зато теперь мы можем удивить всех разнообразием нашего мороженого. Берем карту в руки - и отправляемся в путь!

Правительство одобрило предложение с середины июля увеличить количество разрешенных участников мероприятий. Таким образом, уже совсем скоро в закрытых помещениях принимать в них участие смогут не 250, а 400 зрителей, а на открытых площадках – до тысячи. Такие правила будут действовать до конца месяца, а затем будут вновь пересмотрены. Понятно, что несмотря на отмененный карантин все равно следует помнить о правилах безопасности.
К счастью, некоторые мероприятия в нашей стране наконец-то происходят и планируются в ближайшем будущем. Так что сосредоточимся на хорошем.
Сегодня и завтра в девяти городах страны в тринадцати кинотеатрах проходят Дни литовской киноклассики. Все сеансы – бесплатные, в общей сложности их будет около 40. Зрители увидят фильмы „Не помню твоего лица” или “Дети из гостиницы “Америка” Раймундаса Банениса, “Последний день лета” Арунаса Жебрюнаса, “Никто не хотел умирать” Витаутаса Жалакявичюса и многие другие.
Национальный музей Литвы собирает артефакты современной истории, в том числе - и вещи, связанные с пандемией коронавируса. Список собранных экспонатов насчитывает уже более 130 экземпляров. Среди них - дизайнерские свадебные маски новобрачных, путевые заметки из Азии и дневник из Италии, футболка с вышитыми на ней словами, которые ассоциируются с карантином и многое другое. Организаторы отмечают, что процесс сбора экспонатов не закончен. Предполагается, что коллекция пополнится еще образцами тестов на коронавирус от медиков, запрещающими знаками и объявлениями от мэрий и фото- и видеоматериалами о карантине от всех нас. Когда-то в музее появится специальная экспозиция на тему пандемии. Нам остается только мечтать, чтобы тема пандемии коронавируса наконец ушла в прошлое и осталась лишь в музейных экспонатах.
Все еще продолжается регистрация музыкантов на Фестиваль уличной музыки Gatvės muzikos diena на страничке gmd.lt. Напомню, что День уличной музыки обычно проходит в третью субботу мая, а в этом году по известным причинам это событие пришлось перенести на 18 июля. Ну а в Кедайняй 14 июля пройдет День огурцов - для всех желающих будут работать зеленый рынок, место для соления огурцов, огуречная почта и многое другое. Так что всем любителям этого низкокалорийного зеленого продукта просто обязательно надо внести день 14 июля в свой календарь путешествий по нашей стране.

Мы знаем, что в нашей стране есть требование - устанавливать в своих домах и квартирах детекторы дыма. Насколько это требование обязательное, и насколько такие детекторы могут действительно помочь спастись от беды? С такими вопросами мы обратились к начальнику учебного отдела Школы пожарных спасателей Гинтарасу Паулаускасу. Здравствуйте!
- Добрый день, уважаемые радиослушатели. Общие правила пожарной безопасности Литвы предусматривают, что в каждой квартире, в каждой комнате должен стоять дымовой извещатель. Что это такое и зачем он нужен? Если мы говорим о квартире - лучше всего, конечно, это автономный извещатель, основная цель которого - разбудить человека, если в квартире начался пожар, если есть дым, который может появиться от того, что что-то горит, тлеет или даже что вы забыли выключить сковороду, она начинает потихонечку выделять дым - пожарный извещатель на это реагирует и дает сигнал.

- Вообще, иногда он реагирует даже если просто что-то жаришь в духовке - но лучше, конечно, пусть будет так...
- Конечно. Дело в том, что пожарный извещатель в дежурном состоянии каждые 45 секунд мигает красной лампочкой, говоря о том, что: я вас защищаю, и готов в любую минуту среагировать на дым от пожара, от той же самой сковороды, или даже на большое количество пара, выделяющегося при варке, жарке на кухне. Поэтому на кухне такой извещатель я не рекомендую ставить. Но рекомендую обязательно извещатели ставить там, где вы спите, где ваша основная эвакуационная лестница, куда вы будете выходить. И где спят ваши дети - обязательно нужно поставить пожарные извещатели. Дело в том, что спящий человек не чувствует дыма, он еще больше засыпает, потому что в дыму есть угарный газ, который человека и убивает. Поэтому вовремя проснуться, вовремя увидеть огонь - это и есть основная задача пожарного извещателя.

- А как быстро он срабатывает?
- Могу из практики сказать, что пожарный извещатель срабатывает где-то минута-полторы от начала пожара, и если у вас есть вода, в которой стоят цветы для вашей дамы, или от вашего избранника, вы можете эти цветы вынуть и сразу затушить - этого количества воды хватит, чтобы потушить пожар, который продолжается полторы минуты. Но, как показывает, опять же, практика, в течение 5-7 минут комната полностью наполняется огнем, и уже здесь вы потушить ничего не сможете. То есть, у вас очень мало времени на реакцию, и если извещатель не работает, вы просто умрете. А он сработает - и вас спасет.

- Поэтому надо периодически проверять, работает ли приборчик?
- Нет, не обязательно проверять. Опять же, все извещатели сделаны достаточно умными на сегодняшний день. Когда батарейка у них на исходе, они этим каждым миганием через 40-45 секунд, они короткий звуковой сигнал - “пип” - издают для того, чтобы поменять батарейку. Если вы еще не приобрели, я все-таки рекомендую - опять же, как специалист, - лучше покупать чуть-чуть дороже пожарный извещатель, в котором уже встроена внутрь батарейка, и она дает гарантию на 10 лет. В данном случае на - ну, по крайней мере, лет на восемь, - вы не будете иметь проблем с защитой.

Последнее время часто попадается информация о клещах - предупреждения об опасности этих кровососущих насекомых встречаются в столичных парках, в городском транспорте, на страницах медицинских учреждений. Медики отмечают, что многие люди все равно недооценивают опасность этих насекомых, и даже информация о том, что в нашей стране недавно была зарегистрирована смерть человека от энцефалита, не побуждает людей отправляться делать прививки.
Семейный врач столичной Антакальнисской поликлиники Юстина Гегжнене рассказывает о том, что необходимо знать о клещах
* Какие болезни распространяются клещами в Литве? Чаще всего это клещевой энцефалит и болезнь Лайма, две разные болезни с разными причинами, симптомами и лечением. Болезнь Лайма вызывается клещевыми бактериями, боррелиями, а энцефалит - вирусом.
* Клещевой энцефалит. Заразиться им можно от укуса инфицированного клеща, а также выпив сырого молока. Первая волна симптомов появляется в течение 2-28 дней с момента укуса - это лихорадка, боль в костях, мышцах или головные боли, усталость. Симптомы продолжаются 1-8 дней, затем начинается вторая волна - добавляются тошнота, рвота, потеря сознания, конвульсии, сильные боли и параличи. Лечение очень сложное, и не всегда эффективное. Именно поэтому медики настойчиво призывают делать прививки от клещевого энцефалита.
* Болезнь Лайма. Через 1-4 недели на месте укуса клеща появляется характерное красное пятно диаметром больше 5 см, с кольцом. Первые симптомы напоминают симптомы гриппа. А через 1-1,5 месяца развиваются признаки поражения нервной системы, сердца, суставов. Если вовремя не обратиться к врачу, это может привести даже к инвалидности. Болезнь Лайма лечится антибиотиками, на ранней стадии курс длится от 2 недель до 1 месяца.
* Что делать? Если укусил клещ - надо постараться как можно быстрее удалить его - это снижает риск заражения боррелиозом, однако, к сожалению, не защищает от энцефалита. Следует пинцетом захватить клеща как можно ближе к его головке и аккуратно вытащить, а затем продезинфицировать место укуса. Делать эти процедуры лучше в перчатках. И ни в коем случае для удаления клеща не поливать его маслом или чем-либо еще.
* Ну а чтобы избежать шанса быть укушенным, следует для походов в лес надевать светлую, защищающую все тело одежду, использовать репелленты, а после возвращения домой обязательно осмотреть все тело.
И - медики еще раз напоминают: самая действенная защита от страшных болезней - вакцинация. Делать ее следует по окончании клещевого сезона или в его начале, однако в экстренных случаях можно и летом. Так что обращайтесь к своему семейному врачу, и будьте здоровы.

Прежде всего, хорошая информация в том, что способность быть продуктивным – не врожденное свойство, а приобретаемое. А значит, продуктивность можно развивать, тренировать и повышать. И если наработать в себе этот навык, то можно будет применять его во всех сферах своей жизни.
Итак, как быть продуктивным в течение рабочего дня? Прежде всего специалисты советуют составить полный список задач, которые предстоит решить. Они должны быть конкретными и обязательно выполнимыми. Дальше рекомендуется распределить эти задачи на несколько категорий: в какое время дня лучше каждую из них решать, и сколько на это понадобится времени. Чаще всего заниматься определенной деятельностью получается в определенное время, значит и планировать свои дела лучше в соответствии со своими индивидуальными особенностями.
Когда план действий составлен - сконцентрируйтесь на задачах, и не отвлекайтесь. Понятно, что не всегда получится отказаться от беседы с коллегой, проверки почты и чтения новостей. Зная это, можно и такие отвлекающие моменты внести в свои планы. Например, проверять почту в первые десять минут каждого часа, а после обеда позволять себе ненадолго заглянуть в новостную ленту.
Следующий совет. Делайте в течение дня физкультминутки. Многие исследования показывают, что физические нагрузки помогают сосредоточиться на поставленных задачах. Если вам легче работается под музыку, не отказывайте себе в этом. Доказано, что любимая музыка помогает сосредоточиться и успокоиться.
Еще один совет – используйте современные программы, направленные на оптимизацию рабочего процесса. Например, понятно, что всегда есть срочные звонки и письма, на которые лучше ответить сразу, но нужно уметь отделять их от тех, что могут подождать, пока вы закончите задание. Если из-за сообщений совсем не удается сконцентрироваться, есть сервисы, отключающие соцсети, или сервисы, блокирующие интернет на заданное время.
Ну и самый главный совет – обязательно делайте в течение рабочего дня перерывы, иначе ваша продуктивность неизбежно снизится. И обязательно награждайте себя за достигнутые успехи. Например, выполнили какую-то важную задачу — не откажите себе в чашечке кофе с долькой шоколада.

Министерство здравоохранения обновило список стран с высокой заболеваемостью коронавирусом. Для людей, прибывающих из этих стран, будет обязательна самоизоляция - это относится и к жителям нашей страны, и к тем иностранцам, у которых есть разрешение на проживание в Литве. Напомню, что установленные критерии таковы. В список попадают страны, заболеваемость коронавирусом в которых за последние две недели превышает 25 случаев на 100 тысяч жителей. На сегодняшний день в списке - 58 стран. В их составе - Беларусь, Россия, Украина, а также Израиль, США, Сербия, Черногория и другие. По возвращении из стран, которые попали в “список Минздрава”, в течение суток надо зарегистрироваться в Национальном центре общественного здоровья и отправиться на двухнедельную изоляцию - даже в том случае, если указанную страну человек пересекал транзитом. Повторюсь, это требование распространяется и на граждан Литвы, и на иностранцев с разрешением на въезд в нашу страну. Полный список стран можно найти на странице Минздрава по адресу: http://sam.lrv.lt/lt/naujienos/atvykstantieji-is-58-labiausiai-paveiktu-valstybiu-privales-izoliuotis
По-прежнему запрещен въезд в нашу страну иностранцам из Швеции, Люксембурга и Португалии. Граждане нашей страны возвращаться из этих стран могут, однако после этого обязательна изоляция. По возвращении же из Румынии, Болгарии, Чехии и Великобритании изоляция рекомендуется.
В столице изменился порядок движения в Старом городе - введено так называемое круговое, или одностороннее движение. Это сделано для того, чтобы уменьшить транспортные потоки и уровень шума в центре столицы. Дело в том, что транзитный транспорт составлял в час пик до 70 процентов транспортного потока. Теперь же Старый город проехать транзитом будет невозможно. К водителям, которые пока еще не привыкли к новому порядку, полиция обещает относиться с пониманием, и не наказывать. Тем не менее, к концу лета в центре столицы будут оборудованы специальные камеры, которые будут фиксировать нарушения.

Любители закупаться на рынке знают, каким буйством зелени радуют нас летом торговые прилавки. И если о пользе некоторых ягод мы уже говорили, то сегодня хочется вспомнить о пользе всевозможных зеленых салатов и самой разной зелени.
Базилик. Это ароматное растение хорошо знакомо любителям мясных блюд или пиццы. Неповторимый вкус и аромат базилика хороши в популярном соусе песто. Базилик известен еще с древности, он всегда являлся неотъемлемой частью средиземноморской кухни. В истории есть и леденящие душу легенды об этом растении - о них даже не расскажешь в эфире. В одних странах базилик считается символом любви, в других - священным растением, в третьих - мощным оберегом, однако сейчас речь не об этом. В базилике - огромное количество эфирных масел, минералов и витаминов. Аскорбиновая кислота и некоторые другие элементы помогают укреплять сосуды и улучшать работу нервной системы. А еще базилик используется как домашний антибиотик, он способен справиться с головной болью, спазмами и даже повышенной температурой. Советую присмотреться к этому ароматному целителю.
Петрушка. Ее название переводится с латыни как “растущая на камне”. Говорят, королева Франции Мария Медичи спасалась при помощи петрушки от депрессии. А древние греки использовали ее и в погребальных венках, и в гирляндах для спортсменов-победителей. Ну а у нас эта трава известна как помощник в огромном количестве недугов, в том числе даже некоторых проблем интимного характера. В петрушке, как и в базилике, - огромное количество аскорбиновой кислоты и множество других витаминов и минералов. Ну и, конечно, петрушка незаменима в составе многих блюд нашей кухни.
Укроп - такой же популярный в наших краях ингредиент, как и петрушка. В Древнем Риме пышным букетом цветущего укропа было принято радовать дам, укропными венками - награждать спортсменов, а в Древнем Египте укропным отваром лечили головную боль. В некоторых странах пучки укропа развешивали по дому, чтобы отгонять нечистую силу. В кулинарии, косметологии, медицине это удивительное растение также способно творить чудеса. Укроп лечит множество недугов и улучшает обменные процессы в организме.
О других ароматных и полезных травах мы обязательно поговорим в других выпусках. Главное - помнить о том, что лето - отличное время для того, чтобы включить в рацион питания самую разнообразную зелень. Это и недорого, и вкусно, и - главное - полезно!

Впереди у нас длинные выходные - это связано с тем, что 6 июля вся страна будет отмечать грандиозное событие – День государства. Этот праздник приурочен к коронации первого и единственного короля Литвы Миндаугаса. Соответственно, после крещения Миндаугаса Великое княжество Литовское стало называться католическим королевством Литвы. Таким образом Великий князь, а затем – король – сделал шаг к международному признанию Литовского государства в Европе.
Теперь ежегодно 6 июля на площади у президентского дворца в столице проводится торжественная церемония поднятия государственного флага - в этом году за ней можно будет наблюдать в полдень. За пару часов до этого торжественного момента можно будет зарегистрироваться для участия в традиционном забеге “Государство - это ты”. В нем могут принять участие все желающие. Бегуны и велосипедисты начнут праздничный забег в 12:30 от площади С. Даукантаса и завершат его во дворе Дворца правителей. Праздничный день Дворец правителей предлагает праздновать вместе - посетить выставки, творческие студии или даже стать свидетелями уникального события - церемонии вручения бронзового бюста великого князя Литовского и короля Польского Жигимантаса Аугустаса музею Дворца правителей.
Полную программу мероприятий вы сможете найти на странице музея valdovurumai.lt/lankytojams/renginiai/valstybes-diena-valdovu-rumuose-2020. Напомню, что в честь праздника пройдет и традиционный забег вокруг Зеленых озер, о котором мы уже рассказывали в нашем эфире - информацию вы тоже сможете найти на наших страницах. В Ботаническом саду Вильнюсского университета в честь праздника уже открылась выставка цветов, которая будет работать до вечера 6 июля. Весь столичный транспорт 6 июля, в день коронации Миндаугаса, будет возить вильнюсцев и гостей столицы бесплатно.
Ну и, наконец, вечером 6 июля, в День государства, жители и гости столицы приглашаются на впечатляющее мероприятие - совместное исполнение Государственного гимна Литвы. Праздник начнется в 20 часов - а торжественность его в том, что в 21:00 гимн Литвы прозвучит одновременно во многих местах не только Литвы, но и всего мира. С полной программой праздничных мероприятий жителям всех городов нашей страны удобно будет ознакомиться здесь: renginiai.kasvyksta.lt/83857/liepos-6-oji-kaune, renginiai.kasvyksta.lt/83858/liepos-6-oji-klaipedoje
Ну а о том, как провести выходные, предшествующие празднику, вы узнаете из материалов на наших страницах.