Представители организации “Балтийский форум окружающей среды” напоминают о бесплатной платформе для детей. При помощи этой платформы юные натуралисты могут познавать окружающую среду в игровой форме, разгадывая весёлые задания. По словам представителей организации, эта платформа помогает лучше разобраться в процессах, происходящих в окружающей среде. Они также надеются, что юные натуралисты на своём примере покажут сверстникам, как заботиться об окружающей среде, а с наступлением хорошей погоды с энтузиазмом будут проводить время на открытом воздухе. Платформа рассчитана на детей в возрасте от 7 до 14 лет. В ней можно найти много заданий, за выполнение которых ребёнок получает специальные значки. В зависимости от количества значков дети переходят на другой, более высокий уровень. По словам создателей платформы, учителя и представители природоохранных организаций, как и прежде, приглашаются к созданию новых заданий, а также к её использованию в педагогических целях. Более подробную информацию и саму платформу для юных любителей природы можно найти на странице gamtosreindzeris.lt.

Представители Каунасской общественной библиотеки им. Винцаса Кудирки напоминают об очень полезной услуге для пожилых жителей Каунаса. Учитывая тот факт, что не у всех из них есть возможность прийти в библиотеку, книги им доставляют на дом. Этой услугой могут пользоваться временно нетрудоспособные граждане, люди старше 70 лет, испытывающие сложности в передвижении, а также люди с ограниченными возможностями, имеющие в наличии подтверждающие это документы. Удостоверение читателя им выдаётся бесплатно, а книги можно взять на дом на месяц с возможностью продления до двух раз, если книга не зарезервирована другим читателем. Книги из библиотеки можно заказать по телефону, на странице библиотеки kaunas.mvb.lt или при помощи родных. Работники библиотеки заезжают раз в месяц. Желающие воспользоваться этой услугой могут позвонить по телефону 8-3 722 0461 или отправить письмо по адресу [email protected].

Зима, какой бы они ни была, уже подходит к концу. И именно сейчас самое подходящее время для того, чтобы сделать прививку от клещевого энцефалита. Хочется отметить, что несколько знакомых собаководов уже рассказали о том, что после прогулок они обнаружили клещей на своих питомцах. Мы решили обратиться к врачу-энтомологу из Центра инфекционных заболеваний и СПИДа Милде Жигутене, чтобы задать несколько вопросов на эту тему.

ГНИ, как правильно платить налоги за аренду квартиры, комментарий руководителя Департамента по налоговым обязательствам в Государственной налоговой инспекции Литвы Стасе Алюконите-Шнириене

В эфире информационная служба Rusradio.lt. О том, как правильно платить налоги за аренду квартиры, - прямо сейчас.
Недавно мы рассказывали о том, что с начала марта налоговая инспекция представит новую систему декларирования доходов. Информационный выпуск на эту тему вы можете найти на нашей странице Rusradio.lt. Сегодня мы решили вернуться к теме налогов. А поскольку многим вскоре придется платить налоги со сдачи жилья в аренду, мы решили поинтересоваться у специалистов, как это правильно делать, и изменилось ли что-то в этой области с прошлого года. Вашему вниманию - комментарий руководителя Департамента по налоговым обязательствам в Государственной налоговой инспекции Литвы Стасе Алюконите-Шнириене.

На вопрос о том, что грозит тем, кто не приобретёт патент и не заплатит 15% подоходного налога, представитель ГНИ ответила следующее:

Всем нам надо помнить одну важную мысль. Мы - это то, что мы едим. И чем старше мы становимся, тем больше проявляется взаимосвязь между здоровьем и питанием. Кроме того, ученые заметили, что долгожители чаще всего питаются простой, натуральной пищей. Человеку вообще не нужно много еды, чтобы насытиться, поэтому ее переизбыток чаще идет во вред, чем на пользу.
Важно, чтобы еда была разнообразной, а меню - сбалансированным. На этом принципе строятся все диеты - и лечебные, и оздоровительные. Однако есть некоторые блюда, которые специалистами в области питания рекомендуются довольно часто. Сюда с некоторыми оговорками относится овсяная каша. Или каша из тыквы, пшена и сухофруктов, полезная как для людей старшего возраста, так и для детей. Есть такую кашу лучше всего на завтрак - она достаточно сытная, и богата так называемыми сложными углеводами, которые дадут заряд энергии на долгое время.
Повторюсь - готовится такая “каша здоровья” из самых простых ингредиентов - пшена, тыквы, изюма и кураги. Пшено надо сварить на медленном огне, а после закипания добавить тыкву, нарезанную маленькими кубиками, а за несколько минут до готовности - сухофрукты и чайную ложку оливкового масла. А затем немножко потомить под крышкой. Если тыква не очень сладкая, то можно добавить капельку меда.
В чем польза такого блюда? Тыква богата каротином, снижает холестерин, оказывает антивоспалительное действие и улучшает работу поджелудочной железы. Курага содержит много калия и способствует укреплению сердца, а изюм улучшает состояние сосудов.
Ну и базовый ингредиент, пшено, - отличный полезный продукт. Улучшает обмен веществ, стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет нервные клетки, помогает печени выводить токсины и так далее. Однако пшённую кашу рекомендуется есть с осторожностью при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно при гастрите и язвах, а также при беременности.

С детства родители давали нам витамин D. И мы давали его своим детям. А почему это надо делать? Дело в том, что витамин D не зря называют “витамином солнца” - в отличие от других питательных веществ, он почти не содержится в пище, зато отлично вырабатывается тогда, когда наша кожа подвергается воздействию тепла и света. Понятно, что летом хотя бы можно на это рассчитывать. А что делать сейчас, зимой? Солнечные дни в наших краях в этом сезоне можно было пересчитать на пальцах одной руки.
Вообще, для кого актуальна эта тема? Диетологи отмечают, что есть несколько факторов, помещающих человека в группу риска. Прежде всего, это беременность и период лактации, когда витамин D обязательно должен поступать в организм женщины из добавок, чтобы избежать любых возможных рисков. Кроме того, в опасности находятся пожилые люди, которые редко бывают на улице, офисные работники, целые дни проводящие на работе, люди, работающие в ночные смены, потому что днем им потом приходится отдыхать.
Ну а поскольку нехватка витамина D увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и потенциально может увеличить риск рака, нам важно быть бдительными. Как узнать о дефиците витамина D в организме? По таким признакам, как частые инфекции, плохое настроение, постоянная усталость, повышенная утомляемость, слабые кости и боли в мышцах.
Проверить уровень содержания этого витамина в организме обязательно надо тем, у кого есть сахарный диабет или кто страдает от лишнего веса.
Получить же его можно, конечно же, самым приятным способом - ежедневно находясь на солнце хотя бы по 15-20 минут. Ну а когда это невозможно, пробовать подобрать правильный рацион питания. Несмотря на то, что продукты никогда не обеспечат нам такого же количества витамина D, как и солнечный свет, в компании с добавками они работают неплохо. Поэтому осенью и зимой надо позаботиться о том, чтобы в нашем рационе обязательно было жирная рыба - тунец, лосось, сельдь, сардины, яичные желтки, сыр, печень, а также обогащенные витамином D молочные продукты и крупы. Однако надо помнить, что применять препараты для пополнения запаса витамина D без рекомендаций специалистов нельзя.

С начала этого года увеличились так называемые детские деньги. Мы обратились к представителю Министерства труда и социальной защиты Светлане Кульпиной за более подробным комментарием на эту тему.

Несмотря на то, что превышение скорости - это частая причина аварий с трагическим концом, любителей адреналина это не останавливает. Не останавливают их и трёхногие радары, а также расширяющаяся сеть стационарных радаров. Согласно недавно проведённому опросу, каждый третий водитель оценивает радары как малозначимое препятствие и педаль газа отпускает только в зоне фиксации. А 6% опрошенных водителей и в этих зонах игнорируют знаки и превышают допустимую скорость. Каждый пятый водитель признался, что расширяющаяся сеть радаров всё же побуждает соблюдать правила скоростного режима, а почти 40% опрошенных водителей заявили, что им нечего бояться, потому что они постоянно соблюдают скоростной режим. Любителям скорости хочется напомнить о простой формуле - увеличивая скорость в два раза, ваш тормозной путь увеличится примерно в четыре раза, т.е. при скорости в 50 км/ч ваш тормозной путь составит примерно 15-16 метров, а увеличив скорость до 100 км/ч ваш тормозной путь увеличится уже до 60-64 метров. Согласитесь, что цифры достаточно серьёзные, чтобы хотя бы задуматься. Вместе с этим нелишним будет поделиться ещё одной новостью. Ещё в прошлом месяце сотрудники Службы дорожной полиции Литвы начали использовать т.н. трёхногие радары. Этот факт вызвал бурю эмоций среди водителей, но факт остаётся фактом - эти радары уже используются на дорогах Литвы и останутся там по-видимому надолго. Непонятно было только, где конкретно их будут использовать. И вот буквально на днях должностные лица сообщили о местах, где эти радары будут стоять. Перечислять все места не имеет смысла, но несколько улиц упомянуть всё же стоит. В столице это парочка отрезков на ул. Нарбуто, ул. Жирмуну, несколько отрезков на ул. Гележинё Вилко, ул. Плитинес, Молетское шоссе, пр. Конституциёс, ул. Баторо, Неменчинское шоссе, пр. Саванорю, несколько отрезков на пр. Лайсвес, пр. Пилайтес и великое множество других мест. И это только в столице. Помимо этого трёхногие радары можно будет увидеть на различных дорогах в Тракайском, Электренском, Швенчёнском, Укмергском, Шальчининкайском и Ширвинтском районах. В общем, уважаемые водители, не нарушайте! Хорошей дороги!

По причине аварийного состояния старых лифтов в некоторых столичных многоэтажных домах часть из них будет остановлена. В связи с этим информационная служба Rusradio.lt обратилась к руководителю компании “Baltijos liftai” Мантасу Ромашке, чтобы задать ему несколько вопросов.

Представители компании “Mano būstas” сообщили, что если жители многоквартирных домов не примут решение поменять или отремонтировать выведенные из эксплуатации лифты, этими лифтами в дальнейшем пользоваться будет нельзя.

Накануне мы уже рассказывали о том, что на днях было ратифицировано соглашение об условиях трудоустройства между Литвой и Украиной. Мы решили связаться со специалистами Министерства социальной защиты и труда и задать им несколько вопросов. В нашем эфире советник отдела по международным вопросам и вопросам Европейского Союза Марианна Жюкиене.