Из года в год накануне 14 февраля повсюду тиражируется история о некоем священнике Валентине, который в Римской империи, несмотря на запреты, тайно венчал влюбленных. Мало кто задумывается о том, насколько эта история правдоподобна. Люди, бывающие в церкви, знают, что на службах в православных храмах в этот день имя святого Валентина не звучит - там готовятся к празднику Сретения. В костелах тоже не поминают Валентина - католическая церковь 14 февраля чтит память Кирилла и Мефодия, просветителей славян и покровителей Европы. При этом, конечно, обе церкви почитают мученика Валентина, точнее, даже нескольких святых с очень похожей биографией. Однако британские исследователи полагают, что день покровителя влюбленных начался с подачи английского поэта XIV века Джефри Чосера, который ассоциировал весну с началом новой жизни, брачным периодом и так далее. И хотя во многих странах есть свои праздники влюбленности и семьи, в массовой культуре все же устойчиво доминирует 14 февраля. А больше всех некоему Валентину молятся не верующие или влюбленные, а продавцы "сердечек" из всевозможных материалов, цветов, конфет и мягких игрушек. Торговцы сувенирами, цветами и украшениями, а также рестораны и торговые сети - это те представители бизнеса, которые чувствуют на себе самую большую пользу от этого праздника. К слову, только в США "валентинок" продают на 710 миллионов долларов в год. А среднестатистический американец 14 февраля, по данным аналитиков, тратит на подарки 150 долларов.
С другой стороны, если мы в этот день лишний раз обратимся с теплотой к своим близким, - вреда от этого точно не будет.

Специалисты Калифорнийского университета убеждены, что качество общения на 93% определяется невербальными средствами. Язык тела, тональность, тембр голоса и, конечно, выражение глаз – всё это помогает понять, что же на самом деле хочет сказать человек. В свою очередь, именно глаза являются “лакмусовой бумажкой” наших эмоций: в них отражаются страх, разочарование, горечь, радость… Но почему же тогда мы так часто отводим глаза?
Одно из исследований, проведенное среди 8-летних детей, показало, что очень часто мы отводим глаза в попытке сосредоточиться и найти ответ. И чем сложнее вопрос - тем гарантированнее мы это сделаем.
Существует также устойчивое убеждение, что когда человек лжет, он не может смотреть в глаза собеседнику. Однако ученые уверенно опровергают это мнение и уверяют что лжецу для того чтобы убедиться, что его информация принята к сведению, придется непрерывно следить за нашими эмоциями, пристально глядя в глаза. А вот многие публичные деятели смотрят не в глаза собеседнику, а чуть ниже или в переносицу. Дело в том, что пристальный визуальный контакт нередко может быть расценен как явная попытка навязать свою точку зрения.
По другим данным, зрительного контакта стараются избегать несчастные люди. Они скорее обратят внимание на новую прическу, красивые туфли или аромат духов. Возможно, это происходит потому, что страдающему человеку не хочется погружаться в истинное эмоциональное состояние собеседника. У него и своих проблем хватает.
Способ общения зависит еще и от того, к какому типу людей мы относимся. Визуалы мыслят при помощи зрительных образов, поэтому для них так необходимо фокусировать взгляд на глазах. Для аудиалов важны звуки, - они, скорее, будут слушать тембр и интонации голоса, глядя куда-то в сторону. Кинестетики, опирающиеся на интуицию и тактильные ощущения, во время общения стараются прикоснуться к собеседнику, обнять, пожать руку, при этом смотрят обычно вниз.
Ну и еще один аспект взгляда, который тоже не ускользнул от ученых, - взгляд прямо в глаза может быть и попыткой флирта. Но это уже - тема совсем другого разговора.

Ещё в декабре прошлого года представители столичного самоуправления объявили о том, что с начала 2020 года изменится порядок оплаты питания в детском саду в том случае, если ребёнок заболеет. Согласно новому порядку, родители от него освобождались бы только с третьего дня болезни. Эта новость вполне предсказуемо вызвала недоумение и беспокойство родителей, ведь раньше они освобождались от платы за питание с самого первого дня болезни своего ребёнка. Столичный городской совет оперативно отреагировал на замечания со стороны родителей и внёс поправки в своё же постановление. По словам вице-мэра Вильнюса Эдиты Тамошюнайте, отныне, если ребёнок болеет три рабочих дня или больше, оплачивать питание не придется ни за один из этих дней. Кроме того, если ребёнок не посещает детсад более трёх рабочих дней по каким-либо другим причинам, не упомянутым в постановлении, плата за питание также не будет взиматься. Для подтверждения нового порядка оплаты родители обязаны проинформировать общеобразовательное учреждение в установленном порядке и объяснить пропуск занятий по болезни за три рабочих дня, начиная с первого дня возвращения после болезни. Кроме того, для обеспечения законных интересов ребенка на посещение дошкольных и подготовительных групп (а подготовительные группы посещать обязательно), если он болеет дольше 10 календарных дней, специальная комиссия, оценив обстоятельства, имеет право попросить родителей предоставить информацию о факте посещения врача. Хочется обратить внимание на то, что если ребенок по болезни не посещал детсад только один или два рабочих дня, то с целью избежать злоупотреблений детским садам оставлено право взимать плату за питание в пропущенные дни. Более подробную информацию вы сможете найти на странице столичного самоуправления vilnius.lt.

В это воскресенье, 16 февраля, вся Литва будет отмечать День восстановления государственности. По этому поводу не лишним будет напомнить, когда следует поднять государственный флаг. Так вот согласно закону на всех жилых домах, а также государственных и бизнес учреждениях, государственный флаг должен быть поднят 3 раза в год: 16-го февраля в День восстановления государственности Литвы, 11-го марта в День восстановления независимости Литвы и 6-го июля в День коронации короля Миндаугаса. Флаг должен быть поднят в 07:00, а опущен в 22:00. Также необходимо отметить, что флаг необязательно должен быть вывешен на фасаде дома в специальной стойке. Даже если это многоквартирный дом, флаг возле него может быть поднят на флагштоке. Никто не запрещает жителям поднимать флаг и в другие дни или даже держать его поднятым круглый год. Важно, чтобы по отношению к флагу было оказано должное уважение. Помимо этого необходимо напомнить, что во время траурных дней государственный флаг Литвы обязан быть приспущен. Если флаг укреплён не на флагштоке и нет возможности его приспустить, к нему крепится 10-сантиметровая чёрная лента. Кроме того необходимо отметить, что за нарушение порядка использования государственного флага грозит штраф в размере от 10 до 30 евро, а за осквернение - уголовная ответственность.

Зима - не важно, холодная или нет, - период, когда наш организм испытывает большую тоску по свежим овощам, фруктам и ягодам. Возникает вопрос - что делать? Пить витамины? Или покупать в магазинах полупластиковые помидоры и клубнику? Специалисты в области питания говорят, что мы незаслуженно забываем в такой период о замороженной продукции, полагая, что в ней не сохраняется ни витаминов, ни каких-либо других полезных веществ. Между тем, это совсем не так, и замороженные фрукты-овощи сейчас гораздо полезнее свежих. С тех пор, как в начале прошлого века изобрели технологию шоковой заморозки, появилась возможность делать замороженную продукцию принципиально иного качества - у неё сохраняется вкус и практически не теряются полезные качества.
Для заморозки используются самые спелые овощи, фрукты и ягоды. А значит, в них больше полезных веществ, количество которых достигает в период созревания максимума. В свою очередь, свежие плоды собирают задолго до созревания, чтобы они доспели по дороге. Иногда в таких плодах количество витаминов и минералов бывает значительно ниже, чем в созревших. К примеру, в Австрии сравнивали пищевую ценность местных замороженных овощей со свежими, привезёнными из Испании, Италии, Турции и Израиля. В местной продукции витаминов было намного больше, чем в импортной.
Кроме того. Поскольку производство замороженных плодов обычно происходит неподалеку от места их выращивания, в них нет консервантов, а вот свежие фрукты и овощи часто обрабатывают различными препаратами от развития плесени, чтобы они могли перенести длительные путешествия. А пока они путешествуют, они могут потерять еще значительную часть своих полезных свойств.
В замороженных продуктах существенно меньше микроорганизмов, вызывающих пищевое отравление. Ведь свежие фрукты и овощи, как правило, не моются. Но при этом они ещё проходят через руки нескольких человек и упаковочную тару. Особую опасность в этом плане представляют трещины и царапины на плодах, в них бактерии выживают даже после тщательного мытья. А вот замороженные фрукты и овощи безопаснее, при низкой температуре паразиты погибают, а бактерии не размножаются.

С пятницы, 14 февраля, до воскресенья, 16 февраля, в Клайпеде пройдёт уже 6-й “Фестиваль света”, который порадует жителей и гостей портового города. Хочется отметить, что этот фестиваль, проходящий под лозунгом “самого яркого в городе”, признан самым популярным мероприятием в Западной Литве в холодное время года. Во время фестиваля, который традиционно посвящён Дню святого Валентина и Дню восстановления государственности Литвы, ежегодно представляют уникальные проекты и световые инсталляции, а большинство проектов создаются специально для Клайпеды. Ежегодно фестиваль посещает несколько десятков тысяч клайпедчан и гостей города. В этом году во время фестиваля будет более 30 световых и звуковых инсталляций. Тема фестиваля - “Ожившие картины”. Кроме того, хочется отметить, что организаторы мероприятия приглашают всех жителей Клайпеды поехать на фестиваль на общественном транспорте, ведь в центре города движение автомобильного транспорта будет запрещено. В эти праздничные дни общественный транспорт будет курсировать абсолютно бесплатно, а всех прибывающих на клайпедский ж/д вокзал встретят электроавтобусы и до эпицентра фестиваля повезут также бесплатно. Более подробную информацию о “Фестивале света” вы сможете найти на странице Клайпедского самоуправления klaipeda.lt.

Уже на этой неделе на часть столичных перекрёстков вернутся таблички с зелёными стрелками, разрешающими поворот направо при красном сигнале светофора. Для начала они вернутся на 6 перекрёстков, которые по рекомендации Вильнюсской мэрии были подтверждены экспертами. Речь идёт о перекрёстках ул. Лиепкальнё - Жирню - Минское шоссе, ул. Салтонишкю - Селю, ул. Гоштауто - Гинею, ул. Гележинё Вилко - Балтупё - Дидлаукё, ул. Нарбуто - Салтонишкю и, наконец, Неменчинское шоссе - аллея Саулетекё. Работы по установке табличек уже начались. По словам руководителя компании “Susisiekimo paslaugos” Модесты Гусаровиене, они собрали все данные, провели всю необходимую работу и, наконец, перешли к действиям. Вместе с тем, компания не планирует задерживаться и с другими перекрёстками, поэтому как только будут получены выводы экспертов, начнутся работы и там. Хочется отметить, что установка табличек с зелёными стрелками не потребует дополнительных затрат из городского бюджета, а сами таблички будут теми же, которые были демонтированы ранее. Также хочется напомнить, что ещё в середине прошлого месяца столичное самоуправление представило Министерству путей сообщения Литвы список из 24 перекрёстков, на которые предлагалось вернуть таблички с зелёными стрелками. Оставшиеся в этом списке перекрёстки эксперты будут оценивать дальше и в самое ближайшее время представят свои выводы.

В это воскресенье, 16 февраля, вся Литва будет отмечать День восстановления государственности. В преддверии и во время праздника во многих городах будут временные ограничения в движении автомобильного транспорта, а также изменения в расписании и маршрутах общественного транспорта. Хочется отметить, что вильнюсский и каунасский общественный транспорт в этот праздничный день будет возить пассажиров абсолютно бесплатно. В свою очередь, более щедрое клайпедское самоуправление сделало общественный транспорт бесплатным не только 16 февраля, но и 14 и 15 числа, т.е. в пятницу и субботу. По этой причине представители вышеупомянутых самоуправлений призывают водителей оставлять свои автомобили и пересесть в автобусы или троллейбусы. Более подробно об ограничениях в движении автомобильного транспорта, а также об изменениях в расписании общественного транспорта вы можете узнать на страницах самоуправлений своих городов. Кроме того на этих же страницах вы сможете узнать более подробную информацию о мероприятиях, которые пройдут в эти выходные по всей Литве. Также хочется отметить, что по случаю Дня восстановления государственности Литвы многие музеи страны можно будет посетить абсолютно бесплатно или за символическую цену. Среди таких музеев каунасский IX форт, тракайский исторический музей, музей им. Винцаса Кудирки, государственный еврейский музей Виленского Гаона, вильнюсский Дворец правителей и многие другие. Более подробную информацию можно найти на странице madeinvilnius.lt.

Можно ли как-то оградить своего ребенка от вредного воздействия электронных средств?
Первый шаг - конечно же, попробовать договориться. У каждого свои взаимоотношения с ребенком, но все-таки мы - взрослые, и в наших силах установить правила игры. Идеальная норма - один час в день после сделанных уроков. Больше двух часов - уже хождение по грани зависимости.
Второй шаг - ограничить финансовые вложения в игры. Оказывается, у многих детей отдельной статьей расхода являются онлайн-игры. Чтобы изменить ситуацию, эксперты рекомендуют ограничить траты ребенка. Это поможет ему самому выбирать, на что направить ограниченное количество карманных денег - на игру, сладости или отложить на что-то интересное и желанное.
Следующий совет - постарайтесь чем-то заинтересовать ребенка. Специалисты уверяют, что отличная альтернатива компьютерным играм - кружки и секции. Если ребенок увлечется творческими занятиями или спортивными тренировками, его энергия будет уходить в правильное русло, и на сидение за компьютером попросту не будет оставаться ни сил, ни времени. Просто помогите ребенку сориентироваться и понять, чем ему интересно заниматься.
Ну и напоследок - помните, что вы - главный пример для своих детей. Если вы запрещаете ребенку сидеть за компьютером, а сами это правило не соблюдаете - как вы ему объясните такие различия? Почитайте вместе, поиграйте в настольные игры, займитесь творчеством. В конце концов, вспомните, каким бывал досуг в вашем детстве - ведь он не казался вам скучным?

Мало кто из нас удивится, если вдруг заснет посреди любимого фильма. Или если обнаружит, что утром трудно встать даже после полноценного сна. Между тем, реальная причина сонливости вполне может крыться не только в усталости или однообразно-серой погоде, но и в щитовидной железе, ее заболевании - гипотиреозе. Среди других возможных симптомов этого заболевания - депрессия, потеря волос, увеличение веса и так далее.

В чем же дело? Щитовидка – крошечная, имеющая форму бабочки, железа у основания шеи, которая управляет энергопотоком в организме. Гипотиреоз показывает, что эта железа не производит достаточного количества гормонов, чтобы выполнять положенную ей работу. В свою очередь, нехватка гормонов щитовидной железы делает человека вялым, пищеварение замедленным, а метаболизм сниженным. Мозгу для нормальной деятельности также необходимы гормоны щитовидной железы - их недостаток может привести к депрессии и перепадам настроения.
Причина гипотиреоза - прежде всего стресс. Для того чтобы с ним справиться, медики рекомендуют практиковать йогу, медитацию, или обращаться за помощью к специалистам.
Другой причиной может быть слишком много или слишком мало йода, дефицит других элементов.
Ну а если у вас уже возникли подозрения на тему гипотиреоза, еще раз протестируйте себя на тему того, есть ли у вас раздражительность, забывчивость, зябкость, тошнота, сухость кожи, сонливость и так далее. Если да - обратитесь к доктору, поделитесь своими опасениями и попросите назначить специальные тесты для проверки уровня гормонов щитовидной железы. Дальше будете действовать по ситуации и, возможно, быстро разберетесь с проблемами, которые вас беспокоили.