Initiation à La Méditation episodes:

• May 06, 2024La fin de l'égo

  Méditation de pleine conscience

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• April 09, 2024La gestion des émotions

  Méditation de pleine conscience

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• April 09, 2024Le tigre enragé

  Méditation de pleine conscience

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• March 12, 2024Le sablier

  Méditation de pleine conscience

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• February 05, 2024Se détacher de ses pensées

  Protocole méditation

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• February 05, 2024Le feu de la colère

  Extrait du livre de Thich Nath Hanh : la colère

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• January 09, 2024La montagne

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• December 05, 2023La boule à neige

  D'après petit bambou

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• December 04, 2023Méditer encore et encore

  Inspiré du docteur Christophe André

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• November 07, 2023Le moment présent

  Méditation

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