Initiation à La Méditation

Initiation à La Méditation episodes

September 17, 2024 découverte de la méditation
Initiation à la méditation de pleine conscience
8 min
September 17, 2024 Le temps qui passe
D'après le livre "la neige ne tombe pas en hiver" de Bruno Combes
8 min
June 18, 2024 Le silence
Méditation de pleine conscience
Texte de Jean Marchal
13 min
June 18, 2024 L'immobilité
Méditation
10 min
May 06, 2024 La fin de l'égo
Méditation de pleine conscience
10 min
April 09, 2024 La gestion des émotions
Méditation de pleine conscience
8 min
April 09, 2024 Le tigre enragé
Méditation de pleine conscience
8 min
March 12, 2024 Le sablier
Méditation de pleine conscience
10 min
February 05, 2024 Se détacher de ses pensées
Protocole méditation
14 min
February 05, 2024 Le feu de la colère
Extrait du livre de Thich Nath Hanh : la colère
7 min

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Premier atelier