En este episodio hablaremos sobre las prioridades dentro de la maternidad, un poco también sobre resiliencia y la experiencia de Erika Horwitz Doctora en Consejería de Psicología, fundadora del centro de Mindfulness de Vancouver.

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En este episodio hablaremos nuevamente con Ariel Alarcón Prada Psiquiatra , Psicoanalista e Instructor de Mindfulness sobre varias herramientas de las que podemos hacer uso en momentos de retos o crisis, son herramientas muy practicas fáciles de aplicar y lo mejor de todo es que son portables.

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En esta oportunidad Anadel Alberni nos comparte su historia, su paso de una niñez feliz y luego sus circunstancias cambian. Un nivel de autoexigencia alto, experiencia de matoneo o bullying en el trabajo que la lleva a contemplar una opción extrema y rápidamente darse cuenta y tomar herramientas y buscar apoyo para convertirse en ser humano alineado, con balance en la vida.


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En este nuevo segmento de mi podcast hablaremos con héroes de vida, personajes de inspiración, de empuje y talante. Hoy tenemos como invitada a Neluz Medina quien pertenece a una comunidad en la cual ha realizado valiosos aportes.

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La historia de Juan David es una historia de pasión, determinación y trabajo en equipo.

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#Historiasdevida #Propósito #Mindfulness #Podcast #Determinación

En este episodio hablaremos un poco sobre los conceptos básicos de Mindfulness con Erika Horwitz Doctora en Consejería de Psicología, fundadora del centro de Mindfulness de Vancouver.

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En este episodio tendremos a la Poeta y experta en Biodanza María del Pilar Amaya Angulo, Literata de la Universidad de los Andes, Máster de Literatura Latinoamericana de la Javeriana, Certificada como profesora didacta de Biodanza con su creador Rolando Toro, graduada como profesora titular en la Escuela Colombiana de Biodanza entre otros estudios.

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A grandes rasgos, la mentalización es una capacidad que nos permite tener una representación de nosotros mismos, de nuestro self, como un "agente", es decir, nos permite sentirnos dueños de nuestras conductas y pensamientos.
La capacidad de mentalización nos permite interpretar las conductas de los otros en función de sus estados mentales (creencias, sentimientos, deseos, etc.).

En este episodio hablaremos sobre la Mentalización con Flory Ruhr quien termino su pre grado y maestría de trabajo social en la Universidad Hebrea de Jerusalem, es supervisora de Programas de Salud Mental para el sistema de salud de Vancouver.


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En este episodio hablaremos sobre la resiliencia con Flory Ruhr quien termino su pre grado y maestría de trabajo social en la Universidad Hebrea de Jerusalem, es supervisora de Programas de Salud Mental para el sistema de salud de Vancouver.

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Los smartphones, las tabletas, los ordenadores y un gran abanico de pantallas, forman parte de nuestra vida diaria y también de la vida de niños y de adolescentes. El ocio, la comunicación, la educación… todo pasa por una pantalla. ¿Pero cómo se puede detectar si se hace un uso abusivo? ¿Qué se puede hacer para tener una relación más saludable con el móvil y, literalmente, no estar enganchados a las “pantallas” hasta convertirse en una adicción?

Con Daniel Vásquez, Psicólogo, Psicoanalista con Maestría en neuropsicología y educación del Instituto de neurociencias aplicadas INEAT de Bogotá, fundador y director del Centro de Competencias Cognitivas y Afectivas, acerca de herramientas para apoyar a los padres a guiar a sus hijos, en especial en estos momentos de reto en los que todavía nos encontramos con la pandemia.

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