Transport publiczny jest nam niezbędny.

Czy brak autobusu w Twojej okolicy to tylko niewygoda? Dla milionów Polaków to znacznie więcej: izolacja, ograniczenie życiowych możliwości i poważny problem społeczny. W tym odcinku podcastu rozmawiam z Olgą Gitkiewicz – dziennikarką i autorką reportażu „Nie zdążę”. Zagłębiamy się to, jak wygląda życie bez transportu publicznego, co prowadzi do wykluczenia transportowego oraz jakie są możliwości jego rozwiązania.

Nasza rozmowa została nagrana w Księgarni Czarnego w Warszawie.

Fot. Anna Liminowicz

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E16 | Odc. 271

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Wykluczenie transportowe. Co tracimy bez dostępu do komunikacji publicznej? | Olga Gitkiewicz pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Czy biuro może być wspierającą przestrzenią?

Współczesne biura przechodzą znaczące zmiany, aby sprostać różnorodnym potrzebom pracowników. Kluczowe jest tworzenie przestrzeni, które są nie tylko funkcjonalne, ale przede wszystkim dostępne dla wszystkich, niezależnie od ich możliwości fizycznych czy preferencji. Dostosowanie miejsc pracy do osób z niepełnosprawnościami staje się, choć powoli, standardem, a nie wyjątkiem.

W najnowszym odcinku podcastu miałem przyjemność rozmawiać z Janem Pawlikiem, Workplace Management Director w ISS Facility Services Polska. Nasza rozmowa skupiła się na ewolucji przestrzeni biurowych w kontekście dostępności i inkluzywności.

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E15 | Odc. 270

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Biuro dla każdego – jak tworzyć dostępne i przyjazne miejsca pracy | Jan Pawlik pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Przed nami podróż do Indii.

Tym odcinkiem wracamy w rejony Azji Południowej, a konkretnie do Indii i jednej z największych aglomeracji tego kraju, czyli Mumbaju. Mumbaj do 1995 znany był pod nazwą Bombaj. W podróż po tym niezwykłym miejscu zabierze nas Iwona Szelezińska – podróżniczka, pisarka i autorka książki „Bombaj/Mumbaj. Podszepty miasta“. Dowiemy się jak Mumbaj zmienił się na przestrzeni ostatnich dekad, jak żyje się w slumsie i kiedy najlepiej zwiedzać Indie. Iwona opowiada również o niezwykłej otwartości Indusów oraz o tym, dlaczego pokochała ten kraj i wciąż do niego wraca, wiążąc z nim bardzo dużą część swojego życia.

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E14 | Odc. 269

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Mumbaj: jak żyje się w indyjskich slumsach? | Iwona Szelezińska pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Taniec i muzyka mogą mieć wpływ na nasze starzenie się.

Muzyka i taniec. Znają je chyba wszyscy i oba te elementy obecne są w życiu każdego z nas. Jak muzyka, której słuchamy, czy ruch w tańcu mogą wpływać na rozwój i umięjętności naszego mózgu? Czy poprzez tańczenie możemy opóźniać procesy starzenia się? Dotyczy to nie naszych ciał, ale i naszych funkcji umysłowych.

O tym rozmawiam z dr Edytą Bonk z Zakładu Psychologii Wspomagania Rozwoju SWPS w Sopocie, która zajmuje się psychologicznymi aspektami aktywnego starzenia się oraz stymulacją poznawczą seniorów. W zakresie treningów twórczości interesuje się arteterapią, wpływem ruchu, muzyki i tańca na ciało i psychikę.

Dr Bonk prowadzi zajęcia z zakresu psychologii rozwojowej, badań empirycznych, aktywizacji potencjału osób w wieku senioralnym oraz metod radzenia sobie ze stresem.

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E13 | Odc. 268

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Mózg na parkiecie, czyli jak taniec i muzyka zmieniają twoje zdolności poznawcze | dr Edyta Bonk pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Wracamy do tematu mężczyzn i męskości.

Męskość to temat, który od lat wywołuje emocje i skłania do dyskusji. Dziś, w świecie pełnym zmian, tradycyjne postrzeganie męskości ustępuje miejsca nowym wartościom. Jak mężczyźni mogą odnaleźć siebie w tej redefinicji? Co powinni zachować z dawnych wzorców, a co odkryć na nowo?

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Michałem Urbankiewiczem i zastanawiamy się, jak mężczyźni mogą budować autentyczne relacje, dbać o przyjaźnie, odnajdywać duchowość i szanować siebie w coraz bardziej wymagającym społeczeństwie.

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E12 | Odc. 267

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Mężczyźni w poszukiwaniu siebie. Duchowość i nowe role w relacjach | Michał Urbankiewicz pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Profilaktyka ratuje życie.

Listopad to miesiąc, w którym głośno mówimy o męskim zdrowiu. I słusznie – nowotwór prostaty jest najczęściej diagnozowanym nowotworem u mężczyzn w Polsce, a rak jąder dotyka coraz młodszych panów. W tym odcinku razem z doktorem Tomaszem Rynkiewiczem, doświadczonym urologiem, obalamy mity i przełamujemy tabu związane z męskimi badaniami profilaktycznymi.

Posłuchaj i podziel się tym odcinkiem z bliskimi Ci mężczyznami.

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E11 | Odc. 266

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Movember, czyli wszystko o profilaktyce raka jąder i prostaty | dr Tomasz Rynkiewicz pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Czy za uzależnienia odpowidzialny jest nasz mózg?

W dużym uproszczeniu, tak. Budowa naszego mózgu i pewne mechanizmy, jakie w nim zachodzą, powodują, że się uzależniamy. Oczywiście wpływ na to, czy i jak szybko się uzależniamy, zależy od bodźców, które są nam dostarczane i ich intensywności.

Moim gościem w tym odcinku jest dr Wojciech Glac, profesor Pracowni Neurobiologii z Uniwersytetu Gdańskiego. Przybliży on mechanizmy działania ludzkiego mózgu, które odpowiedzialne są za nasze popadanie w uzależnienia.

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E10 | Odc. 265

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Dlaczego nasz mózg łatwo wpada w uzależnienia | dr Wojciech Glac pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Majestatyczny kot, czy dzika bestia?

Majestatyczny drapieżnik czy niebezpieczna bestia? Na świecie żyje zaledwie około 5,5 tysiąca dzikich tygrysów, a w wielu kulturach postrzegane są jako zagrożenie dla ludzi. Czy tygrysy naprawdę atakują ludzi? Dlaczego dochodzi do takich sytuacji? Odkrywamy tajemnicę „tygrysich wdów“ z indyjskich Sunderbanów – kobiet, które straciły mężów w wyniku ataków tygrysów – oraz to, jak miejscowa ludność stara się żyć w zgodzie z tymi groźnymi drapieżnikami.

Gościnią tego odcinka jest Marta Sawicka Danielak autorka książki „Oko tygrysa. O bestii, którą stworzył człowiek“, która łączy w swojej wielowątkowej opowieści fascynujące historie o tygrysach, kobietach, Indiach oraz wyzwaniach związanych z katastrofą klimatyczną.

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E09 | Odc. 264

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Tygrysie wdowy. Czy tygrysy naprawdę zjadają ludzi? | Marta Sawicka-Danielak pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Czy grzyby mogą być dla nas niebiezpieczne?

Tak, ale w większości przypadków nie są. Sam świat grzybów jest niezwykle fascynujący i w tym odcinku przybliża go nam prof. Marta Wrzosek z Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego.

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E08 | Odc. 263

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Grzyby mogą nas zabić, ale na razie tego nie zrobią | prof. Marta Wrzosek pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Przenosimy się do świata dubbingu.

Bez względu na to, czy ktoś lubi oglądać filmy z dubbingiem czy nie, nie można podważyć faktu, iż w Polsce ta aktorska sztuka stoi na bardzo wysokim poziomie. Choć w pierwszej chwili nazwisko mojej rozmówczyni może wydać się obce, to jest ona niekoronowaną (trzeba to zmienić!) Królową Polskiego Dubbingu.

Lidia Sadowa podkładała głos pod ponad 350 postaci w takich produkcjach jak: X-Men, Hobbit, Marvel, Bojack Horseman, Star Wars, Wiedźmin, Diablo IV czy Cyberpunk 2077. Jednak młodsze osoby mogą znać jej głos przede wszystkim jako Elsę z „Krainy Lodu“. Chociaż dla mnie to przede wszystkim Iga z „Na Wspólnej“. 😅

Zapraszam na rozmowę z wspaniałą aktorką teatralną, cudowną osobą i sprawczynią tego, że po zakończeniu nagrania bolał mnie brzuch… od śmiechu. 😂

🎯 Oceń proszę podcast w Apple Podcasts, Spotify lub na YouTube.

☕️ Wesprzyj mnie na PATRONITE.

🎙 S13 E07 | Odc. 262

Instagram | Facebook | X | [email protected]

Wypełnij formularz Q&A.

Apple Podcasts | YouTube Music | Spotify | YouTube | Overcast | RSS

Artykuł Głos tysiąca postaci i królowa polskiego dubbingu | Lidia Sadowa pochodzi z serwisu Inna Kultura.