Was genau will ich eigentlich erreichen und wie bringe ich das in Einklang mit meiner Weiterentwicklung und Stärken?

Wir stürzen uns ins Thema unserer Generation: Selbstoptimierung. Um sich anzunähern klamüsern wir erstmal aus, was uns die Definition dieses Wortes eigentlich sagen will. Wie immer teilen wir unsere Gedanken und ein aktiver, gehaltvoller Gesprächsfluss entsteht, in dem wir Selbstoptimierung in unserer eigenen Biographie verorten, über den Stand unserer aktuellen "Optimierungen" sprechen und wie eng das alles mit unserem inneren Selbst verbunden ist.

Link zum Artikel:

https://www.bpb.de/themen/umwelt/bioethik/311818/selbstoptimierung/#:~:text=%22Selbstoptimierung%22%20lässt%20sich%20ganz%20allgemein,hin%20zur%20bestmöglichen%20persönlichen%20Verfassung

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In der heutigen Folge sprechen wir über Hobbies, die uns als Kind, Teenie und Erwachsene begleitet haben. Was ist das eigentlich genau? Und wie wagt man sich an neue Sportarten, Instrumente oder Fähigkeiten im Erwachsenen Alter?

Sarah hat ganz aktuell, einiges neu begonnen und teilt ihre Erfahrungen!

Wir nehmen ein alltägliches Thema mal auseinander.. und betrachten es neu :)

Viel Spaß beim Hören!

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Es ist wieder Zeit für herausfordernde Fragen.. heute geht es nämlich darum, wann wir uns selbst unter Druck setzen und inwiefern wir das Gefühl kennen, gesellschaftlichen Erwartungen nicht zu entsprechen. Wenn nicht alles so läuft wie "es sein sollte", stellt sich oft eine Unsicherheit ein, die wir wahrscheinlich alle kennen. Wie gehen wir damit um?

Und was ist eigentlich mit der inneren Entwicklung, die nicht so direkt sichtbar und schon gar nicht messbar ist, oder im Lebenslauf steht?

Wir sind gespannt, was ihr zu dem Thema denkt, also schreibt uns doch gerne!

Viel Spaß beim Hören :)

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Willkommen zu inner seasons! Heute starten wir mit einem kleinen Check-In, was war so los und wie fühlt es sich an diesen Podcast raus in die Welt zu teilen.. definitiv neu und aufregend!

Heute geht es thematisch um unsere Verbindung zur Natur. Sarah hat einiges wissenswertes herausgefunden, z.B. warum Waldspaziergänge uns kreativer machen.

Bedeutet sich mit der Natur verbunden zu fühlen gleich auch etwas spirituelles? Wir wollen weg von diesen Schubladen und genauer hinschauen, warum es für viele eine Bereicherung sein könnte!

Viel Spaß beim Zuhören! Jeden Sonntag gibts eine neue Folge :)

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Zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22427383/

Raus in die Welt! Aber im Alltag!

Wie wir unsere Zeit außerhalb unseres Zuhauses nutzen, diskutieren wir in Form einer langen Reihe von „Entweder-Oder“ Fragen die uns zum Nachdenken anregen. In dieser etwas entspannteren Folge soll es nicht in die Tiefe gehen, sondern ihr hört unsere Ideen und Impulse für einen bunteren Alltag. Enjoy!

Jeden Sonntag eine neue Folge! Gebt uns gerne eine Bewertung und schreibt uns Feedback/Gedanken an [email protected]

Wie viel Raum nimmt Social Media eigentlich in unserem Leben ein und inwiefern beeinflusst es uns? Wir reflektieren heute unser Verhalten und sprechen über neue Ansätze - wie wärs damit, gewisse Apps einfach mal zu löschen? Vielleicht wird der Gedanke so groß, dass es eine von uns einfach mal direkt macht!

Schreib uns gerne deine Gedanken zu dem Thema, Fragen und Feedback an [email protected]

Danke fürs Zuhören! Jeden Sonntag eine neue Folge :)

Wir alle sind umgeben von einem riesigen Angebot an Medien - ob Filme, Serien, Nachrichten, Hörbücher oder Podcasts. Wann ging das eigentlich los und wie war es früher? Wie schnell wurde für uns aus Begeisterung, pure Überforderung? Sarah erzählt von dem Druck alle gehypten Serien auch zu schauen, um mitreden zu können. Für Kim stellt sich die Frage, wie man es schafft, sich nicht zu sehr von dem vielen Input ablenken zu lassen.

Ist der abnehmende Mond vielleicht eine Zeit das Überangebot an uns vorbeiziehen zu lassen?

Was denkst du zu dem Thema? Schreib uns an [email protected]

Neue Folge, jeden Sonntag :)

Die Zeit des Vollmonds können wir nutzen um Energie zu tanken. In der Gelassenheit auf die Intuition hören. Aber - Was ist das eigentlich? Und welche Bedeutung hat sie in meinem Leben? 

Wir blicken zurück auf unseren „Intuition-Moment“ und sprechen über die Rolle der Intuition in unserem Leben. Es wird im Laufe der Folge über die Frage philosophiert wie und warum sie sich verändern kann und was sie beeinflusst. 

Schlussendlich sprechen wir über unsere Tipps, um die eigene Intuition besser zu spüren und wie Sushi essen auch mit 10 Euro auf dem Konto absolut möglich ist..

:) Wir freuen uns über deine Rückmeldungen an [email protected]

Der Zunehmende Mond steht für Wachstum - genau das bestimmt auch unsere zweite Folge. Wir lernen noch und finden heraus wie das hier eigentlich geht. Um uns noch besser kennenzulernen, erfahrt ihr was unsere Freundschaft ausmacht und wie neue für uns entstehen.

Inwiefern muss man selbst und miteinander wachsen, wenn man eine Freundschaft aufbauen will? Mit welchen Menschen wir uns in unserem engsten Kreis umgeben, formt unser Leben, beeinflusst den Weg, den wir gehen. Wir sprechen über die für uns wichtigsten Aspekte innerhalb dieses Themas.

Schreibt uns gerne Feedback und Gedanken an [email protected]

Wir wagen uns an den Neubeginn, noch etwas holprig und ohne Plan. Obwohl wir schon wissen, was wir vorhaben, es gilt - einfach mal ausprobieren. Es ist Neumond - deswegen sprechen wir heute über Neuanfänge und welche Emotionen und Erinnerungen wir damit verbinden.

Wir würden uns freuen, wenn du uns auf die Reise unseres Podcasts „inner seasons“ begleitest! Ab jetzt, jeden Sonntag.

Schreib uns gerne Feedback und Gedanken an [email protected]

Sarah & Kim

Foto Credits: Daria Gorshunova / @iseethatway