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Innere Unruhe, schlechter Schlaf, Herzrasen?
Was dein Körper dir vor dem Sommer sagen will
Warum schlafen viele Menschen Richtung Sommer schlechter?
Warum fühlen wir uns plötzlich hibbeliger, emotionaler oder innerlich „unter Strom“?
In dieser Folge sprechen wir über das Element Feuer in der TCM und darüber, warum Herz, Nervensystem und Emotionen gerade in der warmen Jahreszeit oft sensibler reagieren.
Du erfährst:
✨ was „Herz-Feuer“ und Shen in der TCM bedeuten
✨ warum innere Unruhe nicht einfach „deine Persönlichkeit“ ist
✨ welche typischen Sommer-Symptome viele falsch deuten
✨ wie du dein Nervensystem im Sommer beruhigen kannst
✨ welche Ernährung und Getränke wirklich unterstützen
✨ einfache Akupressurpunkte & Atemübungen für mehr Ruhe
Außerdem sprechen wir darüber, wie sich Hitze und Unruhe bei Tieren zeigen können und worauf du im Sommer achten solltest.
Eine Folge für mehr Ruhe, Regulation und Verbindung — statt ständigem Funktionieren.
🎧 Mehr zu TCM, Breathwork & EFT findest du auf www.natalie-klug.de
🐶 Mehr zur Tier-TCM findest du auf www.natalie-klug.com
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By Natalie KlugWas dein Körper dir vor dem Sommer sagen will
Warum schlafen viele Menschen Richtung Sommer schlechter?
Warum fühlen wir uns plötzlich hibbeliger, emotionaler oder innerlich „unter Strom“?
In dieser Folge sprechen wir über das Element Feuer in der TCM und darüber, warum Herz, Nervensystem und Emotionen gerade in der warmen Jahreszeit oft sensibler reagieren.
Du erfährst:
✨ was „Herz-Feuer“ und Shen in der TCM bedeuten
✨ warum innere Unruhe nicht einfach „deine Persönlichkeit“ ist
✨ welche typischen Sommer-Symptome viele falsch deuten
✨ wie du dein Nervensystem im Sommer beruhigen kannst
✨ welche Ernährung und Getränke wirklich unterstützen
✨ einfache Akupressurpunkte & Atemübungen für mehr Ruhe
Außerdem sprechen wir darüber, wie sich Hitze und Unruhe bei Tieren zeigen können und worauf du im Sommer achten solltest.
Eine Folge für mehr Ruhe, Regulation und Verbindung — statt ständigem Funktionieren.
🎧 Mehr zu TCM, Breathwork & EFT findest du auf www.natalie-klug.de
🐶 Mehr zur Tier-TCM findest du auf www.natalie-klug.com
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