Reisen, anderes Essen, Hitze, lange Autofahrten oder ein komplett veränderter Tagesrhythmus – und plötzlich spielt die Verdauung verrückt?

In dieser Folge von „TCM Smart & Easy“ erfährst du, warum Milz und Magen aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin so empfindlich auf Veränderungen reagieren – und wie du deine Verdauung auf natürliche Weise stabilisieren kannst.

✨ In dieser Folge erfährst du:

warum die TCM Verdauung und Nervensystem eng verbindet

Außerdem teile ich mit dir einen einfachen TCM-Notfallplan für unterwegs – ganz ohne komplizierte Regeln oder Medikamente.

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:

🎧 Viel Freude beim Zuhören!

🎧 Mehr zu TCM, Breathwork & EFT findest du auf www.natalie-klug.de

Fühlst du dich im Sommer plötzlich schwer, müde oder innerlich überhitzt?

Dann steckt dahinter aus Sicht der TCM oft mehr als nur „zu warmes Wetter“.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Eine praktische Folge für alle, die ihren Körper im Sommer besser verstehen und sanft regulieren möchten — ohne Extreme, sondern mit mehr Balance, Energie und Ruhe.

🎧 Mehr zu TCM, Breathwork & EFT findest du auf www.natalie-klug.de

Warum schlafen viele Menschen Richtung Sommer schlechter?

In dieser Folge sprechen wir über das Element Feuer in der TCM und darüber, warum Herz, Nervensystem und Emotionen gerade in der warmen Jahreszeit oft sensibler reagieren.

Du erfährst:

Außerdem sprechen wir darüber, wie sich Hitze und Unruhe bei Tieren zeigen können und worauf du im Sommer achten solltest.

Eine Folge für mehr Ruhe, Regulation und Verbindung — statt ständigem Funktionieren.

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Detox im Frühling – was dein Körper wirklich braucht

Überall liest du es gerade: Detox-Kuren, Saftkuren, Reinigungsprogramme. Aber was, wenn dein Körper gar keine radikale Entgiftung braucht?

In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter den Detox-Hype – aus der Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin. Denn in der TCM geht es im Frühling nicht darum, deinen Körper zu „reinigen". Es geht darum, dein Qi wieder in Bewegung zu bringen. Deine Lebensenergie. Deinen natürlichen Fluss.

In dieser Folge erfährst du:

🌿 Ganzheitlich. Alltagstauglich. Für dich und dein Tier.

💛 Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat – teile sie mit jemandem, der sie gerade braucht.

Zum TIER-TCM-MAGAZIN Frühlingsausgabe geht es HIER entlang.

Erfahre mehr über die Arbeit mit mir.

Du erfährst:

Diese Folge ist für dich, wenn du dich innerlich blockiert fühlst, gereizt bist, schlecht schläfst oder das Gefühl hast, dass deine Energie feststeckt – oder wenn dein Tier unruhig, verspannt oder unausgeglichen wirkt.

🌿 Der Frühling ist keine Leistungsphase – er ist eine Einladung zur Entfaltung.

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Erfahre mehr über die Ernährung in der TCM - zur Homepage

In dieser Folge von TCM Smart & Easy tauchen wir gemeinsam in die Welt des chinesischen Neujahrs 2026 ein.

Du erfährst, wann das chinesische Jahr wirklich beginnt, welcher chinesische Tierkreiszyklus für 2026 gilt und welche besondere Energie dich – und auch dein Tier – in diesem Jahr begleitet.

In dieser Episode erfährst du:

Diese Folge lädt dich ein, das Jahr 2026 bewusst zu beginnen – mit mehr Bewegung, Vertrauen und innerer Ausrichtung. Denn das chinesische Neujahr ist nicht nur ein Datum, sondern ein energetischer Neustart.

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Für Menschen: https://natalie-klug.de/tcm-ernaehrungsberatung/

✨ Willkommen in der ersten Folge 2026! ✨

In dieser Episode erfährst du, wie du mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kraftvoll ins neue Jahr startest. 🌿

👉 Themen dieser Folge:

Starte bewusst, gesund und geerdet ins neue Jahr – mit einfachen Tipps, die sofort umsetzbar sind. 💛

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✨ Folge: TCM im Festtagsstress – Verdauung & innere Mitte schützen ✨

Die Feiertage sind eine Zeit voller Genuss, Freude – und manchmal auch Stress für unseren Körper. 🎄🍪

👉 Inhalte der Folge:

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Husten ist nicht gleich Husten – das zeigt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ganz deutlich. 🌿 In dieser Folge von TCM smart & easy erfährst du, welche Ursachen Husten bei Mensch und Tier haben kann, wie du die unterschiedlichen Muster erkennst und welche Kräuter, Lebensmittel und Akupressurpunkte Linderung bringen.

Von Wind-Kälte-Husten bis Trockenheits-Husten, von Thymian und Holunder bis hin zu sanfter Akupressur – hier bekommst du praxisnahe Tipps, die dich und dein Tier ganzheitlich unterstützen.

👉 Hör rein, stärke dein Verständnis für die Signale des Körpers und begleite dich und dein Tier gesund durch die kalte Jahreszeit.

+++ Erfahre mehr über die Einteilung der Symptome beim Tier – HIER ENTLANG +++

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ZUR TCM ERNÄHRUNGSBERATUNG FÜR MENSCHE geht`s HIER ENTLANG

🍂 Herbstzeit ist Stärkungszeit!

In dieser Folge von TCM Smart & Easy zeige ich dir, wie du dein Immunsystem aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stärkst und dich ganzheitlich auf die kalte Jahreszeit vorbereitest. 🌿✨

Du erfährst:

Egal ob für dich oder dein Tier – diese Tipps bringen dich kraftvoll, geerdet und gesund durch den Herbst. 🍵🐾

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Zu meinem zweiten Podcast love, peace & consciousness geht`s HIER ENTLANG: