Inquietude

O terceiro episódio do Inquietude trata da síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do excesso de trabalho. As jornalistas Gabriela Varella e Juliana Arreguy explicam como o burnout é desencadeado no organismo e quais os riscos de não tratá-lo. O episódio conta com dois entrevistados, Elloáh Castro e Ricardo Gouveia, que relatam as dificuldades e problemas de saúde que tiveram a partir do burnout.

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PRA ATIVAR SEROTONINA:

Recomendamos os filmes "Tempos Modernos" (1936), "O Diabo Veste Prada" (2006) e "Whiplash: Em Busca da Perfeição" (2014).

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No segundo episódio do podcast Inquietude, explicamos quando a ansiedade é acionada no nosso corpo. Cada organismo vai trabalhar de uma maneira diferente, e cada transtorno tem a sua característica principal. A ansiedade é influenciada por reações ambientais, mas também pela predisposição de cada pessoa.

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PRA ATIVAR SEROTONINA:

Recomendamos o seriado This Is Us.

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No primeiro episódio do podcast Inquietude, explicamos o que é a ansiedade e o qual o impacto dela na vida das pessoas. Você já parou pra ouvir o que o alarme do seu corpo quer te dizer?

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PRA ATIVAR SEROTONINA:

Recomendamos a música “Ainda Há Tempo”, do Criolo, e a animação "Divertidamente".

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Utilizamos trechos de coletivas de imprensa do Ministério da Saúde, Governo do Estado de São Paulo e TV Gazeta; e também efeito do FreeSound: "Car Alarm, Distant, A", criado por InspectorJ.

Esse é o primeiro gostinho de qual é o propósito de trazer esse podcast pra você. Ouça o Inquietude, onde vamos discutir e tentar democratizar temas relacionados à ansiedade, saúde e transtornos mentais.