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Inside our box Seis24
By Arturo Calderon
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The podcast currently has 58 episodes available.
Inside our box Seis24 episodes:
June 06, 2021210606 - 15 Minutos para empoderar tu día. Platicamos sobre 5 practicas mínimas a ejecutar antes de iniciar tu dia...
...more May 30, 2021210530 La calidad del descanso y sueño diario En este episodio te comento algunas recomendaciones para mejorar tu calidad de sueño que es un habito importantísimo para la calidad de vida
...more May 24, 2021210523 ¿Que aprendimos del PairUp Throwdown? Analizamos el WOD y tratamos de sacar algunas enseñanzas generales que nos dejó este buen evento.
...more May 16, 2021210516 5 TIPS PARA MEJORAR TU EXPERIENCIA DE Clase de CrossFit Te comparto 5 estrategias o consejos que te ayudaran a maximizar tu experiencia en un entrenamento de CrossFit desde el punto de vista social....more May 09, 2021210509 Carta abierta a una CrossFit Mom Este episodio esta dedicado a las mamás crossfiteras, ,mucho que admirar y aprenderles. Feliz dia de las madres.
...more May 02, 2021210502 Apilar Habitos En este episodio comentamos una estrategia para mejorar tus hábitos o instalar nuevos hábitos a tu rutina diaria, es de mucha utilidad.
...more April 25, 2021210425 Tu y tus porcentajes para el levantamiento de pesas En este episodio platicamos de la importancia de tener un parámetro personal en los levantamientos para asegurarte un mayor progreso y avance en los años.
...more April 18, 2021210418 - Hemos tocado 1,000 vidas En este episodio te comparto una reflexion despues de haber inscrito al miembro 1,000 en la breve historia de seis24 CrossFit.
...more April 11, 2021210411 - Mejora los Double unders En este episodio te comparto algunos tips para que puedas lograr tus double unders o los hagas mas eficientes, ademas de las novedades de la semana.
...more March 28, 2021210328 ¿Qué sigue después del open? En este episodio recapitulamos un poco sobre el open y platicamos sobre que viene a partir de este cierre de ciclo de entrenamiento
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