Inside our box Seis24

By Arturo Calderon Seis24 CrossFit

Datos ultilles e inspiración desde Seis24 CrossFit... more

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FAQs about Inside our box Seis24:

How many episodes does Inside our box Seis24 have?

The podcast currently has 59 episodes available.

Inside our box Seis24 episodes:

April 27, 2020 SEIS24 BE+ 01 SHARON
Sharon nos comparte su experiencia con la cuarentena.
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10min
March 05, 2020 200305 Rest day en la semana de entrenamiento
En esta emisión te comento sobre porque es importante considerar los dias de descanso en tus entrenamientos ademas de las noticias de las semana
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16min
February 27, 2020 200227 Rango de movimento y noticias de la semana
Aprenderemos sobre que es el famoso rango de movimiento ademas de las novedades de la semana
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16min
February 20, 2020 200220 TEAM SEIS24 EN PROVEN
Las noticias de la semana y como tema central presentamos al team seis24 que nos representará en Proven este 23 de Febrero. Apoyalos!!!
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15min
February 13, 2020 200213 WOD LOVE y avisos de la semana
En esta entrega te platico sobre la actividad comunitaria del mes el WOD LOVE, y avisos de la semana.
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13min
February 07, 2020 200206 SOBRE TALLER DE BIOMECANICA
Esta semana platicamos con coach Lucia quien participo en el taller de Biomecanica humana, ademas de los avisos y actividades programadas para el mes.
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15min
January 30, 2020 200129 Importancia de la movilidad articular para el entrenamiento y la vida diaria
Hoy invitamos a coach Edgar Calleja para hablar sobre la movilidad su importancia y como podemos mejorar. Tambien enterate de todo lo que esta pasando en nuestra comunidad y actividades de la semana.
No olvies darle seguirnos para que no te pierdas ningun episodio
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28min
January 22, 2020 200125 Mecanica Consitencia Intensidad
Estos son tres terminos clave para que puedas desarrollarte en el CrossFit, conocelos pero sobre todo aplicalos para que veas mejoras en tus entrenamientos.
Ademas novedades de la semana.
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14min
January 16, 2020 200116 Mantener un registro de resultados y actividades semana
En este esposodio comentamos sobre la importancia de llevar un record de resultados y herramientas para hacerlo, asi como platicamos de las actividades del cierre de mes de enero
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21min
January 10, 2020 200109 Sobre objetivos para el año 2020
En este primer espisodio del año te comparto una estretegia para fijar objetivos para este inicio de año.
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21min

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