Holà ! ♥

N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours un plaisir pour moi d'échanger.

Bonne écoute ♥

Holà ! ♥

Dans ce quatorzième épisode, j'ai voulu aborder un sujet dont j'entends peu parler et qui m'a toujours beaucoup intrigué : La vulnérabilité masculine.

Qu'est ce que la vulnérabilité ? Pourquoi est-elle plus taboue chez les hommes que chez les femmes ? Et comment la développer ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui avec mon invité Joe Hess dans ce tout nouvel épisode.

N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours un plaisir pour moi d'échanger.

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Holà ! ♥

Dans ce treizième épisode, j'ai voulu aborder un sujet que je ne connais que trop bien (encore une fois) : Le perfectionnisme.

Qu'est ce que le perfectionnisme ? Et comment le combattre pour tendre vers une perfectionnisme plus sain ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode.

N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours un plaisir pour moi d'échanger.

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Holà ! ♥

Dans ce douzième épisode, j'ai voulu aborder l'angoisse de beaucoup de personnes à l'arrivée de l'été, j'ai nommé : Le Summer Body.

Comment est apparu le Summer Body dans notre société ? Comment se défaire de tout ça pour ne pas appréhender l'été ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode.

N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours un plaisir pour moi d'échanger.

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Holà ! ♥

Dans ce onzième épisode, j'ai voulu aborder un sujet que je ne connais que trop bien : Le syndrôme du sauveur.

Qu'est ce que c'est qu'exactement le syndrôme du sauveur ? Et comment s'en défaire ? C'est ce dont on parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode.

N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours un plaisir pour moi d'échanger.

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Holà ! ♥

Dans ce dixième épisode, j'ai voulu aborder avec vous un sujet que l'on idolâtre toutes et tous, j'ai nommé : * La discipline *

Je crois qu'on l'a déteste autant qu'on l'aime celle-là mais faut avouer qu'elle nous ait bien utile lorsqu'il s'agit d'atteindre nos objectifs !

Alors, comment devenir discipliné ? Comment devenir cette girl boss ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode avec mon invité d'honneur qui n'est autre que ma sœur, j'ai nommé la seule, l'unique (oui je sais j'en fais trop) : Betty-lou Soulié.

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Holà ! ♥

Dans ce neuvième épisode, j'ai voulu aborder un sujet.. Non, LE SUJET, qui régit littéralement toute notre société à savoir : Le jugement des autres. Dans cet épisode, on verra dans un premier temps pourquoi le jugement des autres nous affecte-t-il autant ? Pourquoi nous y sommes sensibles ? On va faire un peu de philo et un peu de psycho donc accrochez vos cerveaux (non ça c'était juste pour la rime lol). Pas de panique, on va voir juste ce qu'il faut pour comprendre un peu mieux tout ça. Puis, nous verrons ensuite comment s'en défaire ? Quelles sont les clés qui m'ont permis, personnellement, de me détacher du regard et du jugement des autres ?

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Après mon voyage en Afrique du Sud, je reviens avec ce septième épisode de podcast pour vous parler d'un sujet qui m'a beaucoup touché avant de partir à savoir : Comment vaincre ses peurs ? Comment franchir le cap et enfin transcender la peur pour mener la vie de nos rêves ? C'est ce dont je vous parle aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode.

Si moi j'ai pu le faire alors que je suis une flippée de la vie, croyez-moi que vous vous pouvez !

N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours un plaisir pour moi d'échanger.

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Holà ! ♥

Dans ce sixième épisode, j'ai voulu aborder avec vous un sujet très controversé : La spiritualité. 

Qu'est-ce que c'est qu'exactement la spiritualité ? Est-ce quelque chose d'accessible à tous ? C'est ce dont nous parlons aujourd'hui avec mon invité Camille Ducrocq dans ce tout nouvel épisode. Cet épisode aborde aussi des sujets comme les énergies, les chakras, le paranormale, la religion et la vie après la mort.. Ouais, on est un peu partis en freestyle mais c'est ça qu'on aime.. Sooooo Enjoy !

N'hésitez pas à me faire votre retour ou à me partagez votre avis sur le sujet, avec respect et bienveillance, c'est toujours un plaisir pour moi d'échanger.

Bonne écoute ♥