Você sabe o que é empatia? Talvez, como tantas outras pessoas, responda que é se colocar no outro do mundo para compreender o seu mundo. Mas será que isso basta? Porque me colocar em seu lugar não garantirá mudanças de perspectiva da minha parte, afinal, serei eu com minhas visões. Por isso precisamos ampliar a definição que damos à palavra e entender que empatia é, sim, se colocar no outro do outro, mas vestindo suas roupas e calçando seus sapatos. Será que somos capazes disso? No episódio dessa semana tentaremos compreender a complexidade da empatia e seus efeitos. Quando terminar a reflexão, venha compartilhar conosco as suas impressões pelo @InsightPsicologias, no Instagram!

Nos últimos anos a gente viu nossa vida ser completamente modificada a partir da tecnologia. Se hoje estamos aqui, em um podcast como esse, compartilhando conhecimento com centenas de pessoas simultaneamente, é graças às facilidades e aos recursos da tecnologia. No entanto, ela também trouxe implicações, sobretudo no âmbito da saúde mental. No episódio desta semana conversaremos sobre esse ponto importante, afinal, o futuro é tecnológico! E nossa conversa pode continuar no Instagram, pelo @InsightPsicologias. Será um prazer receber a sua opinião!

A escolha de uma carreira pode ser um importante e difícil momento na vida de muitos jovens, não é verdade? Mas para ajudar nessa tomada de decisão, apresentamos a Orientação Profissional, uma atividade, também exercida por profissionais da Psicologia, que busca ajudar o orientando a analisar suas possibilidades e aspirações. Mas ela vai além. Pode ajudar também pessoas que desejam mudar de carreira ou que precisam se preparar para a aposentadoria. É sobre esse assunto que conversaremos no episódio desta semana! Ao terminar, venha nos acompanhar no Instagram, pelo @InsightPsicologias. Tem muita novidade chegando por aí!

A cobrança por produtividade tem se transformado em um imperativo na sociedade na qual vivemos. Aliás, as pessoas têm se sentido culpadas quando, comportando-se simplesmente como humanas, tiram um tempinho para descansar. Fato é que esse excesso de trabalho, essa busca desenfreada por uma constante produtividade, tem feito vítimas, prejudicado a saúde de tantas pessoas e resultando em, por mais irônico que pareça, diminuição na qualidade do que é produzido. O trabalho é importante, mas o descanso também, e no episódio de hoje iremos refletir sobre os perigos de agirmos inconsequentemente na busca desenfreada por bater metas incessantes. Quando terminar de ouvir, venha nos visitar no @InsightPsicologias, lá no Instagram, será um prazer ouvir a sua opinião! Uma ótima semana!

Ah! Os contos de fadas... Quando ouvimos essa expressão já somos levados para a nossa infância, não é verdade? Com toda aquela magia da inocência, quando tudo parecia tão misterioso e fascinante. Crescemos. Deixamos de lado os contos. E passamos a nos deslumbrar pelas novelas do horário nobre, pelos filmes que lotam cinemas, pelas séries que fazem sucesso nos streamings. Mas por que será que essas histórias nos atraem tanto? Seriam elas reproduções de conteúdos do nosso inconsciente e, por isso, nos identificamos e sensibilizamos tanto? No episódio de hoje você terá a chance de entender porque as histórias nos prendem e cativam. Quando terminar aqui, corte lá no nosso perfil no Instagram (@InsightPsicologias) e conta pra gente qual conto, filme, novela, livro ou série você mais gosta! Tenha uma escuta encantadora!

Amanhã, 08 de março, é o Dia da Mulher. Por isso, com a intenção de refletir sobre essa data tão especial, necessária e importante, resolvemos trazer um episódio que falará exatamente sobre o ser (ou existir) mulher. Bem sabemos que vivemos em uma sociedade machista, que ao longos dos anos impediu as mulheres de andarem com as próprias pernas, falarem com a própria boca, pensarem com a própria mente. Felizmente, nos últimos anos, ainda que lentamente, o cenário vem se transformando, e muitas mulheres podem, de peito aberto e queixo erguido, repetir as palavras de Bruna Pereira, nossa convidada que além de psicóloga é também escritora: "O silêncio não me habita". Em uma sociedade que torna tão difícil o ser mulher, a perseverança tem feito com que espaços tenham sido conquistados e fará que tantos outros ainda o sejam! Quando terminar por aqui, corre lá no @InsightPsicologias, e não perca nenhum novo episódio. Uma ótima escuta e um feliz dia da mulher!

A depressão, nos últimos anos, com o aumento das exigências por altas performances, por exemplo, sobretudo com o advento das redes sociais e a exposição diária a tantos "padrões" inalcançáveis, também aumentou em número de vítimas e tem se tornado um grave problema de saúde pública. Milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem de depressão, no entanto, infelizmente, isso não parece ter sido suficiente para que políticas públicas fossem seriamente estruturadas com o objetivo de diminuir o número de casos. No episódio de hoje faremos uma apresentação sobre esse tema. Vamos conversar sobre os sintomas, possíveis causas e até mesmo como podemos nos prevenir. É de extrema importância que possamos falar sobre isso, vidas podem ser salvas se, através do diálogo, a gente puder transmitir informação de qualidade! Ao terminar, visite-nos no @InsightPsicologias (lá no Instagram). Será um prazer ter a sua companhia!

Esse é um conceito que tem estado em alta nos últimos anos, sobretudo dentro das empresas onde a sua falta, em muitos casos, é a maior responsável pelos índices de demissão. Mas a Inteligência Emocional não tem sido cobrada apenas no ambiente organizacional, em um mundo cada vez mais conectado no qual estamos cercados constantemente por pessoas que não defendem as mesmas ideias que as nossas, é necessário que saibamos reagir a essas diferenças sem que sejamos emocionais demais em nossos posicionamentos. Mas como ela pode ser desenvolvida? Será que já nascemos com ela ou podemos conquistá-la ao longo do tempo? E qual é a sua importância dentro da sociedade na qual vivemos? Tentaremos responder essas e outras questões ao longo do episódio dessa semana. Mas se ficar alguma dúvida, não hesite, entre em contato conosco pelo @InsightPsicologias, lá no Instagram. Tenha uma ótima escuta!

A vida é prazerosa! Por mais que as dificuldades existam e se coloquem no nosso caminho, a vida não perde a graça nem a beleza porque nela também existe coisas que aquecem nossa alma, acalenta o nosso coração e nos garante aquela vontade intensa por fazer cada dia valer a pena. E na estreia da nova temporada do Insight falaremos exatamente sobre o prazer que é viver, estar aqui, ter a chance de escrever uma história linda, na qual algumas dores serão sentidas, mas também muitos sorrisos serão dados até quando menos esperarmos! E quando terminar de ouvir aqui, corre lá no nosso perfil no Instagram (@InsightPsicologias), e conte pra gente o que faz você olhar para a vida e dizer que ela vale à pena!

No último episódio da primeira temporada do Insight, recebemos a psicóloga Beibiane Roberto para conversarmos sobre o encerramento de ciclos. Você sabe como fazer para finalmente entender que a página precisa ser virada? Sabe como passar a viver os novos capítulos sem estar preso aos capítulos antigos? Tentaremos ajudá-lo a refletir sobre isso e a inspirá-lo a aproveitar esse clima de fim de ano para encerrar aqueles ciclos que já não fazem sentido existir. Nosso contato continua pelo Instagram (@insightpsicologias). Tenha uma boa escuta!