¡Hola familia de Impersonal Soul!

Hoy os traemos una nueva charla de nuestro Podcast: Disfruta la Ruta (nos podéis seguir en cualquier plataforma: iVoox, Spotify, iTunes).

Tenemos el placer de charlar un rato con Zion de Castro, terapeuta especializada en el desbloqueo emocional a través del movimiento, así cómo en el ciclo menstrual de las mujeres, ayudando a

éstas a entender, aceptar e integrar mejor todo el ciclo, favoreciendo su empoderamiento y bienestar.

Con una vida dura a sus espaldas, Zion empezó a reflexionar y a trabajar en su dolor, traumas y miedos desde muy joven, cosa que le ha llevado a investigar, aprender y experimentar en su propia persona todo lo que su intuición le ha ido desvelando.

Hoy en día, desprende una energía muy firme, además de mucha fluidez y sabiduría, cosa que aplica para acompañar a las personas interesadas en empoderarse y mejorar sus vidas, sin descuidar seguir trabajando en ella misma.

Para los que queráis seguir a Zion, pedirle asesoramiento o empezar un proceso terapéutico con ella, la podéis encontrar en Instagram: @agua_lunar_.

Si te gusta, compártelo con todas las personas que creas que también les puede gustar o ir bien para su vida. Creemos que les puede ser de mucha ayuda para acabar de hacer el "click" que tanto buscan, y así poder vivir una vida más real, tranquila y en paz.

Somos Impersonal Soul, tu academia consciente. Descubre más sobre nosotros, clases gratuitas, posts, frases inspiradoras para empezar bien el día, así cómo nuestra comunidad en:

Web: www.impersonalsoul.com

Facebook: @impersonal.soul

Instagram: @impersonal.soul

Youtube: Impersonal Soul

¡Hola familia de Impersonal Soul!

¿Qué tal estáis?

No hace falta decir que TODOS tenemos miedo en nuestro día a día. Y si alguien cree que no lo tiene, es porque todavía no lo ha localizado. Si eres una persona(y sé que lo eres si estás leyendo esto), tienes emociones. Y el miedo, es una de ellas. Así que sí, también tienes miedo, pero seguramente has aprendido a disimularlo bien.

En la clase de hoy hablamos de hoy hablamos de un truco muy fácil para superar esas situaciones en las que queremos hacer algo, pero nos atascamos y acabamos por no hacerlo. Ese freno, es un miedo (oculto o no) que no te deja avanzar. Con este truco, podrás saltar ese miedo en ese mismo momento que se te presenta, y seguir hacia tu objetivo.

Se trata de una clase privada de la academia de psicología, bienestar y desarrollo personal Impersonal Soul, que he compartido en el canal de youtube para tod@s vosotr@s.

Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.

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¡Hola familia de Impersonal Soul!

Hoy tenemos el placer de charlar un rato con Anaís Rivas, Doctora en Biología, etóloga, deportista y cofundadora del proyecto Olimpo Verde.

Anaís es una persona muy potente en su sector (hace poco tiempo logró descubrir una especie de insecto) y es de las pocas personas que conozco que se ganan la vida investigando.

Ella tenía muy claro lo que quería ser de mayor y, con esa determinación y enfoque, lo ha logrado. No ha sido, ni es, un camino fácil. Dedicarse a investigar en su campo, dónde los intereses y el apoyo económico son bajos, y poder ganarse la vida, es un trabajo muy duro y sacrificado. Claramente, lo suyo es PURA VOCACIÓN.

Nos habla, clara y sinceramente, de las partes más bonitas de su profesión, pero también de las más difíciles. Me sorprendió la transparencia de sus palabras y su integridad.

Es un claro ejemplo de que si realmente quieres y te gusta algo, irás a por ello cueste lo que cueste, sin excusas.

Aprovechando esta charla con Anaís, me gustaría remarcar la importancia de la investigación para la evolución y el poco apoyo que recibe. Sin las personas que investigan, que están en el campo, que se manchan las manos, no podríamos seguir avanzando cómo sociedad.

Para los que queráis seguir a Anaís y su proyecto/investigaciones, la podéis encontrar en las redes cómo: @anaisrivasto.

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¡Buenos días familia!

Seguro que has sentido la sensación de: "Tengo que hacer esto, pero no tengo nada de ganas. Mañana lo haré". Y mañana, ocurre lo mismo. Y así, vamos postergando esa tarea infinitamente, lo cuál nos crea una sensación de nerviosismo y ansiedad.

En el episodio de hoy hablamos de la PEREZA que nos entra cuando tenemos que ponernos a la faena con ciertas tareas.

Explicaremos las tres causas más comunes, y damos una solución a cada una de las causas.

Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.

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¡Hola familia de Impersonal Soul!

Hoy os traemos una nueva entrevista/conversación/charla de nuestro Podcast: Disfruta la Ruta (nos podéis seguir en cualquier plataforma: Ivoox, Spotify, iTunes).

En esta ocasión, tenemos el placer de charlar un rato con Marta García, psicóloga y psicoterapeuta especializada en Sexualidad y Pareja. Marta, nos explica como fueron sus inicios, nos comenta que siempre tuvo claro a lo que se quería dedicar y sus pasos para llegar a ello.

También hablamos sobre situaciones comunes que pueden llegar a ser conflictivas en la mayoría de parejas, y nos da su visión de cómo las gestionaría ella para solucionarlas de la forma más sana y constructiva para todos.

Deja claro también, que la terapia de pareja NO tiene el objetivo de que la pareja continúe a toda costa, si no de que se pueda llegar a tomar una decisión de una forma madura por ambas partes y responsabilizarse del bienestar en el proceso, sea cual sea el desenlace.

Creo que puede ser muy enriquecedor para muchas personas, escuchar el punto de vista de una profesional de la pareja con gran experiencia, que ha visto y ve en su consulta un montón de casos diferentes (y parecidos), y sabe de primera mano, los puntos que suelen crear conflicto y cómo solucionarlos.

Para los que queráis seguir a Marta (os lo recomiendo mucho), o empezar un proceso terapéutico con ella, la podéis encontrar en las redes cómo: @martagperis.

¡No te lo puedes perder!

Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.

Si te gusta, compártelo con todas las personas que creas que también les puede gustar o ir bien para su vida. Creemos que les puede ser de mucha ayuda para acabar de hacer el "click" que tanto buscan, y así poder vivir una vida más real, tranquila y en paz.

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¡Hola familia de Impersonal Soul!

¿Cómo va la semana?

Esta semana, en nuestro programa Disfruta la Ruta, contestamos a la pregunta más famosa del mundo: ¿Cómo puedo dejar la mente en blanco?

En este episodio vamos a explicar ligeramente cómo funciona nuestra mente en estos casos, por qué es tan difícil dejarla en blanco, y por último, vamos a compartir una solución, muy efectiva, que os ayudará mucho si la practicáis.

¡No te lo puedes perder!

Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.

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¡Hola familia de Impersonal Soul!

¿Cómo va la semana?

En el episodio de hoy, hablamos sobre uno de los temas que más personas traen a las las consultas de psicología y terapia hoy en día. Se trata de la comparación.

Explicamos con detalle la situación actual que ha provocado una subida exponencial en los casos de depresión y trastornos psicológicos de personas de todas las edades, sobre todo en jóvenes de 15 a 18 años, que lamentablemente, muchos acaban en suicidio.

También explicamos las causas psicológicas que hay detrás de esta comparación y las consecuencias de compararnos a nosotros y a nuestra vida con los demás y sus vidas (o al menos, con lo que ellos nos muestran). Además de la clásica y conocida envidia, la comparación provoca muchas más consecuencias que nos afectan gravemente, y que en esta clase explicamos con detalle.

También compartimos varios trucos sencillos para dejar de vivir desde esa comparación tan destructiva para nosotros y, así, poder vivir de una forma más agradable, feliz y tranquila.

¡No te lo puedes perder!

Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.

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Podcast: Disfruta la Ruta

¡Hola familia de Impersonal Soul!

Estamos muy contentos de compartir con vosotros/as la primera entrevista de nuestro Podcast: Disfruta la Ruta

En esta primera entrevista, hablamos con Víctor Sancho, un emprendedor que con tan sólo 21-22 años y sin haber acabado la carrera todavía, tuvo una visión y sabía que tenía que ir a por ella. Sin experiencia ninguna en el emprendimiento, sin ayuda económica y con familiares y amigos que le animaban a que dejara esa idea y se dedicara a ser empleado en alguna otra empresa, Víctor se enfocó en lo que él realmente quería y empezó a dar pasos adelante, a equivocarse una y otra vez, a pivotar.

Hasta el día de hoy, que puede decir (aunque él nunca lo va a decir porqué es muy humilde) que ha conseguido cosas muy interesantes como colaborar con el M.I.T de Boston o vivir cómodamente de su emprendimiento, cosa que no muchos emprendedores pueden decir, ya que los que nos dedicamos a esto, sabemos lo que cuesta sacar un negocio y no caer en el intento.

Hablamos de sus inicios, de su progresión, de los recursos que fue necesitando y cómo los encontró, hablamos de la salud y bienestar en el emprendimiento, y conocemos un poquito a Víctor cómo persona.

Ya tengas la idea de emprender, estés en el camino del emprendimiento o simplemente quieras aprender cositas interesantes que te puedan servir en tu día a día, esta entrevista te va a interesar.

¡No te lo puedes perder!

Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.

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Podcast: Disfruta la Ruta

¡Hola familia de Impersonal Soul!

¿Qué tal estáis? ¡Esperamos que genial!

En el episodio de esta semana, os traemos la respuesta a una pregunta/preocupación que nos compartieron por las redes sociales. La preocupación es la siguiente: "Tengo un nuevo trabajo pero estoy viviendo mal el cambio. Pensaba que disfrutaría pero no..."

Hemos elegido esta duda o preocupación porqué es algo muy común en muchas personas. Por eso, creemos que puede ser de mucha ayuda.

En el episodio hablamos sobre los motivos psicológicos que hay detrás de este tipo de situaciones, y compartimos varios consejos para hacer que estos momentos sean más amenos y creen menos preocupación y estrés.

¡No te lo puedes perder!

Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.

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¡Hola familia de Impersonal Soul!

Aquí os traigo un nuevo episodio en el programa Disfruta la Ruta. Hoy vamos a hablar de un método super efectivo (y el más seguro) para conseguir cualquier cosa que queramos en la vida: ir sumando pequeñas victorias cada día en la dirección de nuestro objetivo.

Explicamos este método en profundidad, también hablamos sobre las causas psicológicas que hacen que la mayoría de personas lo rechacen, a pesar de ser, claramente, el mejor método.

Por último, explicamos de forma muy resumida, una forma de llevarlo a la práctica para que cada uno/a de vosotros/as pueda ponerlo en práctica desde hoy mismo.

¡Espero que os sirva de mucha ayuda! Un abrazo.