Inspo Diaria

By Bernadette Alvarez Tostado

Este es tu espacio de inspiración diaria para aprender desde adentro y vivir la vida que quieres. Soy Bernadette Alvarez Tostado y te doy la bienvenida.

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The podcast currently has 36 episodes available.

Inspo Diaria episodes:

March 10, 2023 E25. Cuando la fuerzas demasiado
A veces tratamos demasiado para sentirnos que suficientes o para comprobarle a los demás lo que somos. Eso bloquea nuestra energía y se siente.

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March 09, 2023 E24. Tienes que hacer el trabajo diario
El camino de la sanación y de el cambio de hábitos empieza por un punto de inflexión en dónde te das cuenta pero si no lo trabajas diario se puede quedar en una sola intención.

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6min
March 07, 2023 E23. Comunidad para motivar
La mayor motivación del ser humano es su deseo de conexión con otros. Pero hasta dónde puedes llegar esto?

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March 06, 2023 E22. Sin expectativas para abrirnos a las posibilidades
Cuando tenemos expectativas muy rígidas nos perdemos de todas las hermosas posibilidades que tiene la vida para ti.

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6min
March 03, 2023 E21. Integridad, Límites y Generosidad
Vivir con integridad, generosidad pero con límites.

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7min
March 02, 2023 E20. Tienes el poder de cambio en ti
Tu cerebro tiene algo impresionante que se llama neuroplasticidad que te da la capacidad de cambiar tus pensamiento y hábitos.

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7min
March 01, 2023 E19. Elimina la duda y ábrete a las posibilidades
Si dudas de ti estás deteniéndote por miedo. Te digo como podemos soltarlo.

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6min
February 28, 2023 E18. ¿Cómo ser una persona VITAMINA?
Las personas vitaminas nos dan muchas alegrías pero cómo podemos ser nosotros esa persona vitamina para otros?

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February 27, 2023 E17. Toma tu responsabilidad
Al tomar nuestra responsabilidad podemos entender la versión o ver el lado del otro y llegar en armonía a acuerdo.

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6min
February 20, 2023 E16. Descubriendo los milagros en lo simple
La receptores de dopamina en nuestro cerebro se vuelven resistentes y es por eso que nos convertimos en adictos. Adictos a las notificaciones, comida, alcohol, drogas y demás. Hoy te invito a encontrar los milagros en las cosas simples.

¿Te sirvió este episodio? No te olvides de evaluarlo y compartirlo y cuéntame por instagram qué opinas.
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