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Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !
Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé ! episodes
- Instant Stress N°35: Une #peau si précieuse ! #UV #soleil #vitamine D #microbiote #cancer
Le plus grand organe du corps humain, une véritable barrière, un véritable écosystème vivant avec son #microbiote! #soleil #UV #cancer #vitamine D et bien plus encore ...
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
8 min - Instant Stress N°34: Le #café ! #antioxydant #santé
Quel café, quelle #caféine, quels #antioxydants, quels effets ! Tout comprendre sur ce breuvage tant bu avec tant d'effets. Mais attention à ne pas trop en boire...on en parle ici !
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6 min - Instant Stress N°33: Quel #glucose ! #sucre #santé
Quel glucose, n'est-ce pas? Tant de chose à dire sur ce #sucre si simple, et pourtant si abondant partout. Si essentiel pour notre santé et pourtant, bien trop présent, une vraie #addiction qui empoisonne aussi la #santé!
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7 min - Instant Stress N°32: L'Accident Vasculaire Cérébral ou#AVC!
Abordons l'une des plus grandes causes de #mortalité dans le monde, le terrible #avc aux conséquences et séquelles pour tout le reste de la vie.
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8 min - Instant Stress N°31: La #vitamine C! #VitC
Quelle vitamine ! La reine des vitamines ! Très utilisées, très discutées, connues de toutes et tous. Une propriété #antioxydante très intéressante. De son histoire jusqu'à ses utilisations, on en parle !
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8 min - Instant Stress N°30: La maladie de #Parkinson !
Abordons la 2nde maladie neurodégénérative juste après la maladie d' #Alzheimer, la maladie de #Parkinson. Une maladie rare, de moins en moins rare, aux conséquences multiples en #santé. Une maladie pour le moment incurable.
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5 min - Instant Stress N°29: Le #jeûne intermittent ou #fasting ! #régime
Parlons de l'un des régimes les plus à la mode, le jeûne intermittent ou fasting. Quel débat ! Il n'est pas sans danger, pas sans risque pour la #santé. Bien au contraire, sur le long terme ce régime est dangereux. Pourquoi ?
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7 min - Instant Stress N°28: Le #diabète !
Parlons de ce diabète ou plutôt du diabète de type 1 et du diabète de type 2 ! Les informations clés, les avancées et espoirs!
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10 min - Instant Stress N°27: Les #gummies, bonne ou mauvaise idée ?
Un effet mode sur une nouvelle manière de prendre des #compléments alimentaires. Sans risque vraiment ? Parlons-en !
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5 min - Instant Stress N°26: Les #perturbateurs endocriniens ! #santé #pfas #polluant
Ils sont partout dans notre #environnement, dans notre vie quotidienne! Ils miment, bloquent ou modifient les #hormones avec pour conséquences... des #maladies dont les #cancers, #inflammation, #microbiote altéré, et maladies neurodégénératives. Peut-être même la maladie #alzheimer!
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6 min
About Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !
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C'est quoi le stress? Comment au quotidien ce stress si craint est finalement notre meilleur ami si, si seulement on apprend à le connaître et à mieux le gérer. De nombreux sujets abordés sur la vie quotidienne, du vieillissement aux maladies en passant par l'alimentation, les pollutions, les mauvaises habitudes aussi. Bref... bienvenue dans ce monde! Par Dr Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme. Le blog: instantstress.com (http://instantstress.com) Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs
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