En esta meditación guiada, vas a dirigir la atención a tu respiración y visualizar una lluvia energética recorriendo suavemente todo tu cuerpo.

La práctica te ayudará a observar cómo están tus energías y a favorecer un estado de mayor equilibrio, calma y bienestar.

Buscá un lugar tranquilo, acomodá bien el cuerpo y permitite realizar la práctica sin apuro.

Meditación original: Thatiana Pagung
Traducción al español y voz: Heloisa Aragão
Instituto de Meditación y Autoconocimiento Ráshuah

Música: Inner Calling - Music of Wisdom

Claro. Mantive o título que já tínhamos: La soledad: ¿qué estamos buscando en los demás?

Texto para YouTube

¿Alguna vez te sentiste sola aun estando rodeada de personas?

Estar a solas y sentirse solo no son necesariamente la misma cosa. Podemos disfrutar profundamente de la compañía de alguien, compartir, conversar, recibir apoyo y atravesar juntos momentos buenos y difíciles. El problema comienza cuando necesitamos que otra persona nos sostenga emocionalmente, confirme nuestro valor o llene permanentemente aquello que sentimos que nos falta.

En este episodio reflexionamos sobre la soledad, la diferencia entre disfrutar de una compañía y depender de ella, las expectativas que depositamos en los demás y la importancia de aprender a acompañarnos.

El autoconocimiento nos permite observar cuándo aparece la soledad, qué pensamientos la acompañan, qué esperamos recibir de los demás y qué pequeños movimientos podemos comenzar a hacer para construir una vida con mayor sentido.

Al final, te guío en una breve práctica de meditación para ayudarte a mirar hacia tu interior, percibir lo que sentís y comenzar a comprender qué hay detrás de tu sensación de soledad.

Soy Heloisa Aragão, profesora y psicoterapeuta Ráshuah. Te invito a bucear en tu interior para percibir, comprender y transformar.

#Soledad #Autoconocimiento #Meditación #DependenciaEmocional #MeditaciónGuiada

Texto para Spotify

Podemos estar a solas sin sentirnos solos y también sentir una profunda soledad aun estando rodeados de personas.

En este episodio reflexionamos sobre la diferencia entre disfrutar de una compañía y necesitar que alguien nos sostenga emocionalmente. ¿Qué buscamos en los demás? ¿Apoyo, reconocimiento, validación o la confirmación de nuestro propio valor?

A través del autoconocimiento podemos observar qué hay detrás de la soledad, aprender a acompañarnos y relacionarnos con los demás desde el deseo de compartir, y no desde el miedo a estar solos.

El episodio finaliza con una breve práctica de meditación para comenzar a mirar hacia tu interior, percibir lo que sentís y comprender qué necesitás.

Música: Our inner peace - Music of Wisdom

Les invito a regalarse un momento solo para ustedes.
Un momento para bajar el ruido, abrir el corazón
y conectar con una frecuencia más clara y más elevada.

Esta meditación es un viaje hacia el interior,
un encuentro con la energía de Shambala
y con los doce rayos que despiertan nuestra esencia.

Busquen un lugar tranquilo, respiren profundo
y permitan que esta experiencia les guíe.

Cuando estén listos…

entren conmigo en esta conexión.

Texto: Thatiana Pagung

Voz: Heloisa Aragao

Música: Pixabay Relaxing Music

✨ Descripción muy impactante para Spotify

¿Alguna vez sintieron que hay algo más…
como si existieran mensajes, señales o intuiciones intentando llegar hasta ustedes?

En este episodio van a descubrir por qué:
su mente es una radio poderosa, capaz de sintonizar niveles de conciencia que transforman su energía, su claridad… y su vida.

Hoy hablamos de cómo cambiar de frecuencia,
cómo liberar el “ruido” interno
y cómo abrir la puerta a la conexión con Shambala y los doce rayos —
una experiencia profunda que puede despertar algo que estaba dormido en ustedes.

Si están listos para una expansión real…
den play.

El Portal23 de Sirio es una poderosa fuente de energía cósmica de sanación yarmonía para el planeta Tierra.
Abierto en 2003, este portal interdimensional conecta la Tierradirectamente con las energías curativas y de conciencia del Sol deSirio.

Su aperturafue posible gracias al aumento de la vibración de los seres encarnados ya la creciente presencia de almas misioneras que eligieron servir comoanclas de luz.
Estas energías ayudan a la elevación vibracional del planeta,promoviendo sanación, despertar y equilibrio.

Ahora, laTierra inicia su propio proceso de autosanación, respondiendo con mayorconciencia a la ayuda de los planos sutiles y de los seres que trabajanincansablemente por la armonía del planeta.
Este es el momento de reconectarte con tu misión, abrir el corazón a laluz siriana y convertirte en un canal activo de sanación y transformación.

🌌 Medita, conéctate y despierta.
La energía del Portal 23 de Sirio está disponible para todos los queeligen vibrar en amor y conciencia.

Texto y voz:
Heloisa Aragão

Música:spiritual healing –

Light_Music - Pixabay

Título: La Fuerza Invisible: Resiliencia

Descripción:

En este

Ser madre

¿Alguna

Ven a

Narrativa -

 Meditación

Si quieres saber más con respecto a nosotros entra a nuestra web: http://rashuah.com.ar/

Palabras

En este episodio, reflexionaremos sobre cómo la soledad, lejos de ser una enemiga, puede ser una aliada poderosa para reconectar con nuestra verdadera esencia. ¿Cuántas veces hemos sentido ese vacío interior, como si estuviéramos desconectados de todo y de todos? ¿Qué pasa si cambiamos nuestra perspectiva y miramos la soledad como una oportunidad en lugar de un rechazo?

Vamos a profundizar en cómo, al abrazar nuestra propia compañía, podemos recuperar nuestro poder personal y comenzar a vivir de manera plena, auténtica e independiente de las circunstancias externas.

Acompáñenme en esta reflexión y, al final, haremos juntos una breve meditación para ayudarnos a reconectar con nuestro ser interior y despertar esa fuerza que siempre ha estado dentro de nosotros. ¡Empecemos!

"Amor Torcido" es un poema donde

 Si

En este

Descubre cómo el equilibrio no es un estado estático, sino un proceso en movimiento continuo que nos invita a fluir con la vida. Luego haremos una práctica de meditación para equilibrar los opuestos.

Únete a nosotros en esta reflexión sobre el equilibrio como herramienta de autoconocimiento y crecimiento, y cómo nos ayuda a enfrentar las fuerzas que nos rodean en nuestra vida cotidiana.

La música que acompaña a la meditación es de pixabay y los derechos siguen abajo:

Music by teodholina