Quand Marine devient maman, son bébé souffre sans qu’on comprenne pourquoi : échec d’allaitement, pleurs constants, épuisement total.
Il faudra des mois de doutes, d’examens et de courage avant de découvrir la cause : un frein de langue restrictif, souvent ignoré, parfois mal diagnostiqué.

Dans ce témoignage fort, Marine raconte comment soigner son enfant l’a aussi aidée à sortir de sa dépression post-partum.
Entre amour, culpabilité et instinct, elle partage ce qu’on ne dit pas assez : quand un bébé va mal, souvent, la maman (les parents) aussi.

🎙️ Un épisode sensible et nécessaire sur la force du ressenti maternel et la guérison partagée entre une mère et son enfant.

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Et si accoucher pouvait se vivre en sérénité ? ✨
Dans cet épisode d’Insubmèresibles, Gabriel, praticien certifié en HypnoNaissance®, nous invite à redécouvrir la naissance sous un angle apaisé et conscient.
Grâce à l’hypnose, la respiration et la visualisation, l’HypnoNaissance® aide à libérer la peur de l’accouchement, à faire confiance à son corps et à impliquer pleinement le co-parent.
Un échange inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent d’un accouchement plus doux, plus serein, plus humain. Bonne écoute !

Vous avez envie d'en savoir plus et/ou de tenter l'expérience n'hésitez pas à contacter Gabriel : Naître et Exister | Instagram, Facebook | Linktree

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Et si la maternité n’était pas toujours ce qu’on nous promet ? 💔
Dans ce nouvel épisode d'Insubmèresibles, Audrey nous livre un témoignage sincère, bouleversant et porteur d’espoir. ✨
Trois grossesses, des nausées incessantes, des douleurs, une perte immense… et pourtant, une force incroyable pour se relever et donner la vie à nouveau.
Elle parle sans détour de ses difficultés, du rôle du papa, de l’importance du soutien et du manque de reconnaissance du mal-être des femmes enceintes.

💬 “Même si c’est dur, on peut y arriver.” nous dit Audrey. Un témoignage vrai et émouvant sur la maternité sans filtre. Parce que devenir mère, c’est aussi apprendre à se relever, encore et encore.

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Comment bien manger une fois que bébé 👶est là alors qu'on manque souvent de temps et d’énergie ?
Dans cet épisode d’Insubmèresibles, je reçois Julia et Pauline, mamans et fondatrices de Mama Loba, un service de traiteur postnatal. Elles nous partagent leurs conseils concrets :

• les aliments clés pour récupérer,

• des astuces simples pour s’organiser,

• comment allier santé, plaisir et sérénité au quotidien

Un épisode qui donne faim 😋… et surtout qui redonne de la force aux mamans (et aux papas !) 💪.

Vous habitez du côté de Montpellier et alentours et vous voulez offrir ou vous offrir de bons petits plats réconfortants et digestes, pensées pour accompagner en douceur la maternité et le post-partum, après la naissance et au-delà, n'hésitez pas à aller sur le site mamaloba.fr.

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Tu connais ces regards qui jugent quand tu pars en déplacement pour le boulot, ces petites phrases qui te font culpabiliser et te poussent à penser que tu n'est pas assez présente, que tu n'en fais pas assez ? Lauranne les a entendus aussi.
Dans cet épisode d’Insubmèresibles, elle raconte comment elle a appris à s’écouter, à trouver son propre équilibre entre maternité 👩‍👧‍👦 et carrière 💼, et à assumer ses choix sans se laisser enfermer par les injonctions.
Un témoignage qui fait du bien, pour se rappeler qu’on a chacune le droit d’être maman à sa façon ! 🫶

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🌞 Épisode bonus avant le break de l’été ! Avec son franc parler qui fait du bien, Françoise Guérin, psychologue clinicienne nous aide à y voir plus clair entre 👶 baby blues, 💔 dépression post-partum et 🔥 burn-out parental pour comprendre, mieux repérer les signes et savoir comment on peut agir pour s'en sortir ou pour aider une mère (un père) qui en a besoin en ce moment.

Savoir c'est pouvoir et chaque main tendue est tellement précieuse dans ces situations ! 💗 Bonne écoute !

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Vous y trouverez notamment des témoignages vidéos et d'autres infos sur la parentalité.

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Caroline nous partage sans filtre son expérience de maman de 2 enfants rapprochés. Entre fatigue XXL, organisation millimétrée et moments de complicité intense 💥, elle nous raconte comment elle a tenu le cap… et pourquoi elle referait tout pareil (ou presque 😉).
Un épisode pour toutes celles et ceux qui se demandent : “Et si on enchaînait ?” 🤔
Spoiler : oui, c’est fatiguant… mais oui, ça peut être magique ✨

🎧 À écouter pour déculpabiliser, s’inspirer et se lancer, ou juste se sentir moins seul.e.

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🎧 Élever son enfant seule : le quotidien qu’on ne montre jamais ! Emeline nous raconte sans détour la réalité de la maternité solo : 💥 la solitude,⏳ la course contre le temps, 💸 la précarité,💔 les doutes, la fatigue, la culpabilité… Mais aussi la force qu’elle a trouvée en elle, et ce lien unique avec son fils.

Un témoignage vrai, brut, nécessaire.

➡️ À écouter si toi aussi tu t’es déjà demandé : “Est-ce que je vais tenir ?” Tu n’es pas seule. Et tu fais de ton mieux. C’est déjà énorme. 💛

De son histoire Emeline en a fait une force et a créé Mlle Marguerite, une box cosmétiques qui prend soin des mamans. N'hésitez-pas à aller la découvrir !

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🎙️Épisode poignant d’Insubmèresibles : Marianne, maman, médecin et autrice du roman Le Temps du Printemps, revient sur sa grossesse arrêtée et le deuil invisible qu’elle a traversé.

Dans cet épisode fort et sensible, j’échange avec Marianne autour d’un événement qui a marqué au fer rouge nos deux histoires : la perte d'une grossesse, qu'on appelle aussi souvent fausse-couche même si ça n'a rien de faux ! On y parle de solitude, de culpabilité, des phrases maladroites qu’on n’oublie pas, de l’invisibilisation du deuil périnatal... mais aussi de reconstruction, de sororité, et d’espoir. 💔📖🕊️

👩‍⚕️ Elle témoigne à la fois en tant que femme et en tant que médecin avec une rare justesse.
🧡 Un épisode pour toutes celles qui ont traversé cette épreuve, et celles qui les entourent.

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💌 Et si cet épisode t’a touchée, pense à le partager 🙏

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🎙 Dépression postpartum : en parler pour guérir
1 mère sur 6 est touchée. 10 % des pères aussi. Avec la psychologue spécialisée en périnatalité Françoise Guérin, on explore les signes invisibles, les phobies d’impulsion, la fatigue extrême, la culpabilité, et surtout… des clés pour s’en sortir.
Un épisode puissant sur la santé mentale des parents. 🎧

📚 Mention spéciale pour le livre Dépression post-partum, la face cachée de la maternité (Chloé Bedouet & Élise Marcende - éditions Larousse), l'Association Maman Blues et la Maison de la parentalité de Lyon recommandés par Françoise.

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