¿Estás lesionado?

Por desgracia en el deporte es algo muy habitual pasar por estos trances. Es súper necesario que en esos momentos saques toda tu fuerza interior para reponerte y salir fuerte de la lesión.

Hoy, te explico el proceso que yo mismo estoy siguiendo

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Sabes que tienes que fortalecer tu mente, ¿verdad?

Y sabes que para ello tienes que entrenarla, ¿cierto?

Pues en el episodio de hoy te hablo del mejor ejercicio que existe para lograrlo

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¿Qué dice la neurociencia sobre cómo afectan las emociones negativas a tu rendimiento deportivo?

Hoy vas a aprender cómo te influye negativamente y sobre todo vas a conocer formas de evitar que sea así

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