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🎙️ EPISODIO 207 – CUANDO LA MENTE TAMBIÉN COMPITE
Ansiedad, depresión y salud mental en el deporte de élite.

Este episodio nace a partir del testimonio de Tyrese Haliburton, estrella de la NBA, que habló públicamente sobre su ansiedad, la presión y cómo dejar de fingir le ayudó a recuperarse.
A partir de su caso, analizamos dos estudios muy reveladores sobre la salud psicológica de los deportistas de alto nivel: uno en el club alemán Hoffenheim y otro con atletas franceses de élite.

📌 En este episodio hablamos de:

• Por qué abrirse no te hace débil.

• Datos reales sobre depresión y ansiedad en el deporte.

• Diferencias entre hombres y mujeres deportistas.

• Cómo influye el tipo de deporte en la salud mental.

• Qué podemos hacer para cambiar esta cultura.

🧠 Porque rendir no es solo físico.
También es mental. Y emocional.
Y no siempre se nota.