A vontade de se isolar das pessoas , de faltar ao trabalho, de variar as parceiras sexuais e beber muito, surgem facilmente no momento de fragilidade emocional.

Embora esses anseios sejam tentadores, eles não resolvem problemas nem conflitos internos. O ideal é buscar maneiras de extinguir o cansaço mental e o estresse.

Para prevenir esse cenário desagradável, você precisa adotar hábitos que promovem a manutenção da sua saúde mental.

Querer mudar é um ato de coragem e inteligência. Não tenha vergonha e avance.

Quer assumir o controle da sua vida? Assuma a responsabilidade de avaliar seus pensamentos. Você tem essa capacidade.

A vida financeira não está ligada apenas às oportunidades, mas também às reações que temos diante das dificuldades.

O quanto você aplica na sua vida o que aprende e o quanto a sua fé alivia, verdadeiramente, o seu fardo?

Como você tem se preparado para ser a pessoa ideal, adequada em um relacionamento? Se você "procura" por alguém, entenda o motivo da sua carência, cuide-se e quando estiver segura, será encontrada... e a relação será leve.

Ame seu lar, sua casa, independente do tamanho, do seu endereço ou até mesmo se o seu espaço, se a sua casa é um quarto.

Adrenalina, endorfina e serotonina são os hormônios produzidos durante a prática da atividade física. Os nomes são estranhos... mas eles salvam vidas!

A beleza é um pacote completo, constituído de vários elementos que fazem uma pessoa bonita ou não bonita. Aprenda a amar as suas perfeitas imperfeições, as características que você mesma critica.

Crescimento, amadurecimento e desenvolvimento são os benefícios que a convivência com outras pessoas nos proporciona. O que você está aprendendo com elas?