Inténtalo solo x Hoy (Ricardo Montoya)

Inténtalo solo x Hoy (Ricardo Montoya)

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Inténtalo solo x Hoy (Ricardo Montoya) episodes

  • Episodio 3 T4. Ataques de Pánico y Cortisol Elevado.

    Hoy quiero comenzar con una pregunta.


    ¿Cuántas veces has dicho…


    “Creo que me va a dar algo.”


    “Me falta el aire.”


    “Mi corazón late demasiado rápido.”


    “Me estoy volviendo loco.”


    “Creo que me voy a morir.”


    Y después de ir al médico…


    te dicen…


    “Todo salió bien.”


    Y entonces aparece la frase que más desespera a quien vive ansiedad.


    “No tienes nada.”


    …


    ¿Cómo que no tengo nada?


    Si siento que me estoy muriendo.

    16 min
  • Episodio 2 T 4. Paternidades Afectivas, Cercanas, Presentes, etc.

    Durante muchos años, la figura paterna estuvo asociada principalmente al rol de proveedor económico, autoridad y disciplina dentro de la familia. Sin embargo, los cambios sociales, culturales y familiares de las últimas décadas han impulsado nuevas formas de ejercer la paternidad, más cercanas, afectivas, corresponsables y comprometidas con el bienestar integral de niñas, niños y adolescentes.


    Las llamadas “Nuevas Paternidades” no implican dejar de ser padre, sino ampliar el significado de la paternidad, incorporando aspectos emocionales, educativos, afectivos y de cuidado que históricamente fueron asignados únicamente a las mujeres.

    22 min
  • Episodio 1 T 4. Ser Padre no es tener siempre la razón.

    “Porque soy tu padre.”

    “Porque yo lo digo.”

    “Porque yo sé más que tú.”


    Y la pregunta es…


    ¿Realmente ser padre otorga la razón siempre?


    ¿La experiencia da sabiduría absoluta?


    ¿O a veces los padres también se equivocan?


    Hoy reflexionaremos sobre el mito del padre que lo sabe todo, sobre el miedo que algunos padres transmiten a sus hijos sin darse cuenta y sobre cómo esto impacta nuestra salud mental incluso cuando ya somos adultos.

    16 min
  • Episodio 01 - Quiero terminar una relación y no puedo (buscar ayuda emocional).

    Terminar una relación no es fácil, y más si parece que no hay motivo fácil de expresar en palabras. Pero el pensamiento de quererlo hacer, de ya no sentir lo mismo por la otra persona, es razón suficiente para hacerlo.


    Cuando nos surge la idea de dejar a nuestra pareja, aparecen también miedos vinculados a este pensamiento, como el temor a la soledad, al dolor, a arrepentirse, al cambio, o a no poder vivir sin la otra persona.

    24 min
  • Episodio 4. Nadie quiere a las gordas (me decía mi papá).
    A las niñas gordas nadie las quiere
    En Latinoamérica la gordura es motivo de discriminación y violencia, especialmente hacia las mujeres. Hace algunos años un gobernante mexicano aseveró que "A las niñas gordas nadie las quiere". El discurso causó polémica ya que esta frase se refería a la gordura y a las adolescentes embarazadas. La performance es una respuesta a ese discurso.
    24 min
  • Episodio 3 : Niñas Y Niños groseros, Madres y Padres permisivos.
    ¿Eres muy permisivo? Esto es lo que pasa con tus hijos.
    Hemos hablado ya sobre la crianza respetuosa y la crianza positiva, pero, aunque estos modelos tienen su base en el amor y la empatía, ninguno insta a los padres a decir «sí» a todo lo que sus hijos pidan.
    Si eres muy permisivo, esto te interesa.
    Ser muy permisivo es la cualidad de quien tolera, incluso, la transgresión a las normas, es alguien que está abierto al intercambio de opiniones, pero termina por ceder de más.
    20 min
  • DADDY ISSUES : Problemas Paternales.
    Que alguien tenga “daddy issues” quiere decir que la relación son su padre ha sido diferente a la habitual, especialmente a lo largo de su infancia. Es posible que la persona no haya tenido contacto con su progenitor o este haya sido traumático, lo que le ha acabado provocando un daño psicológico.
    2 min

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"Inténtalo Solo x Hoy" es un espacio para hablar sin rodeos sobre lo que realmente importa. Adolescencia, autoestima, vulnerabilidad, tecnología, nuevas formas de expresión y esas cosas que nunca te…

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