Intercambiamente

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Intercambiamente episodes

  • Será que você é um positivo tóxico sem saber?

    No episódio de hoje eu, Mirela, e a Daniele, ambas psis e co-fundadoras do Intercambiamente, vamos conversar sobre um tema importante que tem  sido muito popular nas redes sociais: positividade tóxica. Nessa conversa, trazemos uma perspectiva diferente, focando na diferença entre ser otimista e reproduzir a positividade tóxica e na importância do auto-conhecimento e da auto-observação na hora de buscar diminuir esse discurso em nossa sociedade. Sim, querida(o) ouvinte: provavelmente você já reproduziu este discurso, mesmo não gostando quando fazem com você. E quando falamos sobre vida no exterior, a coisa fica ainda mais complicada - todos nós já acreditamos nesta visão estereotipada da vida lá fora como "perfeita" ou "melhor", apesar de sofrer com esses mesmos estereótipos quando não estamos bem e precisamos desabafar. Vamos refletir juntos? Dá o play!


    *Em alguns momentos do podcast o audio falha um pouco, mas logo melhora. Pedimos desculpas e agradecemos a paciência de vocês. Vamos cuidar isso para os próximos episódios :)

    33 min
  • #06 Papo Viajado: Aimee e Dublin
    A Aimee, generosamente, compartilha o seu processo de tomada de decisão de se mudar à Irlanda. Encoraja a melhor maneira para buscar empregos, desconstruir a ideia tão rígida de “carreira” para se reinventar, a viver o que se acredita, a se aventurar pelo novo e a encontrar sentido para seguir caminhando (e sonhando). Como esta história de toca?
    29 min
  • #05 - Ansiedade: o que é, quando é preocupante e como lidar

    No episódio de hoje, eu, Mirela e a Luiza, psicólogas e co-fundadoras do Intercambiamente decidimos falar sobre Ansiedade. Escolhemos esse assunto porque ele aparece com frequência nas sessões de terapia e porque sabemos que com a permanência da pandemia os sintomas da ansiedade se potencializaram. Em função disso, esse tema está muito popular - mais do que antes. E cheio de debates superficiais sobre o que é ansiedade e como lidar com ela - na nossa humilde opinião.


    Por isso, nesta conversa, desejamos quebrar com alguns estereótipos. Vamos compartilhar com vocês outras perspectivas sobre ansiedade, os tipos de ansiedade, quando ela é limitante na vida das pessoas e dicas para enfrentar seus sintomas.

    35 min
  • #04 - Papo Viajado: Fernanda e Estados Unidos
    A Mirela, psicóloga do Intercambiamente, conversou com a Fernanda, uma grande amiga, que vive há 13 anos nos Estados Unidos, onde fez doutorado e atualmente trabalha e vive em sua área. Num clima íntimo e espontâneo rolou um papo sobre oportunidades de intercâmbio nos EUA, carreira no meio acadêmico e adaptação a uma nova cultura e língua, com DICAS preciosas para quem quer viajar para lá!
    37 min
  • #03 - Papo Viajado: Renata e Barcelona
    A Luiza, psicóloga do Intercambiamente, literalmente tomou um café com a Renata que viveu um período de Doutorado em Barcelona, na Espanha. Num clima íntimo e espontâneo rolou um papo sobre relações intensas, partidas, mudanças radicais, viagens solo e readaptações. Toma esse café com a gente?
    41 min
  • #02 - Como encarar a volta para Brasil?
    Sobre aquele pensamento que em algum momento passa na cabeça de quem mora fora. Ou sobre a concretização dessa volta. Qual é a hora de ir? Estou voltando antes do tempo? Quais as razões para ir embora? Muitas perguntas mas também esclarecimentos e vivências diversas.
    44 min
  • #00 - O Intercambiamente
    A união da nossa missão e da nossa paixão se chama Intercambiamente - que só teve início a partir da união de nós três, enquanto experimentávamos o mundo afora na mesma época.
    12 min

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Em breve novos episódios. Plataforma de atendimento psicológico dedicada a saúde mental, bem-estar e vida no exterior.