INTROSPECTALKS

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INTROSPECTALKS episodes

  • El instinto creativo: Nacimos para crear-E26

    En este episodio nos acompañaron Blas y Ro, dos caminantes y amigos, que además de ser diseñadores gráficos, músicos y cofundadores de Otro Studio, tienen una visión muy interesante acerca del poder de la creatividad. Empezamos por preguntarnos cuestiones más generales como ¿Qué es la creatividad? ¿Todos somos creativos? hasta preguntas más profundas como ¿De dónde viene el espíritu creador? ¿En qué parte del cuerpo se siente? ¿Cómo conectar con nuestro instinto? y más. Te invitamos a compartir esta charla con nosotros y a descubrirte a través de ella como lo hicimos nosotros. 

    Te dejamos los perfiles de Blas y Ro, así como el podcast de Reptileando donde podrás profundizar más en este tema. 

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    47 min
  • Relaciones que funcionan: más allá de la monogamia o la poligamia - E25

    Hace tiempo que llevamos caminando con las mismas preguntas: que si amar sólo se puede en la monogamia, si la monogamia es igual al apego, y si se necesita más conciencia para soltarlo y entrar en una relación polígama. 

    Esta vez decidimos sentarnos a platicar un poco de ello. Acerca de qué es lo que realmente nos funciona, ¿qué significa el amor?, y ¿qué necesito yo para permitirme encontrar el equilibrio entre lo que quiero y lo que pienso?. 

    Para hacerlo invitamos a Cristina Guerra, licenciada en psicología con maestría en Terapia Familiar Sistémica. Aquí no encontrarás la receta del amor en pareja, sino todo lo contrario. Encontrarás historias de personas reales que están descubriéndose y explorando aquello que les funciona, para así poder relacionarnos desde el amor y la conciencia.

    Te recomendamos seguir el proyecto de Cristina: Actualmente para continuar este diálogo. 

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    43 min
  • Moverse para conocerse -E24

    ¿Alguna vez has pensado en la importancia del movimiento en tu vida? Para este capítulo invitamos a Mariel González, psicóloga y artista interdisciplinaria, que en conjunto con Estefano Sarmiento forman Kuumba, un proyecto que tiene como objetivo generar espacios en donde converjan la parte espiritual, la intelectual y la física a través de disciplinas físico-corporales. Tuvimos una plática súper interesante sobre cómo la expresión artística es clave para el desarrollo humano y para la conexión con nosotros mismos. Hicimos conciencia sobre la importancia del movimiento en nuestras vidas, ya que éste estimula nuestro cuerpo, en donde radica la vida emocional y nos da la posibilidad de mover lo necesario para empezar a sanar y expresar nuestro verdadero ser. 

    Conoce más sobre Kuumba aquí. 

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    40 min
  • Tu energía según los mayas: una guía para el autoconocimiento -E23

    En este episodio nos acompañó un gran amigo y maestro, Barukh Pulido, que además de tener uno de los CVs más extensos que hemos visto es también activador de Kines Maya. ¿Qué es eso? es una guía, descubierta por los mayas, para emprender un viaje hacia nuestro interior, reconociendo nuestra energía masculina y vibración femenina. Y que así, podamos darle sentido a quiénes somos, lo que pasa en nuestro proceso de crecimiento y despertar la conexión con nuestro ser interno. Los mayas creían que al descubrirnos a través de nuestro Kin Maya podíamos llegar a ser felices y estar en paz. Para nosotros representa una herramienta más para vivir cada día más conscientes ¿y para ti? 

    Te dejamos el contacto de Barukh para sesiones privadas de activación de Kin Maya. 

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    38 min
  • La masculinidad: una jaula de oro- E22
    Los hombres no lloran... Los hombres siempre quieren sexo... Los hombres tienen que ser fuertes ¡BASTA! En este capítulo hablamos sobre cómo cada uno de nosotros ha vivido la masculinidad. Una masculinidad que por muchos años ha encerrado al hombre en una jaula rígida, en la cual no se les permite sentir, ni expresarse. Nos preguntamos cómo es que poco a poco nos hemos salido de esta jaula, la importancia de reconocerlo, observarlo y empezar a dialogarlo para volvernos co-responsables de la solución.
    33 min
  • Improvisación: una guía para la vida-E21
    En este capítulo tuvimos como invitado a Piolo Juvera, speaker, improvisador y escritor mexicano, que ha descubierto en el arte de la improvisación muchas herramientas para la vida como: ser conscientes de nuestro entorno, escuchar al otro, conectar con los demás, abrazar los fracasos, aceptarse vulnerable, entre otras. Al final del día en la vida, como en la "impro", no tenemos un guión.
    46 min
  • Adicciones: del dolor a la luz -E20
    Para el capítulo de hoy decidimos hablar sobre las adicciones con Pablo Narayana, fotógrafo profesional que como parte de su proceso de recuperación a las adicciones llegó al camino del Yoga. Nos preguntamos ¿Qué otras formas de adicción existen? ¿Cuál es el proceso para reconocernos como adictos? ¿Cómo se relaciona el programa de 12 pasos, el camino del autoconocimiento y la práctica del yoga? ¿Cómo transformar el dolor en amor? entre otras.
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    39 min
  • Bullshit Rules: Cuestionándonos todo -E19
    En este episodio tuvimos como invitados a María y Pedro, del equipo de psicólogos de Café con Sentido, para platicar sobre aquellas normas sociales con las que hemos crecido que limitan nuestra capacidad de expansión y definen cómo tratamos a los demás, a nosotros mismos y las decisiones que tomamos. Descubrimos que cuando dejamos de estar en piloto automático y empezamos a cuestionarnos podemos encontrar una forma de vida que realmente nos acomode y se acople a lo que queremos ser.
    39 min
  • Plantas de poder, ¿un atajo o herramienta para la vida?-E18
    ¿Has sentido curiosidad de probar alguna planta de poder?¿Lo has hecho y no sentiste lo que esperabas? En este capítulo invitamos a Janet Huerta, para hablar sobre nuestra experiencia con las plantas de poder. De cómo es que éstas nos llevan a un estado de conciencia a partir del cual podemos decidir si las usamos para evadir nuestra realidad o como una herramienta para hacer un trabajo interno consciente. También discutimos sobre si al consumirlas estamos tomando el camino corto en lugar del largo y cuáles son los beneficios y riesgos de hacerlo.
    41 min
  • Soltando el control: Fe vs. Esperanza-E17
    En este episodio hablamos sobre la fe. Dialogamos la diferencia entre ésta, la esperanza y un sistema de creencias.
    Comentamos cómo es que cada uno de nosotros vive la fe desde su propio entendimiento, reconocimos nuestra pequeñez, hablamos sobre soltar para recibir, hasta nuestra percepción sobre el propósito de vida.
    Escúchalo y cuéntanos, ¿cuál es el tipo de creencia que más te conviene, te funciona y te da paz?
    28 min

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Introspecta nace de la empatía y del amor de cinco personas que encontraron en la naturaleza un canal para poder expandirse y poder ser. Por eso creamos un espacio para entendernos y explorarnos en…