Intuitiv Trauern - Dein Podcast über Trauer, Leben und Tod

Du musst nicht mit deinen Schuldgefühlen leben, auch nicht, wenn der jenige, dem gegenüber du die Schuld empfindest, nicht mehr lebt.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die Geschichte meiner Klientin Julia, die ihre Mama an Krebs verloren hat und sehr unter ihren Schuldgefühlen ihr gegenüber litt. Heute ist sie frei davon und schaut voller Dankbarkeit auf die gemeinsame Zeit zurück.

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Blogpost zur Folge: Schuldgefühle: Woher sie kommen und wie du sie loswirst

Mein 7 wichtigsten Tipps für Hochsensible. Egal ob du dich generell hochsensibel bezeichnen würdest oder dich gerade in der Trauer hochsensibel fühlst. Du kannst lernen deine Hochsensibilität lieben zu lernen.

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In dieser Episode erzähle ich von meiner Reise an den Ort, an dem ich das erste Weihnachten und Silvester nach Papas Tod verbracht habe und was diese Reise dorthin mit mir gemacht hat.

Ab sofort kannst du mein liebevoll gestaltetes Postkarten-Set für Trauernde vorbestellen und dir deinen Alltag mit diesen Impulsen versüßen oder einem deiner Liebsten eine Freude damit machen.

Im SelfCare Club gibst du deiner Trauer Raum und schaffst eine Balance zwischen Verdrängen und in der Trauer ertrinken. Gemeinsam ebnen wir einen Weg, auf dem du lernst, deine Trauer liebevoll anzunehmen.

Manchmal braucht es einen sanften Anstoß von außen, um anzuhalten und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du für deine Heilung benötigst.

Im SelfCare Club erhältst du diesen Impuls jeden Morgen in Form einer Sprachnachricht von mir direkt auf dein Handy, für deine Selbstfürsorge und Mut in der Trauer.

Lass uns gemeinsam mutig in den Tag starten.

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Das Buch ist für dich, wenn du,...

...um einen geliebten Menschen trauerst

...mehr Vertrauen in dich und deinen Trauerweg spüren möchtest

...dir einen Anker auf deinem Trauerweg wünschst

...dir einen Ort wünschst, an dem du deine eigenen Erkenntnisse aufbewahren möchtest.

...du jemanden kennst, der, um einen geliebten Menschen trauert und ihm oder ihr eine wirkliche Hilfe für die kommende Zeit schenken möchtest

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Wenn du dich weiter darüber austauschen willst, komm rüber zu Instagram. Vielleicht entstehen Kontakte mit Menschen, die ähnliches erlebt haben oder du hast etwas zum Thema beizutragen oder eine Frage. Teile Deine Geschichte und Deine Erfahrungen, du weißt nie, wen du damit inspirieren könntest. 

Natürlich freue ich mich sehr über eine Bewertung meines Podcasts auf iTunes.

Schön, dass es Dich gibt

Deine Marina

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In dieser Episode spreche ich wieder ganz offen und ehrlich über meine eigene Trauer und darüber, dass ich spüre, dass sich nun 3 Jahre nach Papas Tod etwas verändert hat.

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Dein bester Lehrer und Berater sind niemals die Menschen da draußen, das bist immer du selbst. 

In dieser Folge teile ich meine Impulse mit dir, wie du lernen kannst, dir selbst zu vertrauen.

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Sandy und ihre Kinder verloren 2018 ihren Mann und Papa. Seit dem befinden sie sich auf ihrem Weg durch die Trauer und zurück ins Leben.

Sandys Vidoes auf youtube

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Nimm dir etwas Zeit für dich, deine Trauer, deine Bedürfnisse und deine Gefühle. Viel Entspannung und Achtsamkeit wünsche ich dir mit der neuen Folge zum Selfcare Sunday.

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