IPSICOLOGIO

By GIO PAOLLO

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IPSICOLOGIO episodes:

April 25, 2024 VOCÊ PODE FAZER ALGO POR VOCÊ HOJE ?

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April 25, 2024 PARA DE COBRAR ATITUDES- SE VOCÊ NÃO AS TEM !
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Muitas vezes, caímos na armadilha de exigir dos outros o que
não estamos dispostos a fazer nós mesmos. Isso pode criar ressentimento,
frustração e até mesmo rupturas nos relacionamentos.
Para construir relacionamentos saudáveis e genuínos, é
fundamental praticar o que pregamos. Se esperamos que alguém tome uma atitude
específica em relação a nós, devemos estar preparados para fazer o mesmo por
essa pessoa. Isso não apenas demonstra respeito mútuo, mas também fortalece os
laços de confiança e reciprocidade.
Além disso, devemos considerar a importância da comunicação
clara e honesta. Em vez de simplesmente esperar que os outros entendam nossas
expectativas implícitas, devemos ser transparentes sobre nossos desejos e
necessidades. Isso ajuda a evitar mal-entendidos e conflitos desnecessários.
Portanto, antes de cobrarmos os outros por suas ações ou
inações, devemos refletir sobre nosso próprio comportamento e comprometimento.
Ao praticarmos a coerência e a responsabilidade pessoal, podemos cultivar
relacionamentos mais gratificantes e significativos em todas as áreas de nossas
vidas.
Você não pode
cobrar alguém por não ter ou tomar
atitude , se nem você tomou a sua
perante a este alguém.
PENSE NISSO
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April 04, 2024O QUE É E COMO VIVER EM ALTA PERFORMANCE
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A reflexão de alta performance é um processo pelo qual indivíduos ou equipes revisam suas experiências, desafios e conquistas de forma a extrair aprendizados significativos e promover o crescimento pessoal e profissional. É uma prática que vai além da simples análise superficial dos eventos e busca uma compreensão mais profunda e consciente das próprias ações, pensamentos e emoções.
Para realizar uma reflexão de alta performance, é importante seguir algumas etapas:
Defina um Objetivo: Estabeleça claramente o propósito da reflexão. Pode ser entender melhor uma situação específica, identificar pontos fortes e áreas de melhoria, ou definir metas futuras.

Crie um Ambiente Propício: Escolha um local tranquilo e livre de distrações onde você possa se concentrar plenamente na reflexão. Desligue dispositivos eletrônicos e reserve um tempo suficiente para o processo.

Revise os Eventos: Recapitule os eventos ou situações que deseja refletir. Anote detalhes relevantes, como o que aconteceu, como você se sentiu e quais foram as consequências de suas ações.

Analise suas Reações: Explore suas reações emocionais, pensamentos e comportamentos durante os eventos. Questione-se sobre suas motivações, crenças subjacentes e padrões de comportamento.

Identifique Aprendizados: Procure por lições e aprendizados em suas experiências. Identifique tanto os aspectos positivos quanto os desafios enfrentados, e reflita sobre o que você pode aprender com cada um deles.

Estabeleça Ações Futuras: Com base em suas reflexões, estabeleça metas e ações futuras para aplicar os aprendizados adquiridos. Defina passos concretos e realistas que o ajudarão a avançar em direção aos seus objetivos.

Avalie Continuamente: Mantenha o hábito de realizar reflexões periódicas para avaliar seu progresso e ajustar suas estratégias conforme necessário. A reflexão de alta performance é um processo contínuo e iterativo.
Ao praticar a reflexão de alta performance regularmente, você desenvolve uma maior consciência de si mesmo, melhora suas habilidades de tomada de decisão e promove um crescimento pessoal e profissional significativo.
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March 18, 2024 O MUNDO DIGITAL IRÁ EXCLUIR VOCÊ -Prepare-se para a era digital, ou será deixado para trás."
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A alfabetização digital não é apenas uma questão de acompanhar as tendências, mas sim uma necessidade básica para garantir inclusão, participação social e desenvolvimento individual em um mundo cada vez mais digitalizado.
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March 14, 2024PSICOPATA INFANTIL - TUDO COMEÇA ASSIM !
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A Mente Assustadora do Psicopata Infantil: Sinais Precoces e Possíveis Origens
A ideia de um bebê psicopata pode parecer chocante, quase impossível de acreditar. No entanto, a realidade é que a psicopatia se desenvolve desde a infância, e os primeiros sinais podem ser detectados em crianças a partir de apenas 2 anos.
Características Reveladoras:
Falta de Empatia: Incapacidade de compreender e compartilhar os sentimentos dos outros.

Frieza Emocional: Ausência de remorso, culpa ou tristeza.

Manipulação Habilidosa: Exploração de outras pessoas para benefício próprio.

Mentira Patológica: Engano frequente e sem motivo aparente.

Comportamento Antissocial: Agressividade, crueldade e violação de regras.

Falta de Controle Impulsivo: Dificuldade em controlar comportamentos e emoções.

Egocentrismo Extremo: Foco exclusivo nas próprias necessidades e desejos.

Insensibilidade à Dor Alheia: Indiferença ao sofrimento dos outros, podendo até sentir prazer nele.

Falta de Afeto por Animais: Crueldade e negligência com animais, podendo chegar à violência.
Natureza versus Criação:
A grande questão é: a psicopatia nasce com a criança ou é desenvolvida ao longo da vida? A resposta provavelmente envolve uma combinação de fatores genéticos e ambientais.
Fatores de Risco:
Genética: Predisposição hereditária para a psicopatia.

Neurobiologia: Anormalidades no desenvolvimento cerebral.

Ambiente Familiar: Abuso, negligência, violência ou falta de afeto.

Experiências Traumáticas: Eventos traumáticos na infância.
É importante ressaltar que nem todas as crianças que apresentam alguns desses sinais se tornarão psicopatas adultos. No entanto, é fundamental que pais, educadores e profissionais de saúde mental estejam atentos a esses sinais para que as crianças que necessitem de ajuda possam recebê-la o mais cedo possível.
Intervenção Precoce:
O diagnóstico e tratamento precoces da psicopatia infantil podem ter um impacto significativo na vida da criança, ajudando-a a desenvolver habilidades de empatia, controle emocional e comportamento social adequado.
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3min
February 29, 2024 OS SEGREDOS OCULTOS DA TERAPIA HOLISTICA : PARA o Equilíbrio e Bem-Estar!"
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A reflexão apresentada destaca a abordagem holística na saúde, considerando o ser humano como um todo, incluindo aspectos físicos, mentais, emocionais, energéticos, ambientais, sociais e espirituais. A Terapia Holística busca compreender e tratar não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes, levando em conta o histórico e o contexto individual.
A narrativa do caso fictício de Maria ilustra como as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), uma forma de terapia holística, proporcionaram resultados positivos para ela enquanto aguardava atendimento psicológico no SUS. A história destaca a importância de opções acessíveis e eficazes, especialmente em um contexto onde a demanda por saúde mental é alta e os recursos são limitados.
A reflexão aborda a crítica que algumas práticas terapêuticas holísticas enfrentam por não serem validadas pela ciência moderna. No entanto, destaca-se a crescente procura por essas terapias e a disponibilidade delas no SUS desde 2006. A autora defende a ideia de que, mesmo sem consenso científico, financiar tratamentos holísticos pelo Estado faz sentido por diversos motivos, incluindo a busca por alternativas diante das limitações do sistema de saúde convencional.
A discussão abrange a visão limitada de alguns profissionais de saúde em relação às práticas holísticas, apontando para a necessidade de uma abordagem mais ampla e inclusiva no cuidado ao paciente. A autora ressalta a importância do autoconhecimento, da visão holística da saúde e do equilíbrio entre diferentes sistemas médicos.
Ao final, a reflexão destaca o papel das Terapias Holísticas na busca pelo bem-estar, autoconhecimento e equilíbrio, e encoraja os leitores a compartilharem suas experiências e aprofundarem seu entendimento sobre essas práticas terapêuticas. O convite para receber um e-book através do canal demonstra o desejo de fornecer mais informações e recursos aos interessados nesse campo.
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38min
February 12, 2024 VOCÊ ESTÁ PRESO(A) AO PASSADO E ISSO ESTÁ BLOQUEANDO SUA VIDA
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Você percebe que tem algo errado COM VOCÊ OU COM ALGUÉM quando vê-se preso(a) ao passado. Em Psicologia, é um conceito criado por Freud para designar um apego permanente da libido a um estágio inicial e mais primitivo de desenvolvimento, ou ainda, um forte apego a pessoas ou coisas especialmente mórbido formado na infância e que leva a um comportamento neurótico ou imaturo. Freud acreditava que muitos traços de personalidade do adulto podem ser rastreados para fixações em um ou mais estágios do desenvolvimento, de modo que a fixação é um conflito não resolvido ou desligamento emocional causado por excessos ou por frustração.
A psicologia reconhece que ficar preso ao passado é um problema que pode afetar a vida das pessoas de diversas maneiras. Indivíduos que se fixam em eventos passados podem apresentar comportamentos como rememorar eventos passados com frequência, seja de forma positiva ou negativa, o que pode indicar dificuldade em processar e integrar essas experiências à história pessoal. Qualquer um pode dizer que é apenas saudosismo, mas sentir saudades do passado de maneira intensa e frequente pode ser um sinal de apego a um tempo que já não existe, impedindo o indivíduo de viver o presente e construir um futuro.
Interpretar eventos e situações atuais à luz de experiências passadas pode levar a distorções na percepção da realidade e dificultar a tomada de decisões no presente. Fatores que contribuem para ficar preso ao passado são, por exemplo, eventos traumáticos como abuso, negligência, violência ou perdas significativas, que podem levar a um bloqueio emocional, impedindo o indivíduo de seguir em frente.
O luto não processado, a perda de um ente querido, um relacionamento ou um emprego, pode gerar um luto não processado, que se manifesta como tristeza profunda, culpa e dificuldade em aceitar a mudança. Transtornos psicológicos como depressão e ansiedade podem levar a pensamentos negativos e ruminativos sobre o passado, intensificando a sensação de estar preso.
A baixa autoestima, como crenças negativas sobre si mesmo e o mundo, podem levar a uma visão negativa do passado e dificultar a construção de um futuro positivo. Se a pessoa se enxerga de modo tão ruim e perverso consigo mesma, se achando feia, gorda, burra, incapaz, faz com que se apegue a momentos passados como forma de dizer “olhe para mim, já fui alguém interessante, eu já fui capaz”.
Consequências de ficar preso ao passado e o que chamamos de fixação no passado impedem o indivíduo de aproveitar as oportunidades do presente e construir uma vida plena, reinventando-se e acompanhando o momento atual. A dificuldade em se conectar com o presente pode afetar negativamente os relacionamentos com amigos, familiares e parceiros. A tristeza, a culpa e a ansiedade relacionadas ao passado podem levar a uma baixa qualidade de vida e prejudicar o bem-estar mental e físico.
A terapia com um psicólogo é fundamental para identificar as causas da fixação no passado e desenvolver ferramentas para lidar com essas emoções de maneira saudável. Terapias, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia de Esquemas e a Terapia EMDR, podem auxiliar na reestruturação de pensamentos negativos, no processamento de traumas e na construção de um futuro mais positivo.

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12min
February 02, 2024 A REGRA DO JOGO - COOPERAR E COMPARTILHAR

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John Nash, Nobel de Economia de 1994, provou que a
colaboração é melhor que a competição. A base teórica já existe. A questão é a
colocação em prática na vida de cada um. É uma opção pessoal e somente pela
própria experiência a pessoa entenderá o conceito e optará por ele.
A mentalidade da EC, ou Economia Colaborativa, refere-se a
uma abordagem de pensamento e agir que valoriza a colaboração e cooperação em
detrimento da competição. Essa mentalidade destaca a ideia de que, ao
trabalharmos juntos para o benefício mútuo, conseguimos alcançar resultados
mais positivos e sustentáveis para todos os envolvidos.
Na mentalidade da EC, o foco não está apenas no benefício
individual, mas na compreensão de que ao ajudar aos outros, contribuímos para
um sistema em que todos podem prosperar. A base desse princípio é a crença de
que a verdadeira prosperidade não vem da busca egoísta de interesses pessoais,
mas sim da criação de comunidades e sociedades mais fortes por meio da
cooperação e solidariedade.
Essa mentalidade vai além do contexto econômico, abrangendo
diversos aspectos da vida, como relações interpessoais, ambiente de trabalho e
filosofias de vida. A ideia é cultivar uma abordagem mais compassiva e
colaborativa, onde o sucesso é medido não apenas pelo que se ganha
individualmente, mas também pelo impacto positivo que se tem na vida dos outros
e na comunidade como um todo.
Assim, a mentalidade da EC enfatiza a importância de agir
com desinteresse, altruísmo e empatia, promovendo relações mais saudáveis e
sustentáveis. Ela sugere que, ao adotarmos uma perspectiva de colaboração, não
apenas melhoramos a qualidade de vida dos outros, mas também encontramos um
caminho mais significativo para nosso próprio desenvolvimento espiritual e
bem-estar.

O princípio da EC é que sempre dará melhor resultado para
todos se ajudarmos aos demais. Isso deve ser feito de forma desinteressada e
altruísta. Ajudar porque é a coisa certa a fazer. E é a melhor coisa para todos
os envolvidos. Quando ajudamos nós progredimos de inúmeras formas. Toda ajuda
volta mais cedo ou mais tarde multiplicada para nós. Mas, não ajudamos por
causa disso. Não é uma troca. É unilateral. Ajudamos porque acreditamos que é o
melhor. E os resultados mostram que esta é a melhor coisa que se pode fazer.
Ajudar sempre incondicionalmente.
Na jornada da vida, encontramos inspiração em histórias que
transcendem as fronteiras do tempo, tocando nossa essência mais profunda. Um
desses contos marcantes é o de John Nash, agraciado com o Nobel de Economia em
1994. No entanto, a verdadeira grandiosidade desse homem vai além dos números e
gráficos; reside na sua compreensão profunda de que a colaboração supera a
competição.
A teoria da Economia Colaborativa (EC) pode ser considerada
uma luz guia para aqueles que buscam um desenvolvimento espiritual mais
elevado. Nash não apenas a formulou em equações, mas a viveu, mostrando ao
mundo que a verdadeira prosperidade surge quando escolhemos estender a mão ao
próximo sem esperar recompensas materiais.
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12min
January 29, 2024 QUE VIDA É ESSA ? - REFLEXÃO PROVOCATIVA
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January 23, 2024 O LADO SOMBRA QUE TODOS ESCONDEM- COMO DESCOBRIR
TENHA O SEU E-BOOK MAIS COMPLETO QUE EXISTE SOBRE :
O QUE SÃO OS CÓDIGOS GRABOVOI?
COMO USA-LOS?
POR QUE FUNCIONA?
COMO FUNCIONA?
+ CENTENAS DE CÓDIGOS (PILOTAGENS) PARA VÁRIAS ÁREAS DA SUA VIDA
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Você sabia que existe uma técnica que une a Numerologia e a Lei da Atração?
Os Códigos Gravoboi, desenvolvidos pelo matemático e médium Grigory Petrovich Grabovoi, afirmam que determinadas sequências numéricas podem ser usadas para atrair tudo o que desejar.
Te ensino tudo neste e-book , tudo que aprendi e testei em 6 anos de muita dedicação para trazer para você.

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