IPSICOLOGIO

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By GIO PAOLLOEducationSelf-Improvement
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  • VOCÊ ESTÁ PRESO(A) AO PASSADO E ISSO ESTÁ BLOQUEANDO SUA VIDA

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    Você percebe que tem algo errado COM VOCÊ OU COM ALGUÉM quando vê-se preso(a) ao passado. Em Psicologia, é um conceito criado por Freud para designar um apego permanente da libido a um estágio inicial e mais primitivo de desenvolvimento, ou ainda, um forte apego a pessoas ou coisas especialmente mórbido formado na infância e que leva a um comportamento neurótico ou imaturo. Freud acreditava que muitos traços de personalidade do adulto podem ser rastreados para fixações em um ou mais estágios do desenvolvimento, de modo que a fixação é um conflito não resolvido ou desligamento emocional causado por excessos ou por frustração.

    A psicologia reconhece que ficar preso ao passado é um problema que pode afetar a vida das pessoas de diversas maneiras. Indivíduos que se fixam em eventos passados podem apresentar comportamentos como rememorar eventos passados com frequência, seja de forma positiva ou negativa, o que pode indicar dificuldade em processar e integrar essas experiências à história pessoal. Qualquer um pode dizer que é apenas saudosismo, mas sentir saudades do passado de maneira intensa e frequente pode ser um sinal de apego a um tempo que já não existe, impedindo o indivíduo de viver o presente e construir um futuro.

    Interpretar eventos e situações atuais à luz de experiências passadas pode levar a distorções na percepção da realidade e dificultar a tomada de decisões no presente. Fatores que contribuem para ficar preso ao passado são, por exemplo, eventos traumáticos como abuso, negligência, violência ou perdas significativas, que podem levar a um bloqueio emocional, impedindo o indivíduo de seguir em frente.

    O luto não processado, a perda de um ente querido, um relacionamento ou um emprego, pode gerar um luto não processado, que se manifesta como tristeza profunda, culpa e dificuldade em aceitar a mudança. Transtornos psicológicos como depressão e ansiedade podem levar a pensamentos negativos e ruminativos sobre o passado, intensificando a sensação de estar preso.

    A baixa autoestima, como crenças negativas sobre si mesmo e o mundo, podem levar a uma visão negativa do passado e dificultar a construção de um futuro positivo. Se a pessoa se enxerga de modo tão ruim e perverso consigo mesma, se achando feia, gorda, burra, incapaz, faz com que se apegue a momentos passados como forma de dizer “olhe para mim, já fui alguém interessante, eu já fui capaz”.

    Consequências de ficar preso ao passado e o que chamamos de fixação no passado impedem o indivíduo de aproveitar as oportunidades do presente e construir uma vida plena, reinventando-se e acompanhando o momento atual. A dificuldade em se conectar com o presente pode afetar negativamente os relacionamentos com amigos, familiares e parceiros. A tristeza, a culpa e a ansiedade relacionadas ao passado podem levar a uma baixa qualidade de vida e prejudicar o bem-estar mental e físico.

    A terapia com um psicólogo é fundamental para identificar as causas da fixação no passado e desenvolver ferramentas para lidar com essas emoções de maneira saudável. Terapias, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia de Esquemas e a Terapia EMDR, podem auxiliar na reestruturação de pensamentos negativos, no processamento de traumas e na construção de um futuro mais positivo.


    12 min
  • A REGRA DO JOGO - COOPERAR E COMPARTILHAR


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    John Nash, Nobel de Economia de 1994, provou que a

    colaboração é melhor que a competição. A base teórica já existe. A questão é a
    colocação em prática na vida de cada um. É uma opção pessoal e somente pela
    própria experiência a pessoa entenderá o conceito e optará por ele.

    A mentalidade da EC, ou Economia Colaborativa, refere-se a

    uma abordagem de pensamento e agir que valoriza a colaboração e cooperação em
    detrimento da competição. Essa mentalidade destaca a ideia de que, ao
    trabalharmos juntos para o benefício mútuo, conseguimos alcançar resultados
    mais positivos e sustentáveis para todos os envolvidos.

    Na mentalidade da EC, o foco não está apenas no benefício

    individual, mas na compreensão de que ao ajudar aos outros, contribuímos para
    um sistema em que todos podem prosperar. A base desse princípio é a crença de
    que a verdadeira prosperidade não vem da busca egoísta de interesses pessoais,
    mas sim da criação de comunidades e sociedades mais fortes por meio da
    cooperação e solidariedade.

    Essa mentalidade vai além do contexto econômico, abrangendo

    diversos aspectos da vida, como relações interpessoais, ambiente de trabalho e
    filosofias de vida. A ideia é cultivar uma abordagem mais compassiva e
    colaborativa, onde o sucesso é medido não apenas pelo que se ganha
    individualmente, mas também pelo impacto positivo que se tem na vida dos outros
    e na comunidade como um todo.

    Assim, a mentalidade da EC enfatiza a importância de agir

    com desinteresse, altruísmo e empatia, promovendo relações mais saudáveis e
    sustentáveis. Ela sugere que, ao adotarmos uma perspectiva de colaboração, não
    apenas melhoramos a qualidade de vida dos outros, mas também encontramos um
    caminho mais significativo para nosso próprio desenvolvimento espiritual e
    bem-estar.

     

    O princípio da EC é que sempre dará melhor resultado para

    todos se ajudarmos aos demais. Isso deve ser feito de forma desinteressada e
    altruísta. Ajudar porque é a coisa certa a fazer. E é a melhor coisa para todos
    os envolvidos. Quando ajudamos nós progredimos de inúmeras formas. Toda ajuda
    volta mais cedo ou mais tarde multiplicada para nós. Mas, não ajudamos por
    causa disso. Não é uma troca. É unilateral. Ajudamos porque acreditamos que é o
    melhor. E os resultados mostram que esta é a melhor coisa que se pode fazer.
    Ajudar sempre incondicionalmente.

    Na jornada da vida, encontramos inspiração em histórias que

    transcendem as fronteiras do tempo, tocando nossa essência mais profunda. Um
    desses contos marcantes é o de John Nash, agraciado com o Nobel de Economia em
    1994. No entanto, a verdadeira grandiosidade desse homem vai além dos números e
    gráficos; reside na sua compreensão profunda de que a colaboração supera a
    competição.

    A teoria da Economia Colaborativa (EC) pode ser considerada

    uma luz guia para aqueles que buscam um desenvolvimento espiritual mais
    elevado. Nash não apenas a formulou em equações, mas a viveu, mostrando ao
    mundo que a verdadeira prosperidade surge quando escolhemos estender a mão ao
    próximo sem esperar recompensas materiais.

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    25 min
  • QUANDO DEVEMOS SER EGOISTAS ? - O EGOISMO NEM SEMPRE É RUIM !

    JÁ SEGUE O PERFIIL !

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    -ENVIA SUAS

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    LUCAS 6:42 em que diz “ Como podes dizer a teu irmão: Irmão,

    deixa-me tirar o cisco do teu olho, quando tu não vês a trave no teu próprio
    olho? Hipócrita! Tira primeiro a trave do teu olho, e então poderás enxergar
    bem para tirar o cisco do olho do teu irmão”

    O maior benefício do egoísmo é que um dos resultados pode ser uma boa saúde mental. Ficar sempre se preocupando com isso pode fazer com que você sempre coloque os problemas dos outros acima dos seus próprios. Às vezes, é importante fazer o que é melhor para você primeiro.


    O Osho, um líder espiritual e filósofo indiano conhecido por

    suas palestras e ensinamentos sobre espiritualidade, autoconhecimento e
    meditação, tem uma visão interessante sobre o egoísmo. O Osho aborda o egoísmo
    de uma maneira que difere da concepção comum negativa associada ao termo.

    Ele argumenta que o egoísmo, quando compreendido e

    transformado, pode levar a uma forma mais elevada de consciência. Osho sugere
    que o problema não está no ego em si, mas na identificação excessiva com o ego,
    levando à ilusão de separação e à busca incessante por poder, status e
    satisfação pessoal.

    Osho propõe que ao entendermos e aceitarmos o ego, podemos

    transcender suas limitações. Ele incentiva as pessoas a explorar a natureza do
    ego, a observá-lo sem julgamento e a perceber que a verdadeira liberdade vem da
    consciência além do ego.

    Para Osho, a verdadeira transformação ocorre quando

    reconhecemos que somos mais do que o ego. Ele fala sobre a importância de nos
    conectarmos com uma consciência mais profunda, além das identificações
    egoístas, e alcançar um estado de consciência expandida.

    Em resumo, Osho não descarta completamente o egoísmo, mas

    propõe que a chave está em compreendê-lo, transcender suas limitações e buscar
    uma consciência mais elevada que vá além das noções convencionais de ego.

     


    30 min
  • QUASE SEMPRE IGNORAR É A FORMA MAIS ELEGANTE DE SE DEFENDER

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    "Quase sempre ignorar é a forma mais elegante de se defender dos ladrões de tempo, da estupidez, da mediocridade e da maldade" nos convida a examinar a sabedoria contida na arte da escolha seletiva das nossas batalhas e atenções.

    Ignorar como Autopreservação:

    A decisão de ignorar certas situações ou pessoas não implica fraqueza, mas sim uma estratégia consciente de autopreservação. Ao direcionar nossa energia apenas para o que realmente importa, criamos uma barreira protetora contra elementos que podem nos distrair, esgotar ou prejudicar.

    Ladrões de Tempo:

    O tempo é um recurso precioso, e ladrões de tempo podem se manifestar de várias formas, desde distrações triviais até compromissos que não contribuem para nosso crescimento. Ignorar o que não agrega valor permite dedicar nossos momentos a atividades significativas e enriquecedoras.

    Estupidez e Mediocridade:

    A estupidez e a mediocridade, quando não confrontadas, têm menos poder para influenciar nossas vidas. Ao escolher ignorar interações fúteis e ideias superficiais, abrimos espaço para o desenvolvimento de pensamentos mais profundos e relações mais enriquecedoras.

    Maldade:

    Às vezes, ignorar é uma defesa contra a maldade. Engajar-se em conflitos desnecessários pode alimentar a negatividade. Escolher ignorar certos comportamentos é uma forma de manter a serenidade e preservar a paz interior.

    A Elegância da Escolha:

    A verdadeira elegância reside na capacidade de discernir o que merece nossa atenção. Ignorar com sabedoria não é um ato de indiferença, mas sim uma demonstração de autodomínio e foco. É a arte de investir nossos recursos limitados apenas nas batalhas que realmente importam.

    Conclusão:

    Em um mundo repleto de estímulos e demandas, a escolha de ignorar se torna uma habilidade valiosa. Não se trata de evitar a realidade, mas sim de abraçar o controle sobre o que permitimos influenciar nossas vidas. A elegância, nesse contexto, está na maestria de direcionar nossos esforços para o que verdadeiramente eleva nossa existência.


    6 min
  • QUERO MUDAR MINHA VIDA E ÑÃO SEI POR ONDE COMEÇAR

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    18 min
  • A VERDADE OCULTA E QUE NUNCA TE FALARAM DO NATAL

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    À medida que as luzes piscam e os sinos tilintam, surge uma atmosfera de festividade que preenche o ar durante a temporada natalina. No entanto, por trás das decorações reluzentes e dos votos calorosos, há uma sombra de hipocrisia que paira sobre a celebração.

    É desconcertante como algumas pessoas, que passam o ano em silêncio, emergem das sombras apenas para desejar um "Feliz Natal". São como personagens de uma peça, desempenhando seus papéis anuais de benevolência, esquecendo-se dos outros 364 dias. Esse comportamento sazonal deixa uma sensação amarga, uma lembrança vívida da seletividade da bondade.

    As festividades natalinas também revelam a estranha tradição de convites tardios. Aqueles que nunca compartilharam uma mesa ou sequer consideraram sua presença durante o ano agora estendem convites calorosos para a ceia de Natal. Como se a data no calendário conferisse um valor especial às relações, como se a hipocrisia pudesse ser disfarçada por um jantar festivo.

    É vital lembrar que o Natal não é uma desculpa para uma amnésia emocional anual. A verdadeira essência do Natal deveria transcender a troca de presentes e mensagens vazias. Deveria ser um lembrete constante de empatia, compaixão e conexões genuínas.

    A ideia de que o espírito natalino deveria ser relegado a um único dia é redutora. O verdadeiro Natal, aquele que celebra a humanidade, deveria ser praticado diariamente. Em vez de se limitar a uma data específica, o amor, a bondade e a consideração pelos outros deveriam ser constantes em nossas vidas.

    Então, enquanto as luzes de Natal brilham intensamente, não podemos deixar de questionar a autenticidade por trás dos votos festivos e convites tardios. O Natal não é apenas uma data no calendário, mas uma atitude diária. A verdadeira celebração está na prática contínua do amor ao longo do ano, transcendentemente além das convenções hipócritas da temporada festiva.

    10 min
  • O SOBRENATURAL ESTÁ EM SUA VIDA - OUÇA !


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    26 min
  • CASO REAL DE ABU $O SESSU$AL MASCULINO -Homens e meninos também sofrem

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    Instituição de acolhimento aponta que vítimas de violência S#$%## do sexo masculino só revelam trauma entre 20 e 30 anos após abusos sofridos na infância ou adolescência.


    LINKS FALADOS NO ÁUDIO: https://memoriasmasculinas.org/site/



    26 min

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