Sabine ist frischgebackene Oma. Das ist die gute Nachricht.

Die schlechte Nachricht: Dieses ist die letzte Folge "Irgendwas mit 5" von Kerstin & Sabine.

Drei Jahre haben sie gemeinsam gepodcastet. Und zum Finale geben die Beiden nochmal richtig Gas - mit tollen Gästen, die spontan vom Sofa gezerrt werden.

Den Anfang macht der Zahnarzt der Herzen, Sabines Cousin. Er will demnächst den Bohrer und die Spritze weglegen, um Messdiener zu werden. Oder so ähnlich.

In der Lieblingsrubrik "Die 5": Fünf Erlebnisse, die durch diesen Podcast unvergessen bleiben. Von Promi-Expertin Alex Bechtel über Callboy Kevin bis zu vielen Lach- und Sachgeschichten mit Kerstin & Sabine.

Und dann gibt es noch eine Premiere zum Finale: Sabines Sohn und Kerstins Tochter im Gespräch.

Die Letzte macht das Licht aus. Tschüss, Kolleginnen.

Unseren Gast Kevin findet ihr hier:

https://callboyz.net/

https://www.escortgirlz.net/

Kerstin & Sabine sinnieren über die schlimmsten Begrüßungen und "Dad-Jokes". Guten Tacho und Hallöle liegen ganz weit vorne bei den Podcasterinnen.

Das schlimmste Weihnachtsgeschenk hat Sabines Freund in diesem Jahr erhalten: Weihnachtsbaumschmuck - gefilzt aus den Haaren von einem Hund. Hört selbst, was Sabine mit dem Geschenk des Grauens während dieser Folge macht.

Der Gast: Dr. Wolfgang Krüger, bekannter und beliebter Psychotherapeut aus Berlin, mit wertvollen Tipps zu guten Vorsätzen. Warum legen wir die eigentlich auf den Jahreswechsel? Und wie kann man die Vorsätze einhalten, wenn man denn unbedingt möchte? Es fällt auf: Viele Menschen beschäftigen sich zurzeit mit sich selbst. Ziele, die etwas weiter entfernt von persönlichem Lebensglück liegen, sind offenbar nicht so wichtig.

Wer keine neuen Vorsätze braucht, weil die alten noch unangetastet sind - bitte nicht ärgern. Kerstin hat da einen Vorschlag:

"Wie werde ich glücklich? Halte dich von Idioten fern."

Woran erkennt man Boomer?

Kerstin & Sabine fällt dazu eine Menge ein:

Telefon mit Kabel, Klapphülle fürs Handy, möglichst viele Überstunden und ne Menge Fleisch essen... oder sind das nur Vorurteile?

Zu Gast: Angelika Kindt von "Zeitsilber". Das StartUp möchte Menschen Ü50 in den Arbeitsmarkt vermitteln - bundesweit, digital und einfach. Kerstin & Sabine finden diese Idee klasse, um dem demografischen Wandel entgegenzutreten. Und Angelika Kindt ist ganz nebenbei als Corporate Influencerin in ihrem dritten Lebensabschnitt ein tolles Beispiel für Engagement und Lebensfreude.

Eine Folge nicht nur für Boomer und Boomerin, sondern auch für jeden, der mit ihnen zu tun hat. Mit Empfehlung von den jugendlichen Hosts Kerstin & Sabine.

Sabine wartet in Podcasthausen, während Kerstin noch ihr Auto sucht. Eine Geduldsprobe, von denen in diesem Podcast noch häufiger die Rede sein wird.

Zum Beispiel beim Thema Bus und Bahn. Sabine bemerkt, das sie dort häufiger als früher mit Menschen redet. Kerstin möchte das auf keinen Fall - hört aber gerne zu, wenn unterwegs Geschäftsgeheimnisse geteilt werden.

In weiteren Hauptrollen:

Kerstin ist unsichtbar - zumindest in den Augen einer Reinigungsfachfrau. Und Sabine hat vergessen, wie man "Mensch ärgere dich nicht" spielt. Es wird also Zeit, sich Sorgen zu machen.

Auch darüber, dass die Podcasterinnen sich in den Kopf gesetzt haben, über Unwichtiges zu reden. Und trotzdem erwarten, dass alle zuhören. Naja.

Los geht´s: Sabine findet Übergepäck sehr unwichtig, Kerstin kommt mit Essen um die Ecke.

Beide fragen sich: Ist es unwichtig, an Gott zu glauben? Und wie sieht's mit Reichtum aus?

Spontan werden Menschen angerufen:

Sabines Cousin, der Zahnarzt der Herzen, findet Geld unwichtig. Und die Innenstadt von Hannover.

Elke, Maskenbildnerin aus Köln, widerspricht - zumindest, was das Thema Geld angeht. Sie findet es unwichtig und ist gelangweilt, wenn jemand detailliert berichtet, wie er eine Suppe für fünf Personen kocht.

Die drei Frauen beschließen: Wenn jemand etwas langatmig erzählt, das sich nur um ihn oder sie selbst dreht - dann ist das unwichtig. Zumeist.

Übrigens: Die Wiege des Schreckens ist verschwunden. Nach nur drei Podcastfolgen. Halleluja.

FOMO - Fear of missing out - ist die Angst, etwas zu verpassen. Leidet Sabine ein ganz klein bisschen darunter? Oder schläft sie neben dem Smartphone - nur wegen der Uhrzeit? FOMO macht Kerstin keine Sorge, weil sie es ziemlich uninteressant findet, was viele Andere posten. Fehlt nur noch der ultimative Test: Sabines Resultat gibt es im Podcast.

Wann sind Eltern eigentlich peinlich? Seine Tochter schämt sich nicht seinetwegen, sagt der Zahnarzt der Herzen und beweist das eindrucksvoll in dieser Folge. Kerstins Tochter hat eine klare Meinung, wann sie ihre Mutter peinlich findet.

Außerdem:

Hörerinnenpost mit einem fiesen Chef namens "Kugelfisch" und einem kleingewachsenen Liebhaber namens "Pony".

Die Rückkehr der Kinderwiege: das Grauen, Teil 2.

Kerstin & Sabine erfreuen sich gegenseitig mit Sauna-Geschichten für erhitzte Gemüter.

Außerdem:

Duzen oder Siezen - eine Frage von Geschmack und Alter. Während Sabine gerne ein respektvolles Sie mag, favorisiert Kerstin das kumpelhafte Du.

Geruch oder Musik: Was bleibt länger im Gedächnis? Und warum eigentlich? Schnüffelnase Kerstin und Musikohr Sabine diskutieren.

"Mission Babywiege": Sabine hat etwas am Straßenrand entdeckt - und mit nach Hause genommen. Kerstin findet das Holzgestell mit Bauernmalerei "sehr hässlich". Und auch Sabine kommen Zweifel, ob das ungeborene Enkelkind in dieser Wiege seinen Schlaf finden kann. Die Hintergründe, die schonungslose Wahrheit - nur hier in Folge 75.

Kerstin & Sabine denken über ihre sozialen Gruppen nach. Von denen mit Hunden über die mit Rosé bis zu denen mit Kleinkindern. Letztere eher weniger vertreten im Freundeskreis Ü50.

Sabine erklärt ihrem Sohn die Welt der Boomer - von Blitzlichtwürfel zur Telefonansage. Und berichtet von Tiefbauarbeiten in ihrem Gebiss. Angeblich haben die armen Boomer die schlechtesten Zähne weit und breit.

Zu Gast: Susanne Ackstaller (57), aus München. Sie hat seit mehr als 15 Jahren den Blog "Texterella", ist Buchautorin und schreibt u.a. für das Curvy Magazin. In Susannes Blog für Frauen in der Mitte des Lebens geht es um Schönes wie Mode, Lifestyle, Reisen. Denn Susanne sagt: "Ich brauche einen Ort des Eskapismus."

Wie können Frauen überhaupt glücklich und zufrieden älter werden? Dieser Frage geht Susanne Ackstaller in ihrem neuen Buch "Auf das Leben" nach. 17 Frauen - von der Bäuerin über eine Ordensfrau bis zur Transfrau - werden darin porträtiert.

Kerstin ist als Hobby-Philosophin unterwegs und sinniert: Glück oder Zufriedenheit? Ist nicht nur eins von beiden längerfristig möglich?

L`chaim, auf das Leben, ihr da draußen in der wilden Welt.

Kerstin & Sabine sind nicht um Antworten auf ungestellte Fragen verlegen. Also: bitte anschnallen und schmunzeln. Lautes Lachen geht natürlich auch.

Die Themen:

Kerstin träumt von Kopfverletzungen und Glitzer-Tutu. Sabine vermutet skurrile Vorlieben. Und erklärt, dass sie selbst ab und an eher mit einem Gefühl an einen Traum aufwacht als mit einer konkreten Erinnerung.

Kerstin & Sabine stellen fest, dass sie beide als Kinder in den Kleiderschränken ihrer Eltern Bücher und Zeitschriften zum Thema Sex gefunden haben. Damals hieß das noch "Ehehygiene" - und bis zum frauengerechten Sex-Shop war es noch ein weiter Weg.

Willkommen auf dem Marktplatz der Möglichkeiten. In dieser Folge mit eindeutig zweideutigen Geschichten:

Kerstin hatte vor einigen Jahren ein Date mit einem "Mystery-Shopper" - in einem Sex-Shop. Sabine will das genau wissen. Die überraschenden Details gibt's nur hier im Podcast.

Zu Gast:

Gundula Schildhauer (60), Inhaberin von "Liebhabereien" in Hannover. Ein Laden, in dem sich erotische Träume erfüllen können. Von handgefertigten Korsetts über Club-Klamotten bis Spielzeug. Die Diplom-Pädagogin ist auch als Sexberaterin aktiv. Denn: Bei vielen langjährigen Paaren schläft der Körperkontakt ein. Schlimm - oder akzeptabel? Gundula hat eine klare Meinung. Und klärt in der beliebten Rubrik "DIE 5" auf: Fünf Fragen, die ich mir stellen sollte, um das richtige Spielzeug zu finden.

Ob schönste Nebensache der Welt oder Matratzen-Mambo der Ü50er: Kerstin & Sabine reden darüber. Mit der nötigen Portion Humor. Wie immer.