Irgendwas mit Mindset

Folge 5

Feedback ist keine Wahrheit – sondern Wahrnehmung

Feedback begegnet uns überall.

Im Job.
Im Privaten.
In Beziehungen.

Manchmal tut es gut.Manchmal trifft es uns völlig unerwartet.Und manchmal beschäftigt es uns länger, als wir zugeben wollen.

In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrungund spreche darüber, was Feedback wirklich mit uns macht –warum es selten objektiv istund weshalb wir so unterschiedlich darauf reagieren.

Es geht darum,

• warum Feedback oft mehr über den Empfänger aussagt als über den Inhalt

• weshalb ungefragtes Feedback so schnell triggert

• wie Persönlichkeit und Wahrnehmung eine Rolle spielen

• und warum du immer entscheiden darfst, was du annimmst – und was nicht

Anhand von Beispielen aus Beruf, Alltag und Beziehunglade ich dich ein, bewusster hinzuhören:
nicht nur auf das, was gesagt wird,
sondern darauf, was es mit dir macht.

👉 Was löst Feedback bei dir aus?
👉 Wann bringt es dich weiter – und wann kostet es Energie?

Kein Ratgeber.
Kein Konzept.
Sondern ehrliches Hinschauen.

Folge 4

Meine Story: Rollen-Jongleur statt Mensch

Wir tragen viele Rollen.
Im Job.
In der Familie.
In Beziehungen.

Und oft merken wir es erst spät:
Wir funktionieren – aber wir sind kaum noch bei uns.

In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte
und spreche darüber, wie viele Rollen ich selbst über Jahre jongliert habe –als Unternehmer, Führungskraft, Partner, Vater
und was das mit meiner Energie, meiner Gesundheit
und meinen Beziehungen gemacht hat.

Es geht darum,

• warum Rollen an sich nichts Schlechtes sind

• wie sie uns jedoch auslaugen, wenn wir sie nur noch spielen

• weshalb wir dabei oft den Kontakt zu uns selbst verlieren

• und wie sich berufliche Muster unbemerkt ins Private übertragen

Anhand von Beispielen aus meinem Berufsalltag,
aus Familie und aus meinem eigenen Leben
zeige ich dir, wie schnell wir uns selbst verlieren,
wenn wir Erwartungen erfüllen
statt uns selbst zu verkörpern.

Es geht nicht darum, Rollen abzulegen.
Sondern darum, sie bewusst zu leben –
statt ihnen ausgeliefert zu sein.

👉 Welche Rolle kostet dich gerade am meisten Energie?
👉 Und wo darfst du wieder mehr du selbst sein –
statt dich anzupassen?

Kein Ratgeber.
Kein Konzept.
Sondern ehrliches Hinschauen.

Folge 3

Wenn „Ich muss funktionieren“ dein Leben bestimmt

Wir sagen es selten direkt.
Und doch ist es im Alltag ständig präsent:
„Ich muss funktionieren.“

Im Job.Im Privaten.In Rollen, Erwartungen und Routinen.

In dieser Folge spreche ich darüber,
was dieser Satz mit dir macht –
und warum Funktionieren oft bedeutet, nicht mehr zu fühlen,
sondern nur noch abzuarbeiten.

Du hörst:

• wie „Ich muss funktionieren“ im Arbeitsalltag entsteht

• warum Funktionieren ein Schutzmechanismus sein kann

• wie dabei Kreativität, Freude und echte Verbindung verloren gehen

• und weshalb sich dieses Muster fast immer vom Beruf ins Private zieht

👉 Wo funktionierst du gerade nur noch?
👉 Welche Wörter nutzt du dafür – vielleicht, ohne es zu merken?
👉 Und wo darfst du wieder bewusst wählen, statt automatisch zu reagieren?

Du musst nicht überall aussteigen.
Und du darfst aufhören, blind zu funktionieren.

Kein Bullshit.
Keine Motivationstricks.
Sondern ehrliches Hinschauen.

Folge 2

Vollkommen statt perfekt – warum Perfektionismus dich Energie kostet

Perfektionismus kann eine Richtung sein –
aber als innere Bedingung macht er müde, kostet Energie und raubt Freude.

In dieser Folge teile ich persönliche Gedanken und Erfahrungen dazu,
warum „perfekt“ oft mehr schadet als hilft – im Beruf, im Privatleben
und sogar beim Podcasten selbst.

Du hörst:

• warum Perfektionismus im Job unnötig Gewinn, Nerven und Energie frisst

• weshalb die Natur nicht perfekt ist – und trotzdem vollkommen funktioniert

• wie Perfektionismus im Alltag Verbindung verhindert
  (z.B. an Weihnachten, beim Essen oder Gastgebersein)

👉 Wo jagst du Perfektion – und zahlst mit Energie dafür?
👉 Was wäre „gut genug“, weil es sich für dich stimmig anfühlt?
👉 Wo hält dich Perfektion gerade davon ab, loszugehen?

Schön, dass du dir diese Zeit nimmst.
Wenn dich die Folge bewegt, schreib mir gern.

Folge 1:

Warum Verkauf dein ehrlichster Spiegel ist

Im Verkauf – oder generell in deinem Beruf – kannst du dich nicht lange verstecken.
Deine Kund:innen, dein Team und deine Zahlen sind ein ehrlicher Spiegel dafür, wie es dir wirklich geht – egal, wie gut du funktionieren kannst.

In dieser Folge geht es darum,

• warum du im Verkauf nie nur Produkte verkaufst, sondern immer auch dich selbst

• wie du merkst, dass du nur noch im Funktionsmodus Listen abarbeitest

• was dir Abschlüsse, Ausreden und skeptische Blicke wirklich spiegeln

Am Ende bekommst du ein paar Reflexionsfragen und eine kleine Übung, mit der du deinen nächsten Verkaufstag bewusster erlebst:

👉 Wo bin ich nur noch am Funktionieren –
und wo darf der Verkauf mein ehrlichster Spiegel sein?

Folge 0:

Wir rechtfertigen uns dauernd – oft, ohne dass jemand gefragt hat.
„Ich komme heute früher heim, weil…“
„Ich nehme mir morgen frei, weil…“
„Ich sage den Termin ab, weil…“

In dieser Folge Zero von „Irgendwas mit Mindset“ schaue ich hin, warum wir Entscheidungen automatisch begründen – im Job, im Verkauf, in der Familie – obwohl wir es gar nicht müssten.

Ich erzähle dir:

• wie sich Urlaubsanfragen plötzlich wie Bittstellerei anfühlen

• warum Familienfeiern und Ausreden so viel Energie kosten

• wie wir im Verkauf Preise und Empfehlungen totargumentieren

• und was das alles mit People Pleasing, Angst vor Bewertung
  und Kontrollbedürfnis zu tun hat

Du bekommst am Ende drei klare Reflexionsfragen und eine kleine Mini-Challenge für deinen Alltag: eine Entscheidung treffen – ohne sie zu begründen – und bewusst beobachten, was wirklich passiert.

Diese Folge ist für dich, wenn du oft das Gefühl hast, dich erklären zu müssen, „damit niemand sauer ist“ – und wenn du dir wünschst, Entscheidungen mehr aus innerer Klarheit statt aus Rechtfertigung zu treffen.

Hinsehen. Erkennen. Verändern. Genau damit fangen wir hier an.