Cosechar las semillas de la frustración permite sembrar nuevas experiencias; construir y cuidar nuevas nuevos motivos y metas es tu vida.

Hola, soy Irina Hernández, psicóloga y psicoterapeuta. Me da mucho gusto tenerte de nuevo en mi este tú podcast. 

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Equivocarse es tan necesario como alimentarse y descansar; el terror permite ajustar las estrategias a tus expectativas y  necesidades pudiendo disfrutar los logros de tu vida.

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Reflejarse en personas que inevitablemente te harán ver imperfecto o en aquellas que te inspiran para mejorar es tu decisión en quién decides que te influya.

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La expectativa de querer obtener lo que deseas en ocasiones se convierte en la mágica y trágica experiencia de haber ganado la rifa del tigre.

Me da mucho gusto tenerte de nuevo en mi este tú podcast.   

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Alejarse de forma saludable es posible; correr y huir te lleva a tomar  decisiones que te lastimen aún más y sin poder dejar atrás lo que duele.

Sorprendente de formas tan especiales como lo son las personas en tu vida es una experiencia del día a día.

Llevar tu vida de momentos... justo como a ti te encanta, como a ti te quedan, como a ti te checa y poderlas disfrutarlas hasta erizar tu piel es posible.

La tenacidad y la terquedad das caras de una misma moneda convirtiéndose en la virtud o enfermedad de tus días.

Sentir el alivio de estar en el disfrute de atreverte haber dado el primer paso a una experiencia única y posible sorprenderte y dejándote sorprender de cada detalle.

Alimenta y aliméntate de formas y personas que llenen tu vida de disfrute saludable.