IRRSINNIG

IRRSINNIG

By GINA&RICARDAHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

IRRSINNIG episodes

  • Depression, Zeta und Metakognition mit Gianluca
    Wann ist genug und wann holen wir uns Hilfe? Was hilft uns? Wo sind unsere Grenzen und wie lernen wir, sie zu erkennen? Gianluca gibt uns Einblicke in seine Geschichte und seinen Alltag mit Depressionen. Vielleicht ist das Part I/II, weil wir haben noch lange nicht fertig geplaudert. Stay tuned!
    Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Suizidgedanken und Lebensmüdigkeit. Falls das für dich ein sensibles Thema ist, überspringe bitte die Minuten 39:40-45:50, oder höre die Folge mit einer Person, die dich unterstützen kann.
    Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: 
    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche
    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 
    Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 
    Psychiatrischer Notfall: https://www.upd.ch/de/notfall
    56 min
  • Irrsinniges Check-in, 12’614km entfernt

    Wir zwei Irrsinnigen sind weit von einander entfernt und machen darum ein kleines Check-in zu zweit. Wir sprechen über die unverhoffte Podcast-Sommerpause und beantworten ein paar cute Fragen, welche auch als Inspiration für das nächste Gespräch mit euren Freund*innen dienen können.


    Triggerwarnung: Von 15:00-18:00 sprechen wir kurz über Selbstverletzung und Suizid. Falls dieses Thema gerade besonders belastend ist, überspringt doch diese drei Minuten.


    Dir geht's grad nicht gut?

    Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: 
    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche
    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 
    Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 
    Psychiatrischer Notfall: https://www.upd.ch/de/notfall

    37 min
  • Ups and Downs on repeat oder Bipolare Störung Typ II mit Rafi (&Gina)
    Bipolare Störung II ist unser Thema heute: Raffael und Gina tauschen sich aus über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten ihrer Erfahrungen, persönliche Geschichten und natürlich noch etwas Fachinput und Erklärungen zu der bipolar affektiven Störung und den unterschiedlichen Typen. Weiter gibt Raffael Workshops über psychische Gesundheit an Jugendliche und erzählt auch noch etwas über diese Tätigkeit und wie er mit den ehrlichen und direkten Fragen der Jugendlichen umgeht.
    1 hr 16 min
  • Mobbing, Aufräumen mit Borderline und stationär in Kanada mit Chiara
    Triggerwarnung: in dieser Folge sprechen wir über Essstörungen, Suizid und Selbstverletzendes Verhalten
    Chiara erzählt von der Klinik für Essstörungen in Kanada, wie dies ihr Leben verändert hat und dass sie heute sagen kann, dass sie keine Essstörung mehr hat. Darüber hinaus erzählt sie auch über ihre Diagnose Borderline und wie sie damit umgeht. Wir räumen die Gerüchte rund um diese stark stigmatisierte Diagnose aus dem Raum und definieren etwas genauer was die Krankheit ausmacht. Wie es zu ihren Problem kam? 9 Jahre Mobbing spielen da eine grosse Rolle - mehr wirst du im Podcast erfahren!
    Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: 
    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche
    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 
    Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 
    Psychiatrischer Notfall: https://www.upd.ch/de/notfall
    Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern
    1 hr 3 min
  • Glück im Unglück, Suizid und aus Krisen lernen mit Aurelia

    Triggerwarnung: in dieser Folge geht es um Suizid und Selbstverletzendes Verhalten


    In dieser Folge sprechen wir querbeet über Jugendpsychiatrie, Familienzusammenhalt und wie Krisenerfahrungen auch Ressourcen sein können. Aurelia gibt uns einen Einblick in ihre letzten vier Lebensjahre. Sie macht eine Lehrstelle zur Floristin in einer geschützten Ausbildungsstätte und gibt nebenbei mit ihrem Papa Workshops zum Umgang mit Suizid, damit niemand bei dieser Thematik wegschaut und schweigt!  

    Viel Spass beim Zuhören! 


    Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können: 

    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche

    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 

    Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143 

    Psychiatrischer Notfall: https://www.upd.ch/de/notfall


    Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern

    1 hr 6 min
  • Über Auspowern, Aufwach(s)en und unsere Auffassungsgaben: ADHS
    ADHS im Erwachsenenalter - die Medizin war sich lange nicht einig. Aber die Meinungen ändern sich und immer mehr Personen werden noch als Erwachsene mit ADHS diagnostiziert. So auch unser heutiger Gast. Mit 31 erhält sie die Diagnose, hat jetzt seit 1 Jahr eine medikamentöse Therapie und erzählt uns im Podcast wie alles dazu geführt hat!
    Viel Spass beim Zuhören!
    Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können:
    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche
    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147 // Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143
    Psychiatrischer Notfall: https://www.upd.ch/de/notfall   
    Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern
    55 min
  • Magersucht, Mobbing und Selbsthilfe mit Eva
    Eine Schweizer Studie besagt, dass insgesamt 3.5% der Schweizer Wohnbevölkerung im Laufe ihres Lebens von einer Essstörung betroffen sind. Dunkelziffer, who knows? Eva erzählt uns ihre Geschichte mit der Essstörung Anorexia nervosa, sowie der Orthorexie (reinhören, wem diese Wörter Fremdbegriffe sind!). 
    Triggerwarnung in diesem Podcast werden Themen rund um Essstörungen besprochen.
    Viel Spass beim Zuhören!
    Dir geht's grad nicht gut? Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können:
    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche
    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147
    Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143
    Psychiatrischer Notfall: https://www.upd.ch/de/notfall
    Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern
    50 min
  • Angst, ihre Auslöser und Ansprüche mit Annina
    Wie fühlt sich eine Panikattacke an? Was ist Neurosensitivität? Und wieso hat mensch eigentlich immer das Gefühl, seine Probleme selber lösen zu müssen? Annina erzählt uns von ihrer Geschichte mit einer generalisierten Angst- und Panikstörung, wie es zur Diagnose kam, wie sie heute damit umgeht und was bei ihrer letzten Panikattacke genau passiert ist. Aber auch Gina und Ricarda kommen wieder einmal zu Wort und sprechen über ihre Gefühle :))
    Viel Spass beim Zuhören!
    Dir geht's grad nicht gut?
    Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können:
    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche
    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147
    Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143
    Psychiatrischer Notfall https://www.upd.ch/de/notfall
    Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern
    1 hr 3 min
  • Postpartale Depression, Mamasein und Selfcare mit Loredana

    Ein Kind zu bekommen sei die schönste Sache der Welt, so sagen viele. Weshalb das nicht immer für alle zutrifft, erfahren wir heute: Loredana ist Tänzerin, Pflegefachfrau und hat nach der Geburt ihrer Tochter eine Wochenbettdepression erlitten. Unter dem Druck der Erwartung glücklich sein zu müssen, schweigen die meisten Personen. So auch Loredana, bis sie nicht mehr weiter wusste und sich entschloss in eine Klinik zu gehen, um sich ihrer psychischen Gesundheit zu widmen. Jetzt möchte sie das Tabu brechen und spricht mit uns im  im Podcast über das Unglück im Babyglück.

    Mehr Infos zur Postpartalen Depression findest du auf unserem Insta und auf www.postpartale-depression.ch

    Dir geht's grad nicht gut?

    Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können:

    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche

    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147

    Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143

    Psychiatrischer Notfall https://www.upd.ch/de/notfall

    Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern

    1 hr 5 min
  • Melanie Dellenbach über Fettaktivismus, Körperrespekt und Inklusivität

    Was heisst Körperrespekt oder Gewichtsdiskriminierung? Wieso ist das Gesundheitssystem extrem dickfeindlich? Wie können wir zur gewichtsinklusiveren Gesundheitsförderung kommen? Das und vieles mehr besprechen wir heute mit Melanie Dellenbach. Sie hat das Label „yes2bodies“ und den Verein Body Respect Schweiz gegründet, wo sie sich für mehr Körperrespekt einsetzt und zu den Themen Gewichtsstigmatisierung, Gewichtsdiskriminierung, Diätkultur und Fatshaming sensibilisiert.


    Dir geht's grad nicht gut?

    Hier sind einige Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können:

    Ein*e Psycholog*in finden: https://www.psychologie.ch/psychologensuche

    Hilfstelefon für Jugendliche & junge Erwachsene Tel: 147

    Hilfstelefon für Erwachsene Tel: 143

    Psychiatrischer Notfall https://www.upd.ch/de/notfall

    Sponsoring von: IGS Interessengemeinschaft Sozialpsychiatrie Bern & SUB Studierendenschaft der Universität Bern

    1 hr 20 min

About IRRSINNIG

From the publisher's feed

Mental Health mit Gina & Ricarda