Hay estimaciones cientificas nada favorables en cuanto obesidad a nivel mundial. Quedate a escuchar como estamos y hacia donde vamos en este tenor de sobrepeso.

Si quieres ser mas disciplinado(a) te invito a conocer estos 10 puntos que lo revelan todo. Bienvenidos🙏🙏

Podemos pensar que la motivacion es algo circunstancial y en realidad es algo que podemos generar intencionalmente. Quedate y escucha este interesante episodio. Bienvenidos🙏

Pareciera que no tiene nada que ver pero tiene todo que ver. El como usemos nuestro tiempo puede determinar el estado de nuestra energia y salud. Estoy seguro que te sorprendera este tema, bienvenido(a)🙏

Sabias que tomar cafe no nos deshidrata y que por el contrario nos ayuda a lograr nuestra "cuota" personal de consumo de agua. Quieres saber mas? Perfecto, bienvenidos sean a este interesantisimo episodio.

Es muy probable que la gran maroria de pesonas no sepamos la importancia que tienen ciertos habitos con nuestra memoria. Te vas a sorprender😉

Como en todo, siempre hay unos que destacan mas que otros y en los alimentos tambien sucede. Le presento con gusto 5 alimentos milagrosos.

Las conocidas como "blue zones" nos ponen el ejemplo no solo para extender la vida sino para mejorarla en calidad.

La mejor dieta de la historia y de la actualidad siempre ha existido y si bien hay muchas opciones que han aparecido esta es muy probablemente la mejor por sus beneficios y accesibilidad. Bienvenidos🙏

David Sinclair, uno de los medicos mas influyentes del mundo compartio recientemente 5 puntos si buscamos ser longevos y saludables. Bienvenidos🙏