Isabelle Feteris Podcast

Een moeilijker onderwerp om bespreekbaar te maken is er bijna niet. We gaan het hebben over mentale gezondheid in de fitnessindustrie. In deze podcast bespreken we één van de grootste taboes: eetstoornissen. Je hoeft geen eetstoornis te hebben gehad om bijzonder veel waarde uit deze podcast te halen. Met diëtist en ervaringsdeskundige Ricky Frissen kijken we naar de onderliggende oorzaken.

Na zijn eerste bodybuilding wedstrijd ontwikkelde hij een eetstoornis. Veel bodybuilders vallen in de periode na een wedstrijd in een zwart gat.

Hoe ga jij er mee om op het moment dat je een doel hebt bereikt waardoor je stip op de horizon wegvalt? Ga je dan op zoek naar een nieuw concreet doel of zet je juist een pas op de plaats? Hoe kan het dat dit onderwerp zo weinig besproken wordt maar het overal aanwezig is?

Ook ik heb een eetstoornis gehad en weet dat het te maken heeft met bepaalde emoties onderdrukken.

Hoe kan je leren omgaan met emoties en negatieve gedachten? Een genezingsprocess gaat met vallen en opstaan. Moet je juist wel compenseren of niet? Wat kan je doen aan tegenslag?

Tot slot gaan we in op het volgen van je intuïtie. Hoe kan je eten op gevoel? Hoe kan dit je helpen om op een relaxte manier het lichaam van je dromen te krijgen?

Kortom, wil jij meer weten over dit onderwerp? Luister dan zeker naar deze podcast!

Voor deze podcast sprak ik met een mega veelzijdige vrouw. Actrice, DJ, auteur van meerdere boeken en ondernemer Fajah Lourens is een echte powervrouw met een topsportmentaliteit. Op jonge leeftijd wist ze al wat ze wilde en dit is haar gelukt. In deze podcast deelt ze alles over de mentaliteit die ze hiervoor heeft gebruikt. Moet je juist wel of geen plan B hebben en is het een kwestie van geluk, de juiste omstandigheden of keihard werken?

Niet alleen als actrice, ook in Expeditie Robinson sprong ze er voor mij uit. In dit TV-programma proberen kandidaten samen te overleven op een onbewoond eiland. Toen ze werd weggestemd moest ze wekenlang alleen op een eiland verblijven en lukte het haar uiteindelijk om in de finale te staan. Alle ins en outs die op TV niet zien waren deelt ze in deze podcast met je.

Na het programma begon ze met de eerste bouwstenen van haar bedrijf: My KillerBody Motivation. Inmiddels is het derde boek uit, KillerBody Lifestyle en heeft ze in totaal al meer dan 300.000 boeken verkocht.

Succes heeft ook een keerzijde. Niet iedereen reageert even positief en in deze podcast gaat ze daarop in. Hoe ga je om met negatieve reacties? Hoe ga je beter voor jezelf zorgen zonder je met eten te belonen of op andere manieren.

We keken naar het geheim achter haar succes en haar toekomstplannen, Privé en zakelijk.

Als topje van de ijsberg deelt ze ook nog even hoe jij fysiek en mentaal weerbaar kan blijven in deze tijd.

Kortom, wil jij leren van de topsportmentaliteit van Fajah? Luister dan naar deze podcast!

Patrick Kicken host de podcast Leven Zonder Stress waarin hij veel BN'ers te gast heeft. Hij bereikte veel succes als DJ van 3FM en Radio Veronica, tenminste dat dacht hij. Want Patrick kreeg op een gegeven moment een burnout. Het grote succes, zoals dat in de volksmond genoemd wordt, bleek uiteindelijk minder voor te stellen dan dat hij had verwacht.

Tegenwoordig doet hij het wat rustiger aan. Hij legt nu meer de nadruk om de dingen die het leven voor hem echt waardevol maken. De dingen die er echt toe doen.

Welke dingen dat zijn, hoe hij zijn succes heeft bereikt en hoe haar daar nu tegenaan kijkt hoor je allemaal in deze podcast.

Deze podcast is iets anders dan je waarschijnlijk van mij gewend bent. Normaal gesproken interview ik topsporters, ex-topsporters en andere toppresteerders of neem ik in mijn eentje een podcast op.

Deze podcast was eigenlijk tweedelig. Ik werd geïnterviewd en ik interviewde de andere persoon. Deze podcast is namelijk met Jerik van Pure Mindset Academy. In eerste instantie wilde hij mij interviewen voor zijn podcast maar we besloten er een heel interessant gesprek van te maken. Deze podcast is opgenomen toen ik net mijn boek af had. Nadat ik de laatste letter had geschreven en de ruimte had om iets anders te doen na mijn zelf opgelegde quarantaine periode.

Het is een hele bijzondere podcast waarin ik een stukje mijn verhaal deel, mijn avontuur deel over het schrijven van mijn boek maar ook een kijkje neem in zijn verhaal. Hij was namelijk voor de corona-crisis DJ. Omdat zijn business stil kwam te liggen heeft hij een switch gemaakt en met succes. Hij deelt over zijn verhaal maar ook alle ins en outs over mindset. We kijken naar de raakvlakken maar ook naar onze verschillen. Dus het is op die manier een hele gave en bijzondere maar vooral leerzame podcast.

Vandaag een podcast van mijzelf. Ik neem je mee in de ontwikkelingen van de laatste tijd.

Ik spreek voor deze podcast met professioneel honkballer Kalian Sams in Den Haag in het Ibis hotel. Toen hij startte met honkbal was het nog helemaal geen bekende sport maar toen Kalian zijn focus op honkbal legde ging het voor hem heel erg snel. Hij werd uitgenodigd om in Amerika te spelen waar ze hoge verwachtingen van hem hadden. Hij vond het lastig om met die druk om te gaan wat uiteindelijk ook ten koste ging van zijn prestaties. Hij had moeite om te dealen met de stemmetjes in zijn hoofd en hij besloot om met een mindset coach aan de slag te gaan.

Het jaar daarna werd zijn beste jaar ooit en in deze podcast deelt hij alle ins en outs van de oefeningen die hij tijdens het traject heeft gedaan. Daarnaast vertelt hij ook over een hele bijzondere ervaring namelijk, dat hij Europees kampioen én vader op één dag is geworden. Hij vertelt van a tot z hoe deze dag is verlopen.

Tot slot deelt hij een aantal dingen waar hij nu mee bezig is om constant beter te worden. Hij gaat namelijk al jaren mee in de topsport en deelt hoe jij ervoor kan zorgen dat jij op een duurzame manier kan presteren op de toppen van je kunnen. Het zijn dingen waarvan je waarschijnlijk niet zou verwachten dat hij dat zou doen maar die hij wel op dagelijkse of wekelijkse basis doet.

Kortom: wil jij leren van de dingen die Kalian doet of weet? Luister dan snel naar deze podcast!

Hij begon met het verkopen en zelf rondbrengen van voedingssupplementen. Inmiddels heeft hij een miljoenenbedrijf staan. De meeste krachtsporters kennen dit merk wel. Ik heb het over XXL Nutrition en ik spreek met de eigenaar René van der Zel. Hij vertelt in deze podcast van a tot z hoe hij zijn bedrijf heeft opgezet. Hoe kwam hij op het idee? Wat waren zijn grootste fuckups en overwinningen?

René vertelt welke ingrediënten voor succes hij toepast. Waar jij ook als ondernemer heel erg veel van kan leren. Ook al is René zelf nooit topsporter geweest. Het hele ondernemen heeft hij met een topsportmentaliteit aangevlogen waardoor hij binnen korte tijd super succesvol geworden is.

Kortom, wil jij meer leren van René? Luister dan snel naar deze podcast!

Voor deze podcast ben ik op bezoek gegaan in de studio van Giel Beelen. Hij wist op hele jonge leeftijd al wat hij wilde, namelijk radiopresentator worden.

Zo begon hij als kind in de garage met zijn eigen radiostation. Negen van de tien keer werkte het uitzenden niet en luisterde er ook niemand, maar dat maakte hem helemaal niet uit. Hij had zijn passie en hij volgde deze. Als Giel iets doet dan gaat hij all-in. Zo heeft hij twee wereldrecords op zijn naam staan, leefde hij een week lang op alleen maar sapjes in het glazen huis en stond hij een periode lang om half drie ‘s nachts op.

Giel zou Giel niet zijn als hij tijdens ons gesprek niet spontaan in de rol van interviewer kruipt. Hij stelt mij vandaag dus ook een paar rake vragen en bestelt on the spot één van mijn favoriete boeken.

Zijn slogan luidt: “Het gaat er niet om dat je je beter gaat voelen maar vooral dat je beter gaat worden in voelen!” In deze podcast hoor je waarom deze slogan voor hem een mantra is geworden. Kortom: wil je meer leren van de topsportmentaliteit van Giel? Luister dan naar deze podcast!

Op je 27ste beslissen dat je een topsporter wil worden. Het kan! en Kimberly van Alkemade deed dit en met succes. Ze is paralympisch atleet in atletiek en won vorig jaar een zilveren medaille op het WK. In deze podcast vertelt Kimberly haar bijzondere verhaal. Op achtjarige leeftijd raakte ze namelijk betrokken bij een traumatisch bus ongeval, waarbij ze haar linker onderbeen verloor.

Een zware tegenslag waar ze zowel fysiek en mentaal van moest herstellen. Want ook die topsportmentaliteit was niet iets wat ze altijd al had. Ze nam eerst genoegen met minder en roeide met de riemen die ze had zonder te weten wat de mogelijkheden waren. Inmiddels is haar leven 180 graden gedraaid en is ze volop bezig met de voorbereidingen voor de Olympische Spelen in Tokyo en in Parijs. Ze heeft namelijk een meerjarenplan voor haar succes.

Hoe vind je nou je passie ook al weet je niet zo goed wat je wil? Hoe ga je om met tegenslagen en zet je deze om in succes? Kortom wil jij leren van de topsportmentaliteit van Kimberly? Luister dan naar deze podcast!

Voor deze podcast ben ik naar het SX-gebouw in Eindhoven gegaan en had ik daar een podcast met niemand minder dan Arnold Vanderlyde. Hij is drievoudig Europees kampioen boksen en drievoudig bronzen medaillewinnaar. Als klein jongetje belandde hij al vroeg in de sportwereld. Hij vertelt over zijn jeugd, hoe hij is gekomen waar hij nu is en ook hoe hij zijn sportcarrière heeft doorlopen. Natuurlijk deelt hij ook zijn toekomstplannen.

Als ondernemer ontwikkelde hij de workshop: Fighting for Succes. Wat ook daadwerkelijk een groot succes bleek te zijn. Ook vertelt Arnold in deze podcast iets was hij nog nooit ergens heeft gedeeld over zijn tweede Olympische Spelen. Hoe kwam het nou dat het fout ging in de ring? Wat was nou de reden dat hij toen geen goud heeft gewonnen terwijl iedereen die gouden plak van hem verwachtte?

Ik ben er super excited over! Luister gewoon heel snel naar deze podcast om dit verhaal te horen en te leren van de topsportmentaliteit van Arnold.