Novu sezonu podcasta započinjemo s jednom vrućom temom. Nedavno su Internet preplavile fotografije Gwen Stefani koju su estetske operacije dovele do neprepoznatljivosti. Tko je za to kriv, zašto imamo potrebu težiti savršenstvu - kako u izgledu tako i u majčinstvu, odgoju i općenito životu pričale smo u ovoj epizodi.

Voljele bi čuti i vaše komentare! Pišite nam.

Sonja & Martina

U novoj epizodi podcasta ugostile smo supermamu Lorenu @lorena_m_f. U ovoj smo epizodi pričale o našim iskustvima iz bolnica – od trudnoće, poroda i danima provedenim s bebom u bolnici do dječjih bolesti i nekim težim i izazovnim trenutcima majčinstva. Podijelile smo svoja iskustva i savjete i naglasile koliko je važna podrška, ali i kvaliteta zdravstvene skrbi.

Osiguravanjem zdravstvene zaštite i skrbi, promicanjem zdravih stilova života, prevencijom bolesti i ozljeda i brojnim drugim mjerama doprinosi se očuvanju i zaštiti zdravlja djece te smanjuje rizik za razvoj bolesti.

Upravo je zato INA, ujedno i sponzor ove epizode, odlučila donirati dječje odjele hrvatskih bolnica (u Sisku, Splitu, Osijeku, Rijeci, Gornjoj Bistri i Zagrebu.) Ina će dječje odjele podržati s 900.000 kn. Sredstva će biti usmjerena na unapređenje kvalitete zdravstvene skrbi, bilo da je riječ o nabavci neophodnih aparata ili uređenju i opremanju pojedinih odjela.

Više o samom projektu možete pročitati na ovom linku: https://donacije-bolnicama.ina.hr/

Jelena Drljo majka je dvoje djece i po struci sistem administrator, no trenutno se bavi digitalnim marketingom, prvenstveno SEO i copywritingom. Do SEO-a je došla sasvim slučajno, nakon što se prijavila na prvi besplatne mentorski program u grupi Be Your Own Boss pod vodstvom SEO stručnjakinje iz Berlina. Danas iza sebe ima nekoliko odrađenih projekata, a pozitivne reakcije klijenata potvrđuju kako nikad nije kasno napraviti iskorak i baviti se poslom koji istinski ispunjava. Jelena nije napustila svoj dotadašnji posao, trenutno uspješno balansira rad u IT-iju i SEO-u, uz neizostavnu podršku obitelji. Također, s nama je podijelila par korisnih savjeta za SEO optimizaciju.

Nespavanje, burnout, stres, umor...sve su ovo posljedice koje donosi majčinstvo. Imaš li osjećaj da se nikada više nećeš naspavati? Koliko nespavanje utječe na tvoju svakodnevicu i što točno radi tvome tijelu? Osjećaš li konstantan umor i iscrpljenost? Brzo gubiš strpljenje? Anksiozna si? Pamćenje te više ne služi kao prije?

O svemu tome popričale smo u ovoj fantastičnoj epizodi s farmaceutkinjom Anom Gjergja Sekulić i ekonomisticom Adrijanom Tomičić koje su potaknute vlastitim iskustvom i dotadašnjom stresnom svakodnevicom odlučile osmisliti proizvode na prirodnoj bazi koji će pomoći ljudima da se prvenstveno dobro osjećaju iznutra.

Ana i Adrijana danas su poduzetnice i vlasnice brenda Adena Natura.

Više o njihovim proizvodima potraži ovdje:

https://www.adenanatura.hr/

Klara Frančišković majka je jednog dječaka i od prošle godine poduzetnica. Nakon više od 9 godina rada u jednoj velikoj rent-a-car kompaniji, gdje je radila u samom vrhu managementa, odlučila je napustiti siguran posao i pokrenuti nešto svoje. Godinu je dana istraživala sve što je potrebno za otvaranje svog obrta, prošla preko 10 edukacija, webinara, radionica, kako bi ponudila usluge virtualne asistencije. Danas samozaposlenima, malim i srednjim poduzetnicima nudi usluge virtualnog i osobnog asistenta. U ovoj epizodi ispričala nam je sve o svojim počecima i izazovima s kojima se susrela u poduzetništvu.

Klaru možete kontaktirati ovdje:

https://www.expertise.hr/

Novu epizodu podcasta Iskreno o Majčinstvu donosi vam Dormeo.

Gošća 48. epizode je Martina Sokač - majka dvoje djece, odgajateljica, autorica priručnika o odgoju i edukatorica pozitivne discipline. (Na Martinin program Priprema djeteta za polazak u školu u obiteljskom okruženju možeš se prijaviti na ovom linku:https://bit.ly/3yd7FTk ).

Kako pripremiti dijete za prvi razred i olakšati mu taj veliki prijelaz, osobito sa emocionalnog aspekta? Koje su najčešće greške koje rade roditelji? Što najčešće djeci stvara tjeskobu? Kako naučiti dijete da usvoji radne navike? Jesu li ocjene zaista bitne?

Osim pripreme za školu, Martina nam je dala i odlične savjete koje se tiču odgoja djece.

Sponzor ove epizode podcasta je Dormeo i njegove emotivne sovice kao 3u1 poklon za svakoga, bez obzira na godine. Plišana igračka s emocijom s kojom se djeca lakše zbližavaju i osvještavaju kako je svaka emocija sasvim normalna. Obitelj emotivnih sovica postala je jedna od najpopularnijih Dormeovih kolekcija zahvaljujući šarmantnim igračkama i kvalitetnim materijalima. Svaki dan je savršeno vrijeme za učenje u kojem će vam rado pomoći dvije Emotivne sovice učiteljice - Brojčica i Slovčica!

https://www.dormeo.com.hr/emotivna-sovica-uciteljica

Donosimo vam snimku s panela "Manje scrollaj, više rolaj" u organizaciji Z Centra. Panel govori o djeci i izazovima digitalnog doba, utjecaju tehnologije na emocionalno i fizičko zdravlje najmlađih, ali i svim izazovima s kojima se susreću današnji roditelji.

O načinima kako se s time nositi, na panelu su govorili prof. psihologije Boris Blažinić, jedan od najistaknutijih stručnjaka za emocionalno zdravlje, predsjednica Udruge kineziologa Grada Zagreba Meri Matušan te poznati plus size model i mlada majka Lucija Lugomer. Moderator panela: Sonja Švajhler

Više informacija potražite na ovom linku: https://supermame.hr/2022/04/12/djeca-i-ekrani-10-savjeta-kako-pomoci-djeci-okruzenoj-digitalnom-tehnologijom/

U novoj epizodi podcasta odgovaramo na neka od vaših pitanja!

Pitale ste što mislimo o:

- spašavanju braka isključivo radi djece?

- otvorenom braku ili vezi?

- gledanju pornografije?

- neplaniranoj trudnoći i prihvaćanju iste?

- zašto se muškarci groze ženskog samozadovoljavanja?

- odnosu između svekrva i snaha?

- odlasku djeteta u jaslice s godinu dana?

- video igricama za malu djecu?

- fast fashion-u?

- o mamama koje opterećuju djecu s frustracijama iz djetinjstva?

- "no name" prehrambenim proizvodima?

- hoćemo li se ikada vratiti na staro normalno?

Kao i uvijek vaša su nam podrška i vaš feedback uvijek bitni! Podijelite naš podcast, označite nas i ostavite nam komentar!

Podcast Iskreno o Majčinstvu slušajte na svim aplikacijama za slušanje podcasta.

U 45. epizodi podcasta ugostile smo dvije zanimljive mame - Ivanu Blažoti Mijoč i Anu Vladusic.

Sonja, Ivana i Ana zajedno imaju šestero djece i u ovoj epizodi progovorile su iskreno o majčinstvu. Tri mame podijelile su svoja tri različita iskustva. Koliko im je majčinstvo promijenilo život, koje su im bile najteže faze majčinstva dosad, kako su zamišljale majčinstvo prije majčinstva, koliko dugo im je trebalo da se vrate sebi, kako su odabrale ime svojoj djeci i što je na taj odabir utjecalo te koja im je oprema za djecu zaista koristila, a koju više nikada ne bi kupile.

Napravite kavicu i uživajte u razgovoru koji će vas inspirirati i nasmijati.

Sponzor ove epizode je Radenska.

Radenska već godinama podržava i pomaže roditeljima malih trojčeka, na način da im poklanja kolica i autosjedalice, a ove godine radi super natječaj u kojem svi možemo sudjelovati. Radi se o projektu posebnih imena, koje svatko može predložiti i time pridonijeti stvaranju baze imena i osvojiti Bellabeat Leaf.

Pomogni roditeljima trojčeka odabrati ime na ovom linku: https://bit.ly/36896qm

Sa ovom epizodom pokrenule smo serijal podcasta u suradnji s Be Your Own Boss - grupom žena poduzetnica i portalom čija je osnivačica Marina Biljak.

Marina Biljak, po struci novinarka, ima iza sebe već preko 10 godina iskustva u digitalnom marketingu. Prošle godine pokrenula je Facebook grupu Be Your Own Boss s ciljem povezivanja žena poduzetnica u Hrvatskoj i omogućavanja učenja jedna od druge koja danas broji više od 3.000 članica.

U prvoj epizodi serijala popričale smo o ženskom poduzetništvu i problemima s kojima se žene najčešće susreću na tom putu.

https://www.beyourownboss.hr/

https://www.facebook.com/groups/213635543353306

Podržite podcast Iskreno o majčinstvu komentarom, dijeljenjem i/ili preporukom.

Hvala vam što nas slušate.