Maren Martschenko über Angst als Werkzeug, Eigensinn als Wurzel und das Business als schönes Leben

Selbstständig zu arbeiten gilt als der mutige Sonderweg, als Sprung ohne Netz. Dabei ist es vielleicht das Natürlichste auf der Welt. Nur ganz frei ist dieses freie Arbeiten nie. Es gehört Angst dazu. Angst vor zu wenig Aufträgen, zu wenig Geld. Klar. Und auch die Angst, die niemand sieht. Die ich mit mir allein ausmache.

Was, wenn diese Angst nicht das Gegenteil eines schönen Business ist, sondern dazugehört? Was, wenn man nicht abhärten muss, sondern durchlässig werden darf?

Darüber spreche ich mit Maren Martschenko. Sie ist Markenberaterin, Autorin und seit fast zwanzig Jahren selbstständig. Ihr angeborener Eigensinn, lange ihre vermeintlich größte Schwäche, sei in der Selbstständigkeit zu ihrer größten Stärke geworden, sagt sie. Und sie erzählt, warum das dicke Fell, das man angeblich braucht, in Wahrheit eine durchlässige Haut ist.

In dieser Folge geht es um:

• die Frage, ob Selbstständigkeit der mutige Sonderweg ist oder der Normalzustand

Im Quiz treffe ich auf eine Gästin, die ernsthaft den Chiemsee gegen die Ostsee verteidigt.

über Maren

Maren Martschenko ist Markenberaterin mit Espressostrategie, Autorin, Speakerin und Co-Founderin des Magnetprodukt-Clubs. Ihr Credo: »Marken sind dann erfolgreich, wenn radikaler Eigensinn auf begeisterte Nachfrage trifft.« Ihre Wunschkund:innen haben keine Lust auf ein Copy-Paste-Business haben und lieber auf eine klare Positionierung, Angebote mit Magnetwirkung und gesundes Wachstum setzen.

Links

Website: https://marenmartschenko.de/

Magnetprodukt-Club: https://magnetprodukt.club/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/zehnbar/

Buch: »Design ist mehr als schnell mal schön« https://typografie.de/produkt/design-ist-mehr-als-schnell-mal-schoen/

Blog: https://magnetprodukt.club/2023/01/wie-ich-mir-als-unternehmerin-ein-dickeres-fell-zulege/

Mehr von »Ist das schön?!«

→ Präsenz, #9, mit Elma Esrig: über das entspannte Aufgespanntsein und den Satz, dass keine Angst hat, wer präsent ist. https://ist-das-schoen.de/der-trick-ist-keinen-trick-zu-haben-9/

Magst du den Sonntag mit etwas Schönem beginnen?

Magst du den Sonntag mit etwas Schönem beginnen? Jeden Sonntagmittag schicke ich dir meinen Newsletter: einen schönen Gedanken, einen Themenschwerpunkt, ein schönes Buch oder Event und die aktuelle Episode. Eintragen: https://substack.com/@istdasschoen

Hören, wo du magst

»Ist das schön?!« gibt es überall, wo es Podcasts gibt: auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube. Die ganze Episode mit Transkript findest du auf https://ist-das-schoen.de/. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über ein Abo und eine Bewertung.

Ein schöner Gedanke: Über eine schimpfende Frau auf dem Fahrrad, Goethes Geister und die Frage, wem ein Gedanke eigentlich gehört.

Eine Frau fährt schimpfend an mir vorbei, mitten in den Frühling hinein, und ich frage mich: Wie klingt eigentlich ihre Innenwelt? Sprache wirkt in beide Richtungen. Sie formt, was wir sagen, und sie formt uns. Wer wütend spricht, hält sich in der Wut. Wer schön spricht, lebt in einer anderen Welt.

In dieser Folge wird aus einem Gedanken ein Gespräch. Denn der Satz, der mir nachging, ist nicht meiner.

• Warum »Worte schaffen Wirklichkeit« ist und nicht nur abbildet

Ist das schön? Diesmal keine rhetorische Frage, sondern eine Übung. Für mich, für dich, bei jedem Hören neu.

Der Satz »Worte schaffen Wirklichkeit. Sie müssen sich nicht immer darum scheren, sie getreulich abzubilden.« stammt von Frank Georg Schlosser, Schriftsteller.

Website: https://frankgeorgschlosser.de/

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Angelika Bungert-Stüttgen über die Schönheit des Weniger, das Innen als Kompass und den übergroßen Pullover zum Hineinwachsen

Angelika Bungert-Stüttgen hat Innenarchitektur studiert, dreißig Jahre in München gelebt und irgendwann festgestellt, dass das Haus am See, das sie sich wünschte, auf vier Räder passt. Heute fährt sie mit ihrem Wohnmobil in alle Himmelsrichtungen und begleitet Menschen dabei, ihren eigenen Freiraum zu finden. Den zeichnet sie am Ende jedes Prozesses in ein Bild. Die Essenz. Die Zukunft.

In diesem Gespräch sprechen wir darüber, was passiert, wenn man aufhört, Dinge festzuhalten, und feststellt, dass das Weniger seinen eigenen Raum hat. Über den Freiraum, der keine Quadratmeter braucht. Über das Innen, das das Außen verändert. Und über die eine Frage, mit der jede Freiraumgeschichte beginnt.

Worüber wir sprechen

• Warum weniger Besitz mehr Raum schafft und was das mit Schönheit zu tun hat

über Angelika:

Angelika Bungert-Stüttgen ist die Freiraumfrau®: Autorin, Künstlerin, Coach und Innenarchitektin. Sie kreiert Freiraum mit den Menschen, die ihr ihre Themen anvertrauen. Seit 2014 fährt sie ein kleines Wohnmobil, den Freiraumbus. Arbeit und Leben verweben, das ist ihr persönlicher Freiraum. Sie liebt Weitblick, Leuchttürme und die Ostsee.

Angelikas Blog im Internet: https://www.freiraumfrau.de

Ihr Newsletter: https://www.freiraumfrau.de/newsletter

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/freiraumfrau-angelika-bungert-stuettgen

Instagram: https://www.instagram.com/freiraumfrau

Ein schöner Gedanke: Über Wörter, die lächeln, Sprache als Haltung und ein Lexikon, das man nicht braucht — aber haben will.

Peu à peu. Ich habe diese Silben nicht gelesen, ich habe sie gehört. Weiche P-Laute, die in meinem Kopf ploppen. Warm, tänzelnd, irgendwie fröhlich. Und ich fragte mich: Warum macht mich ein Wort glücklich, bevor ich überhaupt seinen Sinn erfasst habe?

Sprache hat für mich nicht nur eine inhaltliche Bedeutung. Sie klingt. Sie riecht auch manchmal. Sie hat Gewicht (so oder so) und manchmal sogar eine Temperatur. Und vielleicht ist das der Grund, warum wir manche Wörter festhalten wollen und andere so schnell wie möglich wieder loswerden oder sie gar nicht erst benutzen sollten.

In dieser neuen Episode denke ich laut darüber nach:

• Warum Peu à peu tänzelt und „nach und nach" das leider nicht tut

Ganz nebenbei gehe ich auf das Gespräch mit Sanja Jardin über Englisch als Liebesgeschichte [→ Episode 5] ein.

Links:

• »Lexikon der schönen Wörter« von Roland Kaehlbrandt und Walter Krämer: https://www.piper.de/buecher/lexikon-der-schoenen-woerter-isbn-978-3-492-31511-1

Noch mehr Schönheit gefällig?

Einen wöchentlichen Newsletter zum Thema Schönheit gibt es auf Substack: https://substack.com/@aptodeserunt221336

Und wer direkt dabei sein will: Es gibt eine WhatsApp-Gruppe für alle, die Schönheit nicht nur hören, sondern auch teilen wollen: https://chat.whatsapp.com/GLdfK8AT2BXKEeQx6IFPJ9?mode=gi_t

Christiane Yavuz über Konflikte als Wegweiser, Ambiguitätstoleranz als Superkraft und den Cocktail aus Wut, Neugier und Mut

Shownotes

Konfliktliebe. Das klingt erstmal nach einem Widerspruch. Oder nach jemandem, der Streit einfach mag. Aber was, wenn Konflikte genau das sind, was uns den Weg zeigt – zu uns selbst, zu anderen, zu dem, was wirklich zählt?

Christiane Yavuz weiß, wie das geht. Sie ist Mediatorin, Recovering Harmony Addict (ein Begriff, den ich erst einmal mit ihr klären musste) und sie behauptet, Haltung zu Konflikten, sei wie einen Cocktail zu mischen: Wut, Neugier, Ambiguitätstoleranz. Wobei jede Zutat hat ihre Zeit! Aber ist das auch schön? Ich wollte das wissen.

In dieser Episode

• Warum Harmoniesucht keine Ruhe ist, sondern eine Strategie gegen die Angst

Im Quiz stelle ich Christiane übrigens die Frage, ob sie es schön findet, sich zu entschuldigen. Ihre Antwort kommt nicht schnell und ist nicht die, die ich erwartet hatte. Wie würdest du sie beantworten?

Über Christiane Yavuz

Christiane Yavuz ist Dipl.-Sozialpädagogin, Familienberaterin und Mediatorin aus Mannheim und beschreibt, was sie tut, gern als Haltungstraining. Ihr Herzensthema ist die Konfliktliebe: die Überzeugung, dass Konflikte zu Unrecht einen schlechten Ruf haben, sondern oft der Anfang von emotional gesunder Klarheit sein können – wenn wir sie gestalten.

In ihrer Beratungspraxis arbeitet sie mit Familien an kleinen und großen Konflikten, besonders an transgenerationalen Dynamiken und an der Frage, wie zwischen den Generationen mehr Verständnis füreinander und tragfähige Beziehungen auf Augenhöhe entstehen können. Parallel trainiert sie pädagogische Fachkräfte in Konflikthaltung: weniger Tools, mehr innere Bewegungsfähigkeit im Alltag mit Kindern, Eltern und Teams.

Im Mai 2025 ist ihr Buch Tochter sein auf Augenhöhe im Kösel-Verlag erschienen; auch ein E-Mail-Paket zur Stärkung der erwachsenen Tochterschaft bietet sie an.

Website: https://www.christianeyavuz.de/

Buch: https://www.penguin.de/buecher/christiane-yavuz-tochter-sein-auf-augenhoehe/paperback/9783466348329

E-Mail-Kurs für erwachsene Töchter: https://www.christianeyavuz.de/klaregrenzen

Instagram: https://www.instagram.com/family.needs.balance/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christiane-yavuz-a26ba5220/

Hat dir die Episode gefallen?

Und natürlich tut es mir und dem Podcast auch gut, wenn du anderen davon erzählst und ihn weiter empfiehlst. Danke dafür.

Über Zeitgeber, die uns nicht brauchen und uns trotzdem berühren.

Eine Nachtigall am Bahnhof in Schöneberg, Mauersegler, die in irrsinnigem Tempo durch Straßenschluchten schwirren, und eine ganz einfache Frage: Was passiert mit uns, wenn etwas Schönes uns nicht braucht und uns trotzdem berührt?

In dieser Solo-Episode geht es um Vögel als Zeitgeber, ums Innehalten und darum, warum Schönheit manchmal einfach über die Ohren zu uns kommt.

• Warum Vögel meine persönlichen Zeitgeber sind – und nicht der Kalender

Links

Wenn du schnell eine Vogelstimme identifizieren willst, dann hilft dir die Merlin Bird ID: merlin.allaboutbirds.org

Manuela Ruppert über KI als Spiegel, Superkräfte als Befreiung und den Menschen als das Wertvollste im Raum … #11

Shownotes

KI und Schönheit, das klingt erstmal nach einem schlechten Witz. Oder nach einem Thema, das in zwei verschiedene Podcasts gehört. Aber was, wenn KI genau das ist, was uns zurück zu uns selbst bringt?

KI befreit. Das sagt jedenfalls Manuela Ruppert, die selbst nach 30 Jahren die Konzernwelt hinter sich gelassen hat und heute Frauen beizubringt, wie sie mit KI nicht effizienter werden, sondern freier. Aber stimmt das? Oder nivelliert KI am Ende alles, macht uns alle ein bisschen gleich, ein bisschen austauschbar? Ich wollte das wissen. Und ich wollte wissen, ob das, was Manuela tut, wirklich schön sein kann.

• KI als Spiegel: Warum chaotischer Input chaotischen Output produziert und was das über uns verrät

Das Quiz am Ende dieser Episode hat eine Besonderheit: Die Fragen stammen diesmal nicht von mir, sondern von Hilma, meiner KI-Assistenz. Sie hat sie entwickelt und ich habe sie gestellt. Wie immer, durfte auch Manuela nur mit Ja oder Nein antworten. Was dabei herauskam, war ein kleines Spiel mit großen Momenten und auch einer Verwirrung.

Über Manuela Ruppert

Manuela Ruppert ist Gründerin von Manuela Ruppert Consulting mit dem Signature Programm "KI Maestra". Davor hat sie 30 Jahre in globalen Konzernen gearbeitet, den größten Teil davon als Führungskraft mit internationaler Verantwortung. Heute begleitet sie Frauen, die überall sonst die Besten und die Expertinnen sind und bei KI das erste Mal wieder am Anfang stehen. Dieses Gefühl kennt sie selbst. Sie holt sie da raus und bringt sie dahin zurück, wo sie hingehören: an die Spitze. Ihre Tools sind KI. Aber worum es ihr wirklich geht, ist die Identität als Expertin.

Links Website: https://www.manuela-ruppert.de

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manuelaruppert/

Blog: https://maestra.de

Über den alten Mann mit der Zahnlücke, Heisenbergs Erkenntnistheorie und die Frage, was Schönheit mit dem Beobachten zu tun hat.

Ein alter Mann in der Straßenbahn. Mantel zu groß, Haare ungepflegt, Plastiktüte zwischen den Füßen. Ich habe ihn in Sekundenschnelle eingeordnet und dann hat er mich angesehen. Zahnlücke, Lachfältchen, schiefes warmes Grinsen. Und plötzlich saß da jemand ganz anderes vor mir.

Was war passiert? Er hatte sich nicht verändert. Ich hatte anders geschaut.

Diese Episode dreht sich um eine Frage, die mich seitdem nicht loslässt: Liegt Schönheit in den Dingen oder entsteht sie erst im Moment, in dem wir hinschauen? Werner Heisenberg hat für die Quantenphysik entdeckt, dass Teilchen keinen eindeutigen Zustand zeigen, solange niemand misst. Erst die Beobachtung entscheidet, was da ist. Vielleicht gilt das auch für Schönheit. Vielleicht liegt sie nicht fertig in der Welt herum und wartet darauf, gefunden zu werden. Vielleicht wird sie durch uns erst sichtbar.

• Warum ein lächelnder alter Mann mit Zahnlücke mein Bild von Schönheit durcheinandergebracht hat

Vielleicht lächelt ja jemand zurück.

Elma Esrig über Präsenz als Lebenshaltung, Schönheit als das Hier und Jetzt und warum Casanova das alles ganz prima konnte.

Es gibt Menschen, die betreten einen Raum und alle merken es. Nicht weil sie laut sind. Sondern weil sie da sind.

Elma Esrig nennt das Präsenz und genau darüber spreche ich mit ihr. Sie kommt aus dem Theater, hat Philosophie studiert, ist als Kind durch zehn Schulen gezogen und steht heute vor Führungskräften, Ärzt:innen und Wissenschaftler:innen, die plötzlich sichtbar sein müssen. Sie nennt das, was sie tut, Präsenztraining. Ich nenne es Schönheit.

Was besprachen wir:

• Warum der Körper zum Verräter wird, sobald uns jemand zuschaut und wie man ihn zurückgewinnt

Über Elma Esrig

Elma Esrig arbeitete nach ihrem Studium der Philosophie und der Ausbildung zur Theaterregie als Schauspieldozentin, Präsenztrainerin für Schauspieler und ist heute Beraterin und Trainerin für Auftreten, Vortragen und Präsentieren bei „wissen macht wirkung“.

Ihr Ansatz ist die dreifache Präsenz (körperlich, geistig, sprachlich), die sie in ihren Trainings methodisch mit ihren Klienten umsetzt. Weil sie davon überzeugt ist: Wirkung ist kein Zufall. Präsenz ist kein Talent. Beides ist erlernbar.

Website: http://www.wissen-macht-wirkung.com

LinkedIn-Profil: https://www.linkedin.com/in/elma-esrig-training/

E-Mail: [email protected]

Über das Momentum als Wert, Brahms auf Rügen und die Kunst, wirklich anzukommen

Schönheit ist da. Eigentlich immer. Aber wie oft bist du wirklich da?

Diese Episode entstand auf Rügen. Am Osterfeuer, im Buchenwald, in der Küche mit frischem Bärlauch. Und aus einer Frage, die ich mir nicht zum ersten Mal stelle: Was ist eigentlich der Wert der Schönheit? Und warum wartet sie?

Vielleicht, weil sie es kann. Brahms hat sie gehört. Caspar David Friedrich hat sie gesehen. Und beide mussten erst innehalten, bevor irgendetwas hängen blieb.

• Warum Johannes Brahms auf Rügen eine Sinfonie verloren hat

Schönheit wartet. Du musst nur ankommen.

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Jana im Netz: https://janaschlosser.de/